НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Остеохондроз — cимптомы и лечение в Москве

Это постепенное изнашивание межпозвонковых дисков, которое даёт о себе знать болью в спине, шее или пояснице, скованностью по утрам и ощущением, что двигаться стало труднее, чем раньше.

Снятие боли и зажатости без перегрузки лекарствами

Уменьшаем боль с помощью комплексного лечения, снижая необходимость в постоянном приёме препаратов.

Восстановление подвижности позвоночника

Возвращаем нормальный объём движений за счёт работы с причинами ограничений, а не только симптомами.

Снижение риска обострений

Формируем устойчивый результат через коррекцию нагрузки и мышечного баланса, чтобы предотвратить рецидивы.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз позвоночника — это дегенеративные изменения межпозвонковых дисков: они постепенно теряют влагу, становятся тоньше и хуже амортизируют нагрузку. Диск — это прокладка между позвонками, и когда она истончается, позвонки начинают давить на окружающие ткани и нервы. Именно поэтому возникает боль, а иногда онемение или слабость в руке или ноге.


Чаще всего остеохондроз проявляется не резко, а постепенно: сначала просто «устаёт» спина после долгого сидения, потом начинает ныть к вечеру, потом боль появляется при наклоне или повороте. Многие годами терпят и привыкают ограничивать себя в движении — не наклоняться лишний раз, не поднимать тяжёлое, спать только на определённой стороне. Лечение остеохондроза позволяет выйти из этого круга.

Причины возникновения

Главная причина — накопленная нагрузка на позвоночник при недостаточном восстановлении. Долгая сидячая работа за компьютером, особенно в неудобной позе, создаёт постоянное давление на диски поясничного и шейного отделов. Стоячая работа, подъём тяжестей, однотипные движения в спорте или на производстве дают схожий эффект, но через другой механизм.

Возраст ускоряет изменения: после 30 лет диски естественным образом теряют часть влаги и упругости. Но остеохондроз сегодня — не привилегия старшего возраста: его обнаруживают у людей 25–35 лет, которые много сидят и мало двигаются. Дополнительные факторы — лишний вес, слабый мышечный корсет, перенесённые травмы позвоночника, генетическая предрасположенность к раннему износу соединительной ткани.

Диагностика

Диагностика начинается с подробного осмотра: врач оценивает осанку, объём движений в каждом отделе позвоночника, мышечный тонус и проводит неврологические тесты — проверяет рефлексы, чувствительность, наличие корешковых симптомов. Это позволяет понять, какой отдел поражён и есть ли вовлечение нервов.

При необходимости назначают МРТ позвоночника — оно показывает состояние дисков, наличие протрузий или грыж, степень сдавления нервных структур. Рентген используют для оценки костных изменений и нестабильности позвонков. В ряде случаев достаточно клинического осмотра, чтобы поставить диагноз и начать лечение.

Врач Ист Клиники

Симптомы остеохондроза

Боль в спине или шее

Тупая или ноющая боль, которая усиливается после долгого сидения, наклона или подъёма чего-то тяжёлого.

Скованность по утрам

После сна трудно сразу встать и распрямиться — позвоночник «не разрабатывается» 10–20 минут.

Стреляет при наклоне

Резкая боль в пояснице или шее при резком движении, чихании или кашле.

Немеет рука или нога

Онемение, покалывание или слабость в конечности — признак того, что диск давит на нервный корешок.

Болит голова и кружится

При шейном остеохондрозе головная боль, шум в ушах или головокружение возникают из-за нарушения кровотока в шейном отделе.

Боль отдаёт в ногу или ягодицу

Ощущение, что боль «стреляет» от поясницы вниз по ноге — частый признак поясничного остеохондроза с вовлечением корешка.

Формы

Виды остеохондроза по локализации

Все
Остеохондроз грудного отдела позвоночника
Перейти
Остеохондроз грудного отдела
Перейти
Грудной остеохондроз
Перейти
Остеохондроз поясничного отдела
Перейти
Поясничный остеохондроз
Перейти

Мы знаем, как вернуть вам движение

Остеохондроз позвоночника — одно из самых частых состояний, с которыми приходят в Ист Клинику, и мы понимаем его не в теории: за каждым диагнозом стоит конкретная история — у кого-то боль не даёт работать за компьютером, у кого-то мешает спать, у кого-то появилась после рождения ребёнка и подъёма тяжёлой коляски.


На первом приёме врач оценивает ситуацию сразу с неврологической, ортопедической и мануальной точки зрения — это даёт полную картину без лишних назначений. При необходимости направляем на МРТ с чётким объяснением, зачем именно оно нужно.


Лечение строится в 2 направления: сначала снимаем боль и спазм, затем восстанавливаем нормальную биомеханику позвоночника. Кинезиологическая коррекция на этом этапе — не дополнение, а ключевой инструмент: она помогает телу удержать результат. Вы уходите с конкретным планом на ближайшие недели и пониманием, что делать дальше.

Врач проводит консультацию

Какие результаты вы заметите

Сидите без боли

Рабочий день за столом или поездка в машине перестают заканчиваться ноющей поясницей или затёкшей шеей.

Спите в любой позе

Боль, которая раньше будила ночью или не давала лечь на любимую сторону, уходит или становится значительно слабее.

Наклоняетесь без страха

Обуться, поднять сумку с пола, взять ребёнка на руки — движения, которых вы избегали, снова даются легко.

Прошло онемение в руке или ноге

Покалывание и потеря чувствительности уменьшаются по мере того, как снижается давление на нервный корешок.

Голова перестала болеть по утрам

При шейном остеохондрозе головные боли и головокружение становятся редкостью, а не ежедневным фоном.

Двигаетесь свободнее

Амплитуда движений в шее и пояснице восстанавливается — поворачиваете голову полностью, разгибаетесь без хруста и напряжения.

Как проходит лечение остеохондроза в Ист Клинике

1 этап

Разбор жалоб и точная диагностика

Врач подробно расспрашивает вас: когда появилась боль, что её усиливает, чем вы занимаетесь, как сидите на работе, были ли травмы. Затем проводит осмотр — проверяет рефлексы, чувствительность, объём движений, мышечный тонус. Если нужны снимки или МРТ, выдаёт направление с объяснением, что именно смотрим и почему. К концу первого приёма вы понимаете, в каком отделе проблема, есть ли вовлечение нервов и что с этим делать.

Врач разговаривает с пациентом
2 этап

Снятие боли и острых ограничений

Первая задача — чтобы вам стало легче жить: сидеть, ходить, спать. Используем мануальную терапию для снятия спазма и улучшения подвижности позвонков, физиотерапию для уменьшения воспаления, при необходимости — медикаментозную поддержку. Даём рекомендации по позам и нагрузкам: что сейчас можно, что лучше временно ограничить и как организовать рабочее место. Большинство людей замечают облегчение уже после 2–3 сеансов.

Врач проводит диагностику
3 этап

Восстановление и закрепление результата

Когда острая боль ушла, начинается главная работа: восстанавливаем нормальную биомеханику позвоночника, укрепляем мышечный корсет, обучаем безопасным способам двигаться и нагружать спину в повседневной жизни. Кинезиологическая коррекция на этом этапе помогает телу «запомнить» правильное положение и паттерны движения — это снижает риск обострений в будущем. Вы получаете домашнюю программу упражнений, которую сможете делать самостоятельно, без зависимости от постоянных визитов к врачу.

Врач дает рекомендации

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее

Реальные отзывы пациентов

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Стоимость приёма

Консультация по лечению остеохондроза

45 минут

Консультация в Ист Клинике длится 45 минут — это не беглый осмотр с типовым назначением, а внимательный разбор вашей ситуации. Вы поймёте, почему болит именно у вас, что происходит с вашим позвоночником и каким будет первый конкретный шаг к улучшению.

Стоимость приёма

Что вас ждёт на первом приёме

Приём построен так, чтобы точно найти источник боли и выбрать безопасный путь к её снижению — без лишних исследований и без спешки.

Консультация

— Тщательный сбор анамнеза: когда появилась боль, что ей предшествовало, как менялась

— Анализ имеющихся снимков, МРТ и результатов предыдущих обследований

— Неврологический осмотр: рефлексы, чувствительность, корешковые симптомы

— Ортопедический осмотр: осанка, объём движений, нестабильность

— Кинезиологический осмотр: оценка двигательных паттернов и мышечного баланса

— Функциональные тесты для выявления поражённого уровня позвоночника

— Мануально-мышечное тестирование

— Объяснение причины боли простыми словами

— Составление клинического заключения


45 минут — это стандарт внимательности в Ист Клинике: за это время врач успевает не упустить ни один важный фактор и назначить точное, а не шаблонное лечение остеохондроза.

Составление индивидуального плана лечения

45 минут

По итогам осмотра врач собирает всё воедино и даёт полную схему лечения: что именно нужно делать, в каком порядке, с какой частотой и чего ожидать на каждом этапе. Вы уходите не с общими рекомендациями «меньше сидите и больше двигайтесь», а с конкретными шагами: какие методы лечения, какие ограничения по нагрузке, когда прийти на контрольный приём.

Остались вопросы по лечению?

Наши операторы подробно расскажут о процессе лечения, ответят на все ваши вопросы и помогут записаться на приём. Позвоните или напишите – мы рядом, чтобы помочь вам!

Работаем с 08:00 - 21:00

Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Можно ли вылечить остеохондроз полностью?

Дегенеративные изменения в дисках необратимы — это честный ответ. Но симптомы остеохондроза: боль, скованность, онемение — хорошо поддаются лечению. Цель — устойчивая ремиссия: двигаться без боли, работать, заниматься спортом, не думать о спине.

Чем отличается остеохондроз от грыжи позвоночника?

Остеохондроз — это износ самого диска. Грыжа — следующий шаг: когда диск истончился настолько, что его внутреннее содержимое начинает выпячиваться наружу и давить на нерв. Грыжа почти всегда развивается на фоне остеохондроза, но это более выраженное состояние с более острыми симптомами.

Что делать при обострении остеохондроза дома?

Ограничить нагрузку, принять удобное положение лёжа с валиком под коленями, при сильной боли — нестероидный противовоспалительный препарат по инструкции. Главное — не терпеть несколько дней: лучше записаться к врачу, чтобы снять обострение быстро и не допустить перехода в хроническую форму.

Почему при шейном остеохондрозе кружится голова?

Шейный отдел позвоночника — зона прохождения позвоночных артерий. Когда диски истончаются и появляются остеофиты, они могут влиять на кровоток, что вызывает головокружение, шум в ушах и головные боли. Это лечится — в том числе мануальной терапией и упражнениями для шеи.

Помогают ли уколы при остеохондрозе?

Инъекции (блокады) быстро снимают острую боль, но не лечат причину. Это инструмент для купирования обострения, а не основное лечение. Без последующей работы с биомеханикой и мышечным корсетом боль возвращается.

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе?

Можно и нужно — правильно подобранная нагрузка замедляет прогрессирование. Плавание, йога, пилатес, скандинавская ходьба хорошо переносятся. Тяжёлые осевые нагрузки, прыжки, резкие скручивания — под вопросом: нужно смотреть индивидуально.

Почему остеохондроз обостряется весной и осенью?

Смена погоды, перепады давления, снижение физической активности после лета или зимнего периода — всё это влияет на тонус мышц и состояние тканей. Плюс в межсезонье люди чаще переохлаждаются, что провоцирует мышечный спазм.

Как быстро проходит обострение остеохондроза при лечении?

При своевременном обращении — 5–10 дней до значительного облегчения. Без лечения острая фаза может затянуться на 3–4 недели и перейти в хроническую боль.

Нужно ли МРТ при остеохондрозе?

Не всегда. Если боль без неврологических симптомов (онемения, слабости в конечностях), врач может поставить диагноз и назначить лечение по осмотру. МРТ нужно при подозрении на грыжу, стеноз канала или когда лечение не даёт эффекта в ожидаемые сроки.

Чем отличается лечение остеохондроза шейного отдела от поясничного?

Механика разная, и методы акцентируются по-разному. При шейном остеохондрозе больше работы с мышцами шеи и плечевого пояса, важна коррекция положения головы. При поясничном — укрепление мышц кора, коррекция паттернов сгибания и подъёма тяжестей. Но принципы лечения едины: снять боль, восстановить движение, закрепить результат.

Список литературы:

1.Попелянский Я.Ю. Ортопедическая неврология (вертеброневрология). МЕДпресс-информ, 2003.

2.Хабиров Ф.А. Клиническая неврология позвоночника. Казань, 2002.

3.Богачёва Л.А. Боль в спине: клиника, диагностика, лечение. Неврологический журнал, 2008.

4.Deyo R.A., Weinstein J.N. Low Back Pain. New England Journal of Medicine, 2001; 344(5): 363–370.

van Tulder M. et al. European guidelines for the management of chronic nonspecific low back pain. European Spine Journal, 2006.

5.Luoma K. et al. Low back pain in relation to lumbar disc degeneration. Spine, 2000; 25(4): 487–492.

6.Chou R. et al. Diagnosis and treatment of low back pain: a joint clinical practice guideline. Annals of Internal Medicine, 2007.

7.Живолупов С.А., Самарцев И.Н. Боль в спине: современные подходы к диагностике и лечению. 8.Журнал неврологии и психиатрии, 2014.

9.Koes B.W. et al. Diagnosis and treatment of low back pain. British Medical Journal, 2006; 332: 1430–1434.

10.Насонова В.А., Насонов Е.Л. Рациональная фармакотерапия ревматических заболеваний. Литтерра, 2003.

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Страница проверена врачом

Текст написан совместно с врачом Ист Клиники. Врач подтвердил медицинскую точность, описал методы лечения и результаты из личной практики.

Специалисты