Врачи ФРМ в Москве

ФРМ — это физическая и реабилитационная медицина. Врач ФРМ — специалист, который помогает людям восстанавливаться после травм, операций, инсультов и других состояний, влияющих на движение, боль или качество жизни.

Это не просто врач по лечебно-физической культуре — это эксперт, который комплексно смотрит на человека: его тело, образ жизни, уровень активности, психоэмоциональное состояние и даже социальные условия.

Врач ФРМ работает на стыке неврологии, ортопедии, терапии и психологии. Он не лечит болезнь точечно, а помогает вернуть здоровье и функциональность в целом.

Чем занимается врач ФРМ:

• Разрабатывает индивидуальные реабилитационные программы;

• Помогает снизить боль и улучшить подвижность;

• Сопровождает пациента после инсультов, травм, операций;

• Консультирует по образу жизни, физической активности, питанию;

• Направляет к узким специалистам при необходимости.

Часто мы не знаем, к кому идти с болью в спине, последствиями перелома или хронической усталостью. В таких случаях именно врач ФРМ — нужный контакт.

Обратитесь к врачу ФРМ, если у вас:

• Последствия инсульта, черепно-мозговой или спинальной травмы;

• Боли в спине, суставах, шее;

• Артрит, остеохондроз, межпозвоночные грыжи;

• Нарушения походки, координации, слабость в мышцах;

• Послеоперационный период — особенно после эндопротезирования, операций на позвоночнике;

• Проблемы с мелкой моторикой, координацией;

• Спортивные травмы и восстановление после них;

• Хроническая усталость, синдром хронической боли.

Врач ФРМ особенно полезен тогда, когда вы прошли курс лечения, но не чувствуете полного восстановления. Он является связующим звеном между лечением и возвращением к активной жизни.

Первичный приём у врача ФРМ не похож на обычную консультацию. Это не просто «послушали — назначили таблетки». Всё намного глубже и детальнее.

Что включает приём:

• Подробный опрос (анамнез) — врач выясняет не только жалобы, но и образ жизни, вид работы, физическую активность, перенесённые травмы и операции;

• Функциональная диагностика — оценивается подвижность, сила мышц, баланс, походка, координация;

• Обследование тела — врач смотрит, как работают суставы, насколько напряжены мышцы, есть ли ограничение движения или боли;

• Постановка целей — совместно с пациентом определяется, чего нужно достичь: убрать боль, восстановить движение, вернуться к работе или спорту;

• План лечения и реабилитации — назначается индивидуальная программа от физических упражнений до аппаратных методик.

На приёме часто могут работать сразу несколько специалистов: врач, инструктор ЛФК, массажист, эрготерапевт. Всё зависит от ситуации.

Главный принцип ФРМ — индивидуальный подход и комплексная реабилитация. Это не про таблетки и уколы (хотя и они могут использоваться), а про восстановление тела через движение, технологии и адаптацию.

Основные методы лечения:

• Лечебная физкультура (ЛФК) — специально подобранные упражнения для восстановления силы, гибкости, координации;

• Физиотерапия — ультразвук, электростимуляция, магнитотерапия и другие аппаратные методы;

• Массаж и мануальная терапия — снимают напряжение, улучшают кровообращение, устраняют мышечные спазмы;

• Эрготерапия — обучение навыкам самообслуживания и адаптация к бытовой или рабочей деятельности;

• Иглорефлексотерапия — используется для снятия боли и восстановления нервной проводимости;

• Психологическая поддержка — работа с тревогой, депрессией, страхом движения;

• Обучение и консультации — как правильно двигаться, поднимать тяжести, работать за компьютером.

Все эти методы комбинируются. Врач ФРМ следит за динамикой, корректирует подход, подключает других специалистов при необходимости.

Почему стоит пойти именно к врачу ФРМ, а не просто к терапевту, массажисту или в спортзал?

Вот основные плюсы:

• Комплексный подход — врач ФРМ видит всю картину, а не только больное место;

• Безопасность — все методы подбираются с учётом состояния здоровья, возраста, сопутствующих болезней;

• Индивидуальные программы — никаких шаблонов, только то, что действительно помогает конкретному человеку;

• Профилактика осложнений — своевременное вмешательство помогает избежать операции, инвалидности или рецидивов;

• Поддержка на всех этапах — от первой консультации до возвращения к полноценной жизни;

• Меньше лекарств — акцент на естественном восстановлении, а не на таблетках;

И главное — врач ФРМ помогает не просто вылечиться, а вернуть себе активность, уверенность и качество жизни.