Реабилитация при остеохондрозе

Остеохондроз - пути восстановления

Такое, на первый взгляд, безобидное, но в это же время серьезное заболевание влечет за собой изменения в позвоночных дисках, связках. А они уже способствуют появлению болевых ощущений в области спины и шеи, а также сердца. Для остеохондроза характерны ещё и такие симптомы, как головные боли, боли при сильном вдохе, онемение конечностей.
Данное заболевание встречается у 50-70% жителей планеты, а спровоцировать его появление могут такие факторы:

• сидячая работа;

• изменения в период полового созревания;

• наследственность;

• травмы опорно-двигательного аппарата;

• избыточный вес;

• авитаминоз;

• инфекции.

Как следствие, ткани становятся не такими эластичными, их форма заметно меняется, а в худшем случае может даже защемиться позвоночный нерв, что приведет к ухудшению состояния здоровья человека, вплоть до невозможности нормально двигаться. Но шанс на возвращение к нормальной жизни есть - необходимо пройти реабилитацию, которая выполняет следующие функции:

1. Возврат подвижности.

2. Снятие болевого синдрома.

3. Повышение эластичности позвоночных дисков.

4. Выравнивание осанки.

5. Остановка развития заболевания.

6. Укрепление мышц спины.

Какие методы эффективны восстановления организма при остеохондрозе?

В медицине известны 4 вида остеохондроза: шейный, поясничный, грудной, смешанный тип. Последний включает в себя проблемы с несколькими отделами позвоночника одновременно. Реабилитация проводится в зависимости от состояния и стадии заболевания, возраста пациента, его веса и общего самочувствия. Но не стоит забывать, что реабилитационные действия вправе предпринимать только квалифицированный специалист. Заниматься самолечением запрещено, ведь медик разрабатывает комплекс упражнений на основании результатов исследований пациента.

Специалист использует следующие методы лечения больного:

1. Массаж, который проводит медик.

С помощью таких процедур можно снять спазм мышц и укрепить их, сохранить подвижность двигательного аппарата. Специалист способен всего за 10-20 подобных процедур сделать кровообращение в больной области намного лучше. Таким образом, и процесс восстановления ускориться, проходя без последствий и осложнений. Ведь если позвоночник страдает от недостатка кровоснабжения, то и другие органы могут не получать необходимого количества полезных веществ вместе с больным отделением позвоночника. Лечение помогает также убрать воспаление, отеки и повлиять на улучшение самочувствия пациента. Но если последний ощущает дискомфорт или другие неприятные чувства, лучше сказать об этом врачу и поменять или полностью убрать некоторые упражнения, что вызывают дискомфорт.

2. ЛФК.

С помощью лечебной физкультуры можно укрепить мышцы позвоночника. Этот метод восстановления пациента не считается процедурой, которую стоит проводить иногда в ситуациях, когда человек чувствует себя плохо. Упражнения на восстановление мышц позвоночника важно делать ежедневно. Такой способ жизни позволит человеку забыть о проблемах с позвоночником и не допустит их развития. Если мы говорим о занятиях в лечебном заведении, то упражнения должны выполняться только под руководством специалиста, который подберёт подходящую программу каждому пациенту и будет следить за процессом сеанса и состоянием здоровья человека.

3. Остеопатия.

Методика способна устранять мышечные спазмы и помогает позвоночнику принимать правильное положение.

4. Физиотерапия.

Данный метод является очень действующим, так как помогает воздействовать на конкретную зону позвоночника. Комплекс упражнений способен стимулировать возобновление тканей, нормализовать кровообращение и обмен веществ, устранять болевой синдром, снимать спазм, укреплять иммунитет и не давать возможность нервам защемляться. Специалист может назначить несколько физпроцедур, которые будут иметь положительный результат на общее улучшение здоровья человека: электрофорез, иглоукалывание, вибротерапия, УЗ терапия, магнитотерапия.

5. Лечение лекарственными препаратами.

Таблетки, сроки и дозы из приема должен назначать исключительно врач на основании результатов исследований. Лекарственные препараты способны устранять болевые ощущения, снимать воспаление больного органа и его отеки. По результатам анализов врач может назначить разные виды лечения лекарствами: уколы, капельницы, мази, таблетки.

Но не стоит забывать о том, что только врач может назначать конкретный вид и метод лечения остеохондроза. Ведь, занимаясь самолечением, можно сделать только хуже, а использовав один и тот же способ лечения, можно не достичь нужного эффекта. К тому же необходимо понимать, что курс лечения не ограничивается одноразовым лечением, его следует повторять дважды в год с индивидуальным установлением графика. Это зависит от состояния больного и стадии заболевания.

Как правильно восстановиться после операций и травм на суставах?

Процесс восстановления после травмирования суставов и их оперирования - очень важное и тяжёлое дело. Поэтому следить за прохождением реабилитации обязательно должен врач.

Перед тем, как снова давать нагрузку травмированному органу, необходимо сначала укрепить его мышцы и связки во избежание проблем в дальнейшем. Только опытный специалист может разработать систему упражнений для каждого индивидуального случая по результатам проверки пациента. Если врач назначит правильное лечение, пациент сможет очень быстро вернуться к нормальной жизни.

Среди методов восстановления после травмирования или оперирования тазобедренного, голеностопного и коленного сустава различают следующие:

1. ЛФК. Данный метод очень эффективен при реабилитации после травм коленного сустава разной степени сложности. Система упражнений позволяет вернуть функциональность суставам и минимизировать болевые ощущения.

Сначала занятия проходят под собственным весом, затем добавляются резиновые петли, эспандеры, с помощью которых можно укрепить мышцы и связки. Баланс-платформы и тренажёры помогут возобновить ориентацию в пространстве. 

2. Изометрическая кинезиотерапия. Такой метод лечения больного органа считается одним из подвидов лечебной физкультуры. Только направлен он на восстановление двигательных функций определённого сустава. Такие упражнения не способствуют растяжению мышц или суставов во время сопротивления объектов. Упражнения можно проводить как сидя, так и лежа или стоя, все зависит от локации больного органа и способа лечения проблемы.

3. Физиотерапия— это направление, которое способно восстановить прежнюю активность пациента с помощью электростимуляции, магнитотерапии, электрофореза, ультразвука и других видов. Несколько видов терапии использовать нельзя, поэтому специалист выбирает один из самых подходящих. Если лечение подобрано правильно, пациент быстро идёт на поправку.

4. Массаж. Этот метод считается одним из самых необходимых в процессе восстановления активности суставов и мышц после травм. Этот метод желательно использовать в комплексе с терапией. Массаж может расслабить и разогреть мышцы, позволит снять спазм, возобновить двигательную функцию и улучшить циркуляцию крови. 

5. Мануальная терапия  — это последний и один из самых эффективных способов реабилитации после травм и операций на суставах. Методика нацелена на устранение спазмов мышц, лечение контрактур.
Все вышеперечисленные методики можно применять по одиночку или же в комплексе. Но назначить какой-либо может только врач, наблюдая за процессом выздоровления пациента.