Эпизоды повышения артериального давления и пульса: причины в Москве

Если у вас здоровое сердце (нет пороков, ишемической болезни, атеросклероза коронарных артерий), кратковременные эпизоды повышения давления и учащения пульса не опасны. Сердце рассчитано на такие нагрузки. При панической атаке или ВСД инфаркт не случается. Но если у вас есть гипертоническая болезнь, атеросклероз или сахарный диабет - резкие скачки давления могут быть нежелательны. Нужно пройти кардиологическое обследование. Если врачи сказали, что сердце здорово - можете быть спокойны.

При панической атаке: давление и пульс повышаются внезапно, часто на фоне тревоги или в покое, сопровождаются страхом, дрожью, потливостью, нехваткой воздуха, проходят через 10-30 минут, после приступа давление нормальное. При гипертоническом кризе: давление повышается очень высоко (180/110 и выше), может не снижаться часами, сопровождается сильной головной болью, тошнотой, рвотой, нарушением зрения. Если не уверены - вызывайте скорую.

1) Не паниковать - страх усилит и давление, и пульс. 2) Сесть или лечь в удобное положение. 3) Начать медленное диафрагмальное дыхание: вдох на 4 счета, выдох на 6-8 счетов. 5-10 циклов. 4) Умыться холодной водой. 5) Если есть магний (цитрат или глицинат) - принять 200-300 мг. 6) Если через 15-20 минут не становится легче, а давление и пульс не снижаются - можно принять бета-блокатор (например, анаприлин 10-20 мг или эгилок 25 мг), если он вам ранее назначался врачом для таких случаев. 7) Если давление очень высокое (170/100 и выше) или есть сильная боль в груди, одышка - вызывайте скорую.

Паническая атака - это приступ интенсивного страха, который сопровождается физическими симптомами, включая учащение пульса и повышение давления. Но эпизоды повышения АД и пульса могут быть и без страха - например, при наджелудочковой тахикардии или при феохромоцитоме. Если у вас есть страх и тревога во время эпизода - скорее всего, это паническая атака. Если страха нет, а пульс просто очень частый и внезапно начинается и заканчивается - возможно, это аритмия.

Да, и очень часто. Магний - природный «успокоитель» нервной системы и регулятор сердечного ритма. При его дефиците симпатическая нервная система активируется легче, пульс становится чаще, давление - нестабильным. Добавки магния (300-400 мг элементарного магния в день) часто уменьшают частоту и силу эпизодов, особенно при ВСД и тревоге.

Да, очень эффективно. Бета-блокаторы (пропранолол, анаприлин, эгилок, бисопролол) блокируют действие адреналина на сердце и сосуды. Они снижают пульс и давление, уменьшают сердцебиение, дрожь, потливость. Их можно принимать «по требованию» - за 30-60 минут до стрессовой ситуации или в начале эпизода. Но они не лечат причину (тревогу), а только снимают симптомы. Поэтому бета-блокаторы лучше сочетать с психотерапией. Назначать их должен врач - есть противопоказания (астма, низкое давление, брадикардия).

Да, при гипертиреозе (избытке гормонов щитовидной железы) пульс часто бывает учащен (выше 90), а давление может быть повышено, особенно систолическое. Эпизоды могут возникать на фоне стресса или физической нагрузки. Если у вас есть еще потливость, дрожь, снижение веса, жара - проверьте щитовидную железу (ТТГ, Т3, Т4).

При наджелудочковой тахикардии: приступ начинается внезапно, как удар, и так же внезапно заканчивается. Пульс очень высокий (150-200), ритмичный. Вы можете не чувствовать страха - только сильное сердцебиение и слабость. Дыхательные техники и успокоение не помогают. При панической атаке: пульс нарастает постепенно (хотя может показаться, что внезапно), достигает 120-140, дыхательные техники помогают. Для точной диагностики нужно холтеровское мониторирование ЭКГ.