Хондроз — это начальная стадия дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, при которой страдает хрящевая ткань межпозвонковых дисков. Диск теряет влагу и упругость, становится тоньше и хуже амортизирует нагрузку. В отличие от остеохондроза, в процесс ещё не вовлечены костная ткань, связки и суставы позвоночника — поэтому хондроз считают во многом обратимым при своевременном лечении. Чаще всего он развивается в шейном и поясничном отделах, которые испытывают наибольшую нагрузку.
Проявляется хондроз по-разному. Одни замечают тупую ноющую боль и тяжесть в спине после рабочего дня, другие — скованность по утрам и хруст при поворотах. Нередко дискомфорт усиливается при долгом сидении или статической нагрузке и уменьшается после отдыха и движения. Боль обычно умеренная и эпизодическая, поэтому её легко списать на усталость — но именно на этой стадии лечение даёт лучший результат.
