Мануальная терапия – современный клинический подход с точными мягкими ручными техниками: снимает мышечное напряжение, улучшает подвижность суставов, корректирует осанку и активирует естественное восстановление без боли.
Ист Клиника – это специализированный центр, где сертифицированные врачи с опытом в неврологии, ортопедии и реабилитации соединяют точную диагностику и щадящие техники (мобилизации, ПИР, фасциальные), дополняют упражнениями и рекомендациями по нагрузке. Цель: быстро уменьшить боль, вернуть подвижность и предотвратить рецидивы под контролем врача.
Зачем мануальная терапия и когда она уместна?
Мануальная терапия уместна, когда беспокоят боль в шее и пояснице, «офисная» скованность, головная боль напряжения, ограничение амплитуды движений, болезненность после нагрузок. Мануальная терапия снижает гипертонус, улучшает микроциркуляцию и помогает вернуться к привычной активности.
Мы начинаем с диагностики и проверяем, нет ли серьёзных рисков, чтобы лечение было безопасным. Врач объясняет, какие зоны будут прорабатываться, каких ощущений ожидать и по каким критериям отслеживать результат.
Мануальная терапия работает мягко и адресно, не требует длительного восстановления и хорошо сочетается с ЛФК и физиотерапией. Такой поэтапный подход делает результат предсказуемым и стабильным.
Как мануальная терапия дополняет реабилитацию?
Мануальная терапия уменьшает спазм и болевую импульсацию, благодаря чему упражнения переносятся легче, а подвижность возвращается быстрее. Мы подбираем техники под диагноз и переносимость: мышечно-фасциальные релизы, мобилизации, мягкие постизометрические приёмы.
После сеанса обычно отмечают облегчение движений и снижение «фона» напряжения. Мы вместе отслеживаем результаты (боль, подвижность, активность в быту) и при необходимости корректируем план. Такой подход помогает проходить реабилитацию спокойно и уверенно.
Безопасность мануальной терапии и ожидания
Мануальная терапия проводится после осмотра и согласования противопоказаний. Мы используем щадящие техники, избегаем агрессивного давления и рывков. После процедуры может быть лёгкая усталость или чувство приятного расслабления – это нормальная реакция, и она быстро проходит. Острая боль не является целью и не допускается. Мы заранее проговариваем ощущения, контролируем переносимость на каждом шаге и назначаем только нужное.
8 клиник в Москве и МОВыбрать клинику
Ист Клиника – Лучшая частная клиника Москвы 2025по версии ПроДокторов
Консультация хорошего врача-мануального терапевта в Ист Клинике
Опытный мануальный терапевт помогает при болях в шее и спине, скованности после работы за компьютером, головной боли напряжения и перегрузках после спорта.
На приёме врач доступно поясняет источник проблемы, предлагает безопасный план улучшения (бережные техники, упражнения, дозирование нагрузки) и при необходимости согласует тактику с другими специалистами.
Поводы для обращения
Пациенты обращаются с утренней скованностью, тянущей болью после рабочего дня, тяжестью в плечах, головной болью напряжения или «стреляющей» болью в пояснице после нагрузки. Мануальная терапия уменьшает спазм, высвобождает движение и снижает частоту обострений.
Мы уточняем длительность симптомов, провоцирующие факторы, образ жизни и работу. Важно понять, что усиливает, а что облегчает состояние. Так план становится адресным и безопасным.
Чего ожидать от лечения
Ожидаем постепенное снижение боли и скованности, увеличение подвижности, больше комфорта при сидении и наклонах, улучшение сна.
С самого начала определяем, что важно: уменьшение боли, больше движений и лёгкость в повседневных делах. Если прогресс идёт медленнее, меняем акценты и подход. Наша цель – устойчивое улучшение без лишних ограничений.
Что включает обследование
Мы начинаем с беседы, смотрим осанку и походку, проводим простые проверочные упражнения и аккуратно прощупываем мышцы и суставы. При необходимости договариваемся о снимках или консультациях у других специалистов.
Мы записываем стартовые показатели и заранее объясняем, как будем оценивать прогресс. Такой подход делает весь процесс понятным и прозрачным.
Что лечит мануальная терапия
Мануальная терапия – помощь при боли, спазме и ограничении движений в повседневной жизни
Боль в шее и плечах
Снижает спазм и «тяжесть», легче поворачивать голову.
Поясничная боль
Уменьшает болезненность после сидения, наклоны свободнее.
Головная боль
Голова болит реже, меньше сдавливания в висках.
Триггерные точки
Мягко расслабляем болезненные «узелки», движения становятся ровнее.
Спортивные перегрузки
Мышцы восстанавливаются быстрее, легче вернуться к активности.
Ограничения подвижности
Помогает вернуть объём и одеваться без боли.
Боль в суставах
Уменьшает дискомфорт и боль вокруг сустава при нагрузке.
Миофасциальный синдром
Расправляет «зажатость», облегчает глубокий вдох.
Перегрузочный тендинит
Снижает болезненность при работе за компьютером.
Решение о лечении принимает врач после осмотра и оценки рисков.
Как проходит приём
Работаем просто и по делу: от ваших жалоб к точным мягким техникам и понятным целям, без лишних процедур.
Первичная беседа и осмотр
Обсуждаем, что и когда болит, что провоцирует симптомы. Делаем простые тесты, исключаем противопоказания. Формулируем цели и сроки достижения.
Согласуем план наблюдения. Фиксируем ориентиры результата (уровень боли, объём движений, бытовую активность) и по ним сравниваем прогресс. При необходимости корректируем план.
Когда следует обратиться к мануальному терапевту
Если боль и скованность мешают работе и сну – мануальная терапия может помочь
Острая боль
Острая, нарастающая, непреходящая боль в спине и шее.
Скованность в теле
Трудно повернуть голову, наклониться или распрямиться; упражнения не помогают.
Онемение или слабость
Боль отдаёт в руку/ногу, покалывание, «мурашки», онемение или слабость.
После травмы
После падения, ДТП или рывка появились боль, скованность, головокружение.
Длительная боль
Хроническая боль в шее, спине, плечах или тазу с периодическими обострениями.
Сопутствующие симптомы
Частые головные боли, боль в челюсти, головокружение при поворотах
Перед началом терапии обязателен очный осмотр чтобы исключить острые состояния.
Записаться на приём
Записаться на приём
Реальные отзывы пациентов
Каждый день наши пациенты делятся своими результатами лечения в Ист Клинике
П
Пациент +7 915 17XXXXX
21.08.2023
Обратилась с сильной болью в плечевом суставе к доктору Альбина Раисовне. Была назначена мануальная терапия у Айдаева Алексея Григорьевича. После первого посещения почувствовала облегчение и с каждым посещением ...
И
Ирина
08.07.2025
Хочу поблагодарить Козакова Сергея Георгиевича за его работу . Прекрасный специалист , работающий на результат ! Имеющий в своем профессиональном арсенале разнообразные техники : остеопатия , кинезиология, мануальная ...
А
Акрам
04.09.2025
Меня направили на лечение мануальная терапия, к доктору Исрапилову, была уже на нескольких сеансах, сразу после первого сеанса мне стало легче. Врач очень нравится, работает мягкими техниками
А
Аноним
13.08.2025
Обратился к неврологу с сильной болью в шее. Омотрела вежливо, внимательно. Подобрала комплексное лечение. Мануальная терапия 6 процедур и хивамат. По завершению курса полностью прошли
П
Пациент +7 926 49XXXXX
06.01.2022
У меня была боль под коленкой, которая отдавала в поясницу. В клинике я прошёл комплексное обследование и мне было назначено лечение. Одной из процедур была мануальная терапия. За ...
П
Пациент +7 903 70XXXXX
18.10.2025
Я обратился в «Ист Клинику» в Митино к травматологу с болями в шейном отделе позвоночника и в области надплечья, мне была назначена мануальная терапия у Айсена Валерьевича. Никогда ...
Адреса наших клиник
Многоуровневая система контроля качества лечения
Главный врачРуководит процессом лечения и контролирует его эффективность на каждом этапе
Контрольно-экспертная группаПроводит независимую проверку точности диагностики и качества лечения
Руководитель клиникиОбеспечивает высокий стандарт обслуживания и следит за качеством всех процессов
Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям
Популярные вопросы
Поможет ли мануальная терапия при «офисной спине» и головной боли напряжения?
Часто да. Мануальная терапия снижает спазм шеи и плеч, выравнивает мышечный тонус и уменьшает частоту эпизодов напряжения. Мы заранее определяем ориентиры результата (боль, амплитуды, работоспособность) и корректируем план, если динамика скромная.
Больно ли на сеансе и безопасно ли это?
Мы применяем щадящие техники и контролируем интенсивность. Острая боль не нужна и не допускается. Возможно кратковременное ощущение лёгкой тяжести в мышцах, которое проходит самостоятельно. Перед началом исключаем противопоказания и объясняем какие должны быть ощущения.
Сколько нужно сеансов и когда ждать эффект?
Это зависит от диагноза, давности симптомов и нагрузки. Часто облегчение ощущается уже в ближайшие визиты. Мы фиксируем шкалу боли и амплитуды движений, чтобы видеть объективную динамику и вовремя корректировать план.
Совместима ли мануальная терапия с ЛФК и физиотерапией?
Да. Мануальная терапия обычно делает упражнения комфортнее и повышает их эффективность. Мы согласуем последовательность процедур, чтобы результат был устойчивым и предсказуемым без лишних ограничений.
Когда мануальная терапия не показана?
При лихорадке, острых травмах, выражённых дерматозах в зоне воздействия, нестабильных сердечно-сосудистых состояниях и других противопоказаниях метод откладывают. Решение принимает врач после осмотра и при необходимости – дополнительной диагностики.
Список литературы:
• Всемирная организация здравоохранения – рекомендации по немедикаментозной помощи при хронической боли у взрослых, 2023.
• European Pain Federation (EFIC) – междисциплинарные рекомендации по ведению мышечно-скелетной боли, 2022.
• National Institute for Health and Care Excellence (NICE) – обновлённые рекомендации по ведению боли в пояснице и шее, 2024.
• American College of Physicians – клинические рекомендации по неинвазивному лечению боли в спине, 2023.
