Цервикалгия: причины и лечение в Москве

Цервикалгия — это медицинское название боли в шее. «Цервико» по-латыни означает шея, «алгия» — боль. Сама по себе цервикалгия не диагноз, а симптом, за которым может стоять мышечный спазм, изменения в дисках или суставах шейного отдела, раздражение нервного корешка или нестабильность позвонков. Чтобы лечить правильно — нужно понять причину.

При цервикалгии — к неврологу или ортопеду. В Ист Клинике первичный приём совмещает неврологический, ортопедический и кинезиологический осмотр — вы получаете полную картину за один визит, без необходимости обходить несколько специалистов.

Нет. Цервикалгия — симптом, боль в шее. Остеохондроз шейного отдела — одна из возможных причин этой боли: дегенеративные изменения в дисках. Но цервикалгия может возникать и без остеохондроза — например, при мышечном спазме, миофасциальном синдроме или нестабильности позвонков. Поэтому важна диагностика, а не лечение «по диагнозу из интернета».

Мышцы шеи и основания черепа тесно связаны с сосудами и нервами, питающими голову. При спазме трапециевидных мышц и мышц-разгибателей шеи нарушается венозный отток и раздражаются нервные окончания — появляется давящая головная боль в затылке или висках. Это так называемая цервикогенная головная боль — она проходит при правильном лечении шеи.

Острый эпизод цервикалгии — «прострел в шее» после неудобного сна — нередко проходит за несколько дней. Но если боль в шее возвращается регулярно, длится больше 2 недель или сопровождается онемением в руках и головокружением — это сигнал разобраться в причине. Без устранения причины цервикалгия становится хронической и начинает давать осложнения.

Острый эпизод — от нескольких дней до 2–3 недель при правильном лечении. Хроническая цервикалгия с изменениями в дисках или суставах требует курса 4–8 недель для восстановления нормальной биомеханики шейного отдела. Конкретные сроки зависят от причины боли, её длительности и исходного состояния мышц шеи.

Главное — положение головы. Монитор должен быть на уровне глаз, чтобы не наклонять и не вытягивать голову вперёд. Каждые 40–50 минут — короткий перерыв с простыми движениями шеей. Телефон лучше держать перед собой, а не смотреть в него опустив голову. Хорошая подушка и положение шеи во время сна — отдельная тема, которую разберём на консультации.

Онемение в руках на фоне цервикалгии — признак того, что нервный корешок шейного отдела раздражён или сдавлен. Само по себе это не катастрофа, но игнорировать не стоит: при длительной компрессии корешка может нарастать слабость в руке. Если онемение появилось — стоит сделать МРТ шейного отдела и обратиться к врачу.

Лёгкий массаж трапециевидных мышц и мышц плечевого пояса при мышечной цервикалгии приносит временное облегчение. Но массаж непосредственно на шейном отделе позвоночника — особенно интенсивный и с манипуляциями — требует предварительного обследования. При грыже диска или нестабильности позвонков неправильный массаж может навредить.

Боль в шее при беременности — частая жалоба: меняется центр тяжести, увеличивается нагрузка на позвоночник. Большинство стандартных методов лечения цервикалгии безопасны при беременности — мягкая мануальная терапия, специальные упражнения, физиотерапия. Медикаменты подбираются с учётом срока. На консультации врач разберёт вашу ситуацию и предложит безопасную программу.