Жиленко Татьяна Борисовна

Инструктор ЛФК · Массажист · Реабилитолог · еще 1
18 летстаж
от 12 летпринимает
Работает с беременными
Врач первой категории
Гуру диагностики и лечения, внедряющий передовые методики мирового уровня

Записаться на приём:
Индивидуальное занятие ЛФК с инструктором 50 мин
4900 ₽
Одинцово19 мин.
Ноябрь
11:30
14:30
17:30
19:30
Врач о себе

Здравствуйте!

Меня зовут Татьяна Борисовна Жиленко, я инструктор по лечебной физкультуре и массажист с опытом работы уже 18 лет. Когда-то я начала свой путь в сфере здравоохранения, работая акушеркой в женской консультации, а затем трудилась в городском перинатальном центре, совмещая обязанности акушерки и инструктора ЛФК. За эти годы я убедилась, что здоровье – это нечто целостное, требующее комплексного и внимательного подхода.

Мой подход к лечению

В каждом случае я стараюсь видеть не только диагноз, но и человека за ним. Мне важно установить с Вами доверительные отношения, чтобы подобрать методику работы, которая подойдёт именно Вам. Я владею классическим массажем и методикой PNF, что помогает гибко комбинировать техники и добиваться наилучших результатов, учитывая особенности Вашего организма.

Моя философия

Я верю, что активное движение и внимательный уход за телом – ключ к сохранению качества жизни на долгие годы. Уверенность и доброжелательность – мои главные помощники в процессе восстановления. Я стараюсь сделать так, чтобы Вы чувствовали себя комфортно и понимали, какие изменения происходят и почему.

Почему стоит обратиться ко мне

Мой опыт сочетает в себе многолетнюю практику, стрессоустойчивость и искреннее желание помочь людям. Я подхожу к работе неформально и берегу Ваше доверие. В моём арсенале – персональные методики, которые я адаптирую под каждого пациента, в том числе в непростых ситуациях. Для меня важно, чтобы Вы не просто получили услуги массажа или ЛФК, но и почувствовали поддержку и позитивный настрой во время лечения.

Увлечения

В свободное время я бегаю марафоны на дистанции 10 км, занимаюсь плаванием и регулярно хожу в фитнес-клуб, где уделяю внимание бодибилдингу и стрейчингу. Благодаря этим увлечениям я на собственном опыте знаю, как важны грамотные физические нагрузки и как они помогают укрепить организм.

Почему «Ист Клиника»

Я работаю в «Ист Клинике», потому что здесь для нас на первом месте – точная и объективная диагностика. Мы подтверждаем диагнозы не только опытом врача, но и результатами анализов и инструментальных исследований. Уже во время первичного приёма мы составляем чёткий план обследования, который можно пройти на месте, без дополнительных поездок по лабораториям.

Все наши специалисты руководствуются строгими стандартами диагностики и терапии, основанными на российских и международных рекомендациях. Полноценная 45-минутная консультация позволяет врачу детально изучить Вашу историю, объяснить возможный диагноз и рассказать, какие исследования понадобятся дальше. Как только начинается лечение, консультирующий врач становится Вашим лечащим и ведёт Вас до полного выздоровления, регулярно оценивая динамику и при необходимости корректируя план.

Кроме начального визита, у нас предусмотрены ещё несколько бесплатных повторных консультаций. В конце лечения мы обязательно назначаем итоговый приём, где обсуждаем результаты, даём рекомендации и, если нужно, составляем комплекс упражнений на дом. Мы используем лекарственную терапию только тогда, когда это действительно нужно, делая ставку на эффективные и бережные методы: ЛФК, остеопатию, мануальную терапию, физиопроцедуры и прочие способы, помогающие устранить первопричину заболевания.

Наши пациенты получают поддержку персонального координатора, который помогает со всеми организационными вопросами: от записи на приём до уточнения графика процедур. Это экономит Ваше время и силы. Ведь найти нужного специалиста в нашем центре легко: стоит только сказать врачу о своих жалобах, и Вас сразу направят к тому, кто лучше всех поможет с конкретной проблемой.

Мы гордимся сильной командой врачей, которые работают сообща, обмениваясь опытом и идеями. Благодаря такому коллективному подходу, реагировать на изменения Вашего состояния и подбирать новые методы лечения получается гораздо быстрее. В «Ист Клинике» мы искренне заботимся о том, чтобы Вы не чувствовали себя потерянным: все наши усилия направлены на то, чтобы лечение было комфортным, понятным и результативным.

Приглашаю Вас на приём! Помогу вернуть телу лёгкость и здоровье, буду рада помочь Вам в «Ист Клинике»!

С чем поможет
  • заболевания суставов артроз, артрит, бурсит, подагра;
  • заболевания мочеполовой системы цистит, хронический пиелонефрит, нефропатия, первичный энурез, дисфункция менструального цикла, вторичное бесплодие.
Образование

Биробиджанский медицинский колледж, «Акушерское дело»;
2007

Центр повышения квалификации работников здравоохранения, «Медицинский массаж»;
2014

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, бакалавриат по специальности «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»;
2022

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, магистратура по специальности «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья».
2025

Повышение квалификации

Биробиджанский медицинский колледж, Оператор ЭВМ;
2000

«Акушерское дело»;
2011

«Современные аспекты акушерской помощи в родовспомогательных учреждениях»;
2011

Присвоение второй квалификационной категории по специальности «Акушерское дело»;
2013

Центр повышения квалификации работников здравоохранения, «Акушерское дело»;
2016

Центр повышения квалификации работников здравоохранения, «Современные аспекты акушерской помощи в родовспомогательных учреждениях»;
2016

Присвоение первой квалификационной категории;
2018

ДПО «Профессионал», «Медицинский массаж»;
2020

«Акушерское дело»;
2021

Центр повышения квалификации работников здравоохранения, «Современные аспекты акушерской помощи в родовспомогательных учреждениях»;
2021

Присвоение первой квалификационной категории;
2023

Международная конференция, докладчик «Актуальные вопросы по адаптивной физической культуре».
2025

Отзывы

100% пациентов рекомендуют врача34 отзыва
П
Пациент +7 977 18XXXXX
02.11.2025
Хочу рассказать и поблагодарить от себя лично хорошего инструктора, массажиста Татьяну Борисовну! Как же здорово и энергично проходят занятия ЛФК​ в компании доктора. Она точно заставит все ваши мышцы заработать. 😊 После курса лечения мне назначили закрепить результат массажем​ и ЛФК. Так и началось наше с ней знакомство. Теперь я... Читать целиком

Хочу рассказать и поблагодарить от себя лично хорошего инструктора, массажиста Татьяну Борисовну! Как же здорово и энергично проходят занятия ЛФК​ в компании доктора. Она точно заставит все ваши мышцы заработать. 😊 После курса лечения мне назначили закрепить результат массажем​ и ЛФК. Так и началось наше с ней знакомство. Теперь я знаю, как правильно выполнять упражнения дома. Оказалось, это очень важно, именно точность их выполнения. Раньше я кривлялась дома, не задумываясь об этом, теперь имею представление. С Татьяной Борисовной все просто - она объяснит и покажет наглядно. Абсолютно не жалею, что согласилась остаться дальше и закрепить результат лечения таким способом, хоть и чувствовала себя уже намного лучше. Шея более подвижна, мышцы полностью расслаблены, нет никакой скованности. Очень всем рекомендую! Скрыть

П
Пациент +7 916 79XXXXX
02.11.2025
Первый раз обратилась к Татьяне Борисовне в апреле 2025 года по назначению невролога в связи с обострением остеохондроза​ (головные боли, головокружение​). Прошла курс занятий ЛФК​ и массажа​, которые значительно улучшили мое самочувствие и физическое состояние. Сейчас получаю курс массажа. Татьяна Борисовна подробно рассказала о моей проблеме и путях ее решения.... Читать целиком

Первый раз обратилась к Татьяне Борисовне в апреле 2025 года по назначению невролога в связи с обострением остеохондроза​ (головные боли, головокружение​). Прошла курс занятий ЛФК​ и массажа​, которые значительно улучшили мое самочувствие и физическое состояние. Сейчас получаю курс массажа. Татьяна Борисовна подробно рассказала о моей проблеме и путях ее решения. Были подобраны физические упражнения, которые я продолжаю делать самостоятельно. Татьяна Борисовна очень грамотно и качественно проводит массаж моих проблемных зон. Дает много ценных советов, поддерживает словом. Она не только отличный специалист, но и просто хороший человек, обладает таким редким сейчас качеством как сострадание к чужой боли. Огромная благодарность Татьяне Борисовне! Скрыть

Записаться на приём:
Индивидуальное занятие ЛФК с инструктором 50 мин
4900 ₽
Одинцово19 мин.
Ноябрь
11:30
14:30
17:30
19:30