Лечебная физкультура
Лечебная физкультура - естественный биологический способ, который состоит из биологической деятельности организма - движения.
Передвижение - это главный активизатор роста, развития и организации организма.Мотивация всех структур организма на активную деятельность, способствует улучшению всей функциональной структуры организма, благодаря чему улучшается и работоспособность организма.
Лечебная физкультура является способом всестороннего действия.Благодаря чему физические упражнения, мотивирующие физиологические процессы, являются неспецифическим раздражителем, который вызывает реакцию всего организма.
Необходимые сведения для проведения лечебной физкультуры.
Для того, чтобы разобраться со способом плана лечебной физкультуры и для избирания необходимых тренировок, следует принять во внимание находящиеся в наличии сведения о пациенте.Благодаря таким действиям можно гарантировать качественное улучшение той или иной болезни.
На данный момент лечебная физкультура широко применяется во многих, различных сферах.В основном данная методика применяется при лечении опорно-двигательного аппарата.
Показания
Остеохондроз
Радикулит
Грыжи позвоночника
Набор тренировок назначается каждому пациенту индивидуально, с учётом состояния его организма.Тренировки могут быть различными, такие как ходьба или упражнения на тренажёрах.
В любом случае в набор тренировок входят упражнения с определёнными спортивными инструментами, чтобы помочь воздействовать на различные мышцы и связки сухожилий.
Также лечебную физкультуру используют для терапии таких патологий как:
Сердечно-сосудистые заболевания.Упражнения помогают тренировать сердечную мышцу, что помогает улучшить её деятельность.Данные тренировки способствуют поддержанию организма в постоянном тонусе, делая организм более выносливым.Для того, чтобы подобрать набор тренировок проводят специальную диагностику, чтоб определится с установкой нагрузки на организм.
Гинекологические заболевания.В данном случае лечебная физкультура обращена на повышение качества кровообращения в органах малого таза.Тренировки способствуют укреплению связок малого таза, матки, мышц брюшной полости, спины.Данные тренировки помогают избежать воспалительные процессы в малом тазу.
Заболевания оганов дыхательных путей.
ЛФК способствует улучшению внешнего дыхания и нормализует состояние организма благодаря улучшению кровообращения.Скоординированные тренировки способствуют выведению из дыхательных путей мокроты и слизи.
Лечебная физкультура благоприятно влияет на центральную нервную систему.Благодаря чему её применяют при многих неврологических заболеваниях.Физические нагрузки благотворно сказываются на функционировании всех структур жизнедеятельности и качественно способствует на деятельности головного мозга.
Типы и возможности лечебной физкультуры
ЛФК делят на определённые типы:
Профилактические тренировки, которые проводят для предупреждения течения определённого заболевания или для закаливания организма в общем.
В первом случае назначенные тренировки можно проводить индивидуально, находясь в домашней среде.Их результативность обусловлена качественным образом жизни и соблюдением правильного рациона питания.При лечебном характере тренировок, их следует проводить под наблюдением специалиста в кабинете.В качестве подмоги к ЛФК подключают ещё массаж и физиотерапию.Тренировки по лечебной физкультуре могут проводиться:
Индивидуально.Данный способ подходит если речь идёт о послеоперационной реабилитации и при невозможности самостоятельно передвигаться.
Группами.При этом тренировки осуществляются для больных с одним и тем же заключением.
Тренировки ЛФК носят активный и пассивный характер. В первом случае пациент осуществляет их сам.Во втором же случае упражнения проводятся благодаря какому-либо стороннему помощнику.
Физические тренировки, используемые в лечебной физкультуре, бывают:
Гимнастические.Их задача - обеспечивать своеобразное действие на определённые мышцы и суставы, а также различные структуры организма.
Спортивно-прикладные.Это такой способ, как ходьба, бег, плавание и определённые назначенные тренировки.
Игровые.В данном случае формируются разные игры, благодаря специальным нагрузкам, делая их увлекательными.
