Жиленко Татьяна Борисовна

Инструктор ЛФК · Массажист · Реабилитолог · еще 1
19 летстаж
от 12 летпринимает
Работает с беременными
Лучший Инструктор ЛФК Московской области
Премия ПроДокторов 2025
Ведущий специалист
Эксперт в сложных случаях. Знает, как эффективно лечить даже в самых запутанных клинических ситуациях
Врач первой категории
Гуру диагностики и лечения, внедряющий передовые методики мирового уровня

Записаться на приём:
Индивидуальное занятие ЛФК с инструктором 50 мин
5900 ₽
Одинцово19 мин.
Январь
10:30
11:30
17:30
19:30
Врач о себе

Здравствуйте!

Меня зовут Татьяна Борисовна Жиленко, я инструктор по лечебной физкультуре и массажист с опытом работы уже 18 лет. Когда-то я начала свой путь в сфере здравоохранения, работая акушеркой в женской консультации, а затем трудилась в городском перинатальном центре, совмещая обязанности акушерки и инструктора ЛФК. За эти годы я убедилась, что здоровье – это нечто целостное, требующее комплексного и внимательного подхода.

Мой подход к лечению

В каждом случае я стараюсь видеть не только диагноз, но и человека за ним. Мне важно установить с Вами доверительные отношения, чтобы подобрать методику работы, которая подойдёт именно Вам. Я владею классическим массажем и методикой PNF, что помогает гибко комбинировать техники и добиваться наилучших результатов, учитывая особенности Вашего организма.

Моя философия

Я верю, что активное движение и внимательный уход за телом – ключ к сохранению качества жизни на долгие годы. Уверенность и доброжелательность – мои главные помощники в процессе восстановления. Я стараюсь сделать так, чтобы Вы чувствовали себя комфортно и понимали, какие изменения происходят и почему.

Почему стоит обратиться ко мне

Мой опыт сочетает в себе многолетнюю практику, стрессоустойчивость и искреннее желание помочь людям. Я подхожу к работе неформально и берегу Ваше доверие. В моём арсенале – персональные методики, которые я адаптирую под каждого пациента, в том числе в непростых ситуациях. Для меня важно, чтобы Вы не просто получили услуги массажа или ЛФК, но и почувствовали поддержку и позитивный настрой во время лечения.

Увлечения

В свободное время я бегаю марафоны на дистанции 10 км, занимаюсь плаванием и регулярно хожу в фитнес-клуб, где уделяю внимание бодибилдингу и стрейчингу. Благодаря этим увлечениям я на собственном опыте знаю, как важны грамотные физические нагрузки и как они помогают укрепить организм.

Почему «Ист Клиника»

Я работаю в «Ист Клинике», потому что здесь для нас на первом месте – точная и объективная диагностика. Мы подтверждаем диагнозы не только опытом врача, но и результатами анализов и инструментальных исследований. Уже во время первичного приёма мы составляем чёткий план обследования, который можно пройти на месте, без дополнительных поездок по лабораториям.

Все наши специалисты руководствуются строгими стандартами диагностики и терапии, основанными на российских и международных рекомендациях. Полноценная 45-минутная консультация позволяет врачу детально изучить Вашу историю, объяснить возможный диагноз и рассказать, какие исследования понадобятся дальше. Как только начинается лечение, консультирующий врач становится Вашим лечащим и ведёт Вас до полного выздоровления, регулярно оценивая динамику и при необходимости корректируя план.

Кроме начального визита, у нас предусмотрены ещё несколько бесплатных повторных консультаций. В конце лечения мы обязательно назначаем итоговый приём, где обсуждаем результаты, даём рекомендации и, если нужно, составляем комплекс упражнений на дом. Мы используем лекарственную терапию только тогда, когда это действительно нужно, делая ставку на эффективные и бережные методы: ЛФК, остеопатию, мануальную терапию, физиопроцедуры и прочие способы, помогающие устранить первопричину заболевания.

Наши пациенты получают поддержку персонального координатора, который помогает со всеми организационными вопросами: от записи на приём до уточнения графика процедур. Это экономит Ваше время и силы. Ведь найти нужного специалиста в нашем центре легко: стоит только сказать врачу о своих жалобах, и Вас сразу направят к тому, кто лучше всех поможет с конкретной проблемой.

Мы гордимся сильной командой врачей, которые работают сообща, обмениваясь опытом и идеями. Благодаря такому коллективному подходу, реагировать на изменения Вашего состояния и подбирать новые методы лечения получается гораздо быстрее. В «Ист Клинике» мы искренне заботимся о том, чтобы Вы не чувствовали себя потерянным: все наши усилия направлены на то, чтобы лечение было комфортным, понятным и результативным.

Приглашаю Вас на приём! Помогу вернуть телу лёгкость и здоровье, буду рада помочь Вам в «Ист Клинике»!

С чем поможет
  • заболевания суставов артроз, артрит, бурсит, подагра;
  • заболевания мочеполовой системы цистит, хронический пиелонефрит, нефропатия, первичный энурез, дисфункция менструального цикла, вторичное бесплодие.
Награды
Образование

«Акушерское дело», Биробиджанский медицинский колледж;
2007   Среднее медицинское образование

«Акушерское дело»;
2011    Профессиональная переподготовка

«Медицинский массаж», ДПО «Профессионал»;
2020    Профессиональная переподготовка

«Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», Сибирский государственный университет физической культуры и спорта;
2022   Высшее образование (бакалавриат)

«Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», Сибирский государственный университет физической культуры и спорта.
2025   Высшее образование (магистратура)

Повышение квалификации

«Оператор ЭВМ», Биробиджанский медицинский колледж;
2000

«Современные аспекты акушерской помощи в родовспомогательных учреждениях»;
2011

«Присвоение второй квалификационной категории по специальности «Акушерское дело»;
2013

«Медицинский массаж», Центр повышения квалификации работников здравоохранения;
2014

«Акушерское дело», Центр повышения квалификации работников здравоохранения;
2016

«Современные аспекты акушерской помощи в родовспомогательных учреждениях», Центр повышения квалификации работников здравоохранения;
2016

«Присвоение первой квалификационной категории по специальности «Акушерское дело»;
2018

«Акушерское дело»;
2021

«Современные аспекты акушерской помощи в родовспомогательных учреждениях», Центр повышения квалификации работников здравоохранения;
2021

«Подтверждение первой квалификационной категории по специальности «Акушерское дело»;
2023

«Актуальные вопросы по адаптивной физической культуре».
2025 Участие в международной конференции в качестве докладчика

Отзывы

100% пациентов рекомендуют врача41 отзыв
П
Пациент +7 916 48XXXXX
03.12.2025
Записалась на занятие ЛФК​ к Татьяне Борисовне, ориентируясь на отзывы. Татьяна Борисовна мне очень понравилась, она внимательная, в меру строгая, все объясняла и показывала, как правильно делать упражнения. Дала домашнее задание. Я с удовольствием взяла дальнейший курс лечения. Потому что одним занятием проблему не исправить, важна система. Очень благодарна Татьяне... Читать целиком

Записалась на занятие ЛФК​ к Татьяне Борисовне, ориентируясь на отзывы. Татьяна Борисовна мне очень понравилась, она внимательная, в меру строгая, все объясняла и показывала, как правильно делать упражнения. Дала домашнее задание. Я с удовольствием взяла дальнейший курс лечения. Потому что одним занятием проблему не исправить, важна система. Очень благодарна Татьяне Борисовне. Скрыть

А
Александр
02.12.2025
Отзыв оставлен на СберЗдоровье
Хороший массажист ,общительная ,асе объясняет и показывает. Буду ходить к ней на лфк .
Записаться на приём:
Индивидуальное занятие ЛФК с инструктором 50 мин
5900 ₽
Одинцово19 мин.
Январь
10:30
11:30
17:30
19:30