Цервикалгия — это термин, обозначающий боль в области шеи. Шея состоит из костных и мягкотканных структур (мышцы, связки, сухожилия), которые обеспечивают защиту органов данной области и подвижность головы.

Несмотря на такой массивный мышечный каркас, шейный отдел подвержен частому травмированию. Это связано с постоянной нагрузкой и давлением вследствие удержания головы в вертикальном положении.

Причины

Цервикалгия может появиться вследствие:

• Неправильной осанки: при работе за компьютером, неудобным столом;
• Хронического стресса;
• Остеопороза, артрита;
• Межпозвоночных грыж;
• Травм (например, хлыстовая травма);
• Физического перенапряжения (при подъеме тяжестей);
• Новообразований костей и мягких тканей (костные шпоры, кисты, опухоли).

Симптомы

Боли в шее могут носить самый разный характер: острый, тупой, ноющий, давящий.

Цервикалгия может сопровождаться головной болью, покалыванием и онемением в пальцах рук, головокружением. При спазмах мышц объем движений может значительно ограничиваться. Когда цервикалгия приобретает хроническое течение, нарушается качество сна.

Диагностика

Диагноз устанавливается на приеме врача-невролога. После уточнения жалоб и физикального осмотра, специалист может назначить дополнительное обследование. Это может быть рентген или МРТ, КТ. В редких случаях назначаются УЗИ и специальные анализы крови.

Совет эксперта

Бодрова Елена Борисовна

Врач первичного приёма · Невролог · Детский невролог

Хотя цервикалгия является распространенной проблемой, риск ее возникновения можно снизить путем некоторых простых изменений образа жизни.

Поддержание правильной осанки является хорошей профилактикой боли в любой части спины. Уделите особое внимание вашему рабочему месту: по возможности используйте только комфортабельную мебель.

Не менее важным является обустройство спального места: правильно подобранная подушка будет поддерживать шею в естественном положении. 

Также советую поддерживать физическую активность (например, ходьба или плавание). Кроме этого особую пользу приносят упражнения для мышц шеи и плечевого пояса.

Лечение

Практически во всех случаях цервикалгия лечится консервативно с помощью:

• Мануальной терапии: снимает мышечные «блоки», улучшает подвижность суставов шеи;
• Массаж: устраняет спазмы и улучшает кровообращение в шейном сегменте;
• Лечебная физкультура: индивидуально подобранные упражнения укрепляют мышечный корсет, что снижает риск обострения;
• Иглоукалывание: рефлекторное воздействие на биологически активные точки снимает острую и хроническую боль;
• Медикаментозное лечение: назначается только в случае острой боли высокой интенсивности.