Почему не люблю, когда за меня платят?

Важно поддерживать равновесие между способностью принимать и предоставлять: человек должен быть способен как брать от других, так и давать самостоятельно, в пределах своих возможностей и желаний. Деньги представляют собой ресурс для обмена. Если при принятии этого ресурса у вас возникает дискомфорт, возможно, у вас есть трудности с принятием от мира вообще, что может распространяться на различные сферы жизни. Принимаете ли вы бескорыстную помощь, подарки и внимание?

Если вы платите больше, чем можете, возможно, между вашей способностью "брать" и "давать" существует дисбаланс, который может быть обусловлен двумя причинами:

⚪️ Вы считаете, что не заслуживаете чего-то хорошего. Это убеждение может быть подсознательным, но оно всегда оказывает влияние на ваше поведение: ваша самооценка зависит от мнения других, и в присутствии людей, особенно незнакомых, вы чувствуете сильное беспокойство.

⚪️ Вы боитесь зависеть от того, кто предоставляет помощь, и поэтому отклоняете их, чтобы избежать ощущения обязанности. Это связано с контрзависимым поведением. Например, вы можете бояться, что если кто-то оплачивает за вас, это создаст обязательства поддерживать постоянный контакт, чего вы не хотите.

Обратите внимание на чувства, которые возникают в описанной ситуации. Если вы ощущаете неловкость, возможно, у вас есть убеждение в "незаслуженности" благ. Возможно, вы думаете, что те, кто предоставляет помощь, более любимы и не подвергаются отвержению; что такие люди считаются "хорошими". Эти убеждения обычно формируются в детстве, но их можно пересмотреть во взрослом возрасте. Если у вас возникает раздражение, попробуйте понять, что именно вас "принуждает", когда предлагают оплатить что-то. Важно помнить, что ваши внутренние переживания не всегда соответствуют намерениям других людей в реальности.