Выберите клинику

Трудности концентрации внимания, раздражительность, нервозность, агрессивность

Современный мир полон стрессов и разнообразных психологических нагрузок, которые могут привести к трудностям с концентрацией внимания, раздражительности, нервозности и агрессивности. Эти состояния могут быть связаны как с внешними факторами, так и с внутренними причинами.

Трудности концентрации внимания

Трудности с концентрацией внимания могут возникать из-за перегруженности информацией, стрессовых ситуаций, усталости или недостатка мотивации. Для борьбы с этими трудностями можно использовать методы планирования задач, регулярного отдыха и физических упражнений.

Раздражительность

Раздражительность может быть следствием переутомления, недосыпания, стресса или конфликтов. Для снятия раздражительности важно научиться управлять своими эмоциями, находить способы релаксации и общаться с окружающими людьми конструктивно.

Нервозность

Нервозность часто возникает на фоне сильных эмоциональных переживаний, неопределенности или неуверенности. Для снижения уровня нервозности полезно заниматься регулярными практиками релаксации, устанавливать ясные цели и контролировать свои мысли.

Агрессивность

Агрессивность может быть результатом накопленного раздражения, обиды или неудовлетворенности. Для управления агрессивными эмоциями важно научиться распознавать свои триггеры, применять техники дыхания и диалога для разрядки негатива.

В конечном итоге, для преодоления трудностей с концентрацией внимания, раздражительностью, нервозностью и агрессивностью необходимо работать над собой, обращаться за помощью к специалистам и развивать навыки психологической саморегуляции.

Премия ПроДокторов 2022
Лучший врач УЗИ Москвы
Стаж 24 года Главный врачВедущий врачВрач первой категории
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 9 лет Ведущий врачВрач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 15 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р. 1 710 р. -10% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 8 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 12 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 17 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
2023
Премия Ист Клиник
Стаж 16 лет Главный врачВрач-эксперт
Принимает взрослых и детей с 3 лет
Приём в клинике
Консультация невролога 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 21 год
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р. 990 р. -34% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
2023
Премия Ист Клиник
Стаж 22 года Ведущий врач
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р. 1 500 р. -21% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Волоколамская 350 м
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Москвы
Стаж 40 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
2023
Премия Ист Клиник
Стаж 34 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 12 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 1 года
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Заболевания

А
Показать еще
Б
Показать еще
В
Показать еще
Г
Показать еще
Д
Показать еще
К
Показать еще
М
Показать еще
Н
Показать еще
О
Показать еще
П
Показать еще
С
Показать еще
Т
Показать еще
Ч
Показать еще
S
Показать всё