Лечебная физкультура (ЛФК) детям в Москве

Правильно подобранная ЛФК меняет многое — и вы это замечаете не только на приёме у врача, но и дома, в школе, на прогулке.

Осанка выравнивается. Плечи выравниваются, спина перестаёт горбиться, голова держится прямо. Не потому что ребёнка заставляют «держать спину», а потому что мышцы стали достаточно сильными, чтобы делать это естественно.

Боль уходит. Боль в спине, шее, суставах у детей — это почти всегда следствие мышечного дисбаланса. Когда баланс восстанавливается — боль проходит сама.

Движение становится увереннее. Ребёнок, который падал чаще других, начинает двигаться стабильнее. Тот, кто избегал активных игр, снова включается. Координация улучшается, страх движения уходит.

Развитие ускоряется. При задержке моторного развития правильные упражнения стимулируют нервную систему, помогают мозгу «договориться» с телом. Ребёнок начинает делать то, что раньше не получалось.

После травмы восстанавливается полностью. Правильная реабилитация возвращает не просто «достаточно хорошую» функцию, а полноценную — силу, подвижность, уверенность в движениях.

Ребёнок чувствует себя лучше. Когда тело работает правильно — появляется больше энергии, меньше усталости, лучше сон, лучше настроение. Это заметно всей семье.

Формируются правильные привычки. Ребёнок, который с детства умеет двигаться правильно, несёт это знание всю жизнь — здоровая спина, крепкие суставы, правильная осанка в зрелом возрасте.

В Ист Клинике детская ЛФК — часть комплексного подхода. При необходимости сочетаем с остеопатией, физиотерапией, тейпированием, нейропсихологической коррекцией. Всё амбулаторно, всё в одном месте, один согласованный план.

Детская ЛФК подходит детям любого возраста — от грудничков до подростков. Программа всегда адаптируется под возраст, диагноз и характер ребёнка.

Младенцы и дети до 3 лет — при задержке моторного развития, мышечном гипертонусе или гипотонусе, кривошее, плоскостопии, последствиях перинатальной патологии.

Дошкольники (3–7 лет) — нарушения осанки, плоскостопие, координационные нарушения, задержка двигательного развития, подготовка к школьным нагрузкам.

Школьники (7–14 лет) — сколиоз, нарушения осанки, боль в спине от длительного сидения, восстановление после травм, слабые мышцы.

Подростки (14–18 лет) — активный рост создаёт особую нагрузку на позвоночник и суставы. Сколиоз может прогрессировать. Спортивные травмы. Боль от многочасового использования гаджетов.

Дети с неврологическими особенностями — ДЦП, задержка развития, СДВГ, гипермобильность суставов — программа адаптируется индивидуально.

После травм и операций — для полноценного восстановления функции, а не «как-нибудь».

В Ист Клинике мы работаем со всеми этими группами. И с каждым ребёнком — иначе, потому что каждый ребёнок — другой.

Да, и для многих детей именно комплексный подход даёт лучший результат. ЛФК — фундамент. Другие методы усиливают его.

ЛФК + остеопатия — остеопат работает с ограничениями в суставах, мышцах, фасциях, убирает блоки. После остеопатии тело лучше «принимает» правильные движения. ЛФК закрепляет изменения через укрепление мышц.

ЛФК + тейпирование — кинезиотейп поддерживает правильное положение мышц и суставов между занятиями. Ребёнок получает терапевтический эффект весь день, а не только 45 минут в клинике.

ЛФК + нейропсихологическая коррекция — при задержке развития, СДВГ, нарушениях координации нейропсихолог работает с когнитивными функциями, ЛФК — с двигательными. Мозг и тело развиваются вместе.

ЛФК + физиотерапия — при болях, мышечных спазмах физиопроцедуры снимают напряжение и улучшают питание тканей. ЛФК после физиотерапии эффективнее.

ЛФК + логопедия — при речевых нарушениях в сочетании с двигательными: развитие речи и моторики часто идут параллельно и поддерживают друг друга.

Команда Ист Клиники работает согласованно. Реабилитолог, инструктор ЛФК, остеопат, нейропсихолог обсуждают ребёнка вместе. Единый план, один вектор, общая цель.

Всё амбулаторно. Никакой госпитализации. Приходите в удобное время, занимаетесь, идёте домой.

Детская ЛФК работает при одном условии — регулярности. Результат формируется медленно и устойчиво, а не после нескольких занятий.

Ребёнок должен хотеть заниматься. Принуждение не работает при детской ЛФК. Если ребёнок идёт на занятие со слезами — что-то не так. Либо с подходом инструктора, либо с форматом, либо нужно обсудить с ребёнком смысл. Мы помогаем найти форму, при которой ребёнок занимается с интересом.

Домашняя программа — каждый день. 10–15 минут дома ежедневно важнее, чем занятие раз в неделю. Детское тело формируется постоянно — ему нужны частые правильные стимулы.

Родители — часть команды. Правильно организованное рабочее место, контроль за осанкой во время еды, правильная обувь, активные прогулки — всё это часть программы.

Некоторые виды нагрузки могут навредить. Инструктор расскажет, что при диагнозе вашего ребёнка делать не нужно или нужно с осторожностью. Например, при сколиозе — некоторые виды гимнастики, при гипермобильности — чрезмерное растяжение.

Результат приходит постепенно. Не ждите изменений после 3–5 занятий. Реальные изменения в мышцах и осанке — через 6–8 недель регулярной работы.

Мы честно говорим родителям: что зависит от нас, что от вас, что от природы. Не обещаем чудес за месяц. Обещаем честную работу и реальный результат при вашем участии.