Периодическое повышение температуры тела часто ощущается как состояние «будто начинается простуда», но без ярких симптомов. Температура может подниматься вечером, сопровождаться слабостью, ознобом или ломотой в теле. У некоторых появляется сонливость, ощущение жара или разбитости после обычной нагрузки. Иногда температура 37 держится несколько дней, а потом нормализуется и снова возвращается.
Субфебрильная температура не всегда говорит о серьезном заболевании, но и игнорировать ее не стоит. Если температура без причины появляется регулярно, организму может быть сложно восстанавливаться после стресса, воспаления или перенапряжения нервной системы. Некоторые замечают снижение работоспособности, усталость и сложности с концентрацией. Температура без кашля и насморка особенно часто вызывает тревогу, потому что человек не понимает, что именно происходит. В такой ситуации важно не гадать, а спокойно разобраться в причине симптома вместе с врачом.
