НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Севрук Фёдор Александрович

Инструктор ЛФК · Реабилитолог · Вертебролог · еще 1
2 годастаж
от 11 летпринимает
Работает с беременными

Записаться на приём:
Индивидуальное занятие ЛФК 50 мин
7000 ₽
Врач принимает в нескольких клиниках
Мытищи на КадомцеваЖК Новое Медведково
11:00
14:30
17:30
Врач о себе

Здравствуйте!

Меня зовут Фёдор Александрович Севрук, я инструктор-методист по адаптивной физической культуре и реабилитолог.

Я учу людей понимать, где боль в теле и какими упражнениями её можно убрать. А дальше человек решает сам – он хочет жить без боли или продолжать терпеть. Потому что лучший результат получается, когда вы становитесь партнёром в своём лечении.

Как я работаю

Я учитываю всю диагностику – МРТ, КТ, слова и рекомендации других врачей. Если мануальный терапевт сказал, что нужно работать с тазом – значит, я буду работать с тазом. Дальше я тестирую функции мышц таза, смотрю походку и подбираю упражнения.

За годы практики я познакомился с рядом врачей, которые объяснили мне что такое конструктивный подход к лечению, а также научили отталкиваться от клинических рекомендаций и научных исследований. Теперь каждое решение я принимаю на основе доказательной медицины.

Что будет на приёме

Я начинаю с разговора. Прошу показать движения, при которых появляется боль. Осмотр проходит активно – и стоя, и сидя, и лёжа. Лёжа я провожу мышечный тест для выявления боли в движении. Задаю вопросы про образ жизни, сон, питание, хобби, увлечения, активность. Стараюсь дать упражнения так, чтобы вы смогли внедрить их в свою жизнь.

После приёма вы уходите с пониманием, где болит и как это можно постепенно убирать при помощи упражнений. У вас есть домашнее задание и чёткий план. Вы точно знаете, какие движения усиливают боль, какие – снимают, и что делать дальше.

Почему пациенты выбирают меня

Моё отличие – это стремление к обучению. Я постоянно езжу на семинары по реабилитации, чтобы больше знать о том, как можно быстро и качественно помочь пациенту. Также я сам провожу лекции и семинары для коллег, когда узнаю что-то новое.

Был случай с мужчиной 40 лет с болью в спине из-за грыжи. Принёс МРТ и говорит, что все врачи ставят разный диагноз – один направляет на операцию, второй считает необходимым сделать 5 блокад. На МРТ действительно грыжа, но небольшая, зато видна слабость в ягодичных мышцах. Мы тренировались лёжа 30 минут на ягодицы. Мужчине стало намного легче, но я ему объяснил, что грыжа никуда не ушла – изменился тонус слабых мышц. Он увидел результат и понял, что ему нужно внедрить в жизнь активность, чтобы не было боли.

Что делает нас особенными

В Ист Клинике над вашим случаем работает команда специалистов. Реабилитолог, невролог, ортопед, мануальный терапевт – каждый смотрит на ситуацию со своей стороны, и вместе мы видим полную картину. Если случай сложный, мы собираем консилиум врачей клиники – бесплатно. Потому что для нас важно разобраться до конца и довести вас до результата.

После консультации вы уходите с пониманием: что с вами происходит, почему это началось, что делать дальше и сколько времени займёт восстановление. Никаких туманных формулировок – только ясные объяснения и конкретные упражнения.

Буду рад помочь вам разобраться в причине боли и научить управлять своим телом.

С чем поможет
  • заболевания позвоночника – остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа, радикулит, спондилез, грыжа Шморля, плексит;

  • воспаления мышц – миозит, миалгия;

  • заболевания суставов – артроз, артрит, бурсит;

  • невротические расстройства – головокружения;

  • заболевания вегетативной нервной системы – невралгия, межреберная невралгия, парез, аменорея, гипервентиляционный синдром, невропатия, невропатия тройничного нерва, неврит, невроз, нейропатия, парез лицевого нерва;

  • аллергии – бронхиальная астма;

  • сердечно-сосудистые заболевания – функциональная кардиопатия, аритмия, гипертония, тахикардия, брадикардия, гипотония;

  • реабилитация после замены суставов, разрыва мышц;

  • подготовка и восстановление после операций по замене коленного сустава;

  • восстановление функций опорно-двигательного аппарата;

  • коррекция двигательных нарушений и снижение болевого синдрома;

  • комплексное сопровождение больных с хроническими заболеваниями (коррекция сколиоза, коррекция плоскостопия);

  • разработка персонализированных программ реабилитации после травм и операций.

Образование

«Персональный тренер категории Мастер», ООО «Учёный фитнес»
2020 Профессиональная переподготовка

«Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) (бакалавр)», Российский государственный социальный университет
2024 Базовое образование

Повышение квалификации

«FMT Basic», RockTape
2019 

«Кинезиомассаж», Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии
2020 

«FMT BLADES ADVANCED», RockTape
2020 

«FMT ROCKPODS + ROCKFLOSS», RockTape
2020 

«Диагностика в фитнесе», Лицей «Учёный фитнес»
2020 

«Теория и практика применения метода щадящей тракции позвоночника для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (ДЕТЕНЗОР)», Научное отделение Международного института детензорологии в России
2020 

«Детский массаж», Московский институт восстановительной медицины
2020 

«Работа с движением в нейрореабилитации», Центр практической нейропсихологии Марии Каменецкой
2020 Участие в семинаре

«ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3D», Обучающий центр «Анатомия»
2020 Участие в семинаре

«Сколиоз: виды, причины, лечение», KinesioPro
2021 Участие в семинаре

«Биометрическая кинезиология»
2022 

«Дыхание и осанка», Smart Spine
2022 Участие в семинаре

«Неврология двигательной деятельности», Обучающий центр «Сила от ума»
2022 Участие в семинаре

«Комбинированные техники тейпирования. Ортопедия и спорт», Национальная ассоциация специалистов по кинезиотейпированию
2022 Участие в семинаре

«Работа с проприоцептивными подсказками в двигательной коррекции», Центр практической нейропсихологии Марии Каменецкой
2023 Участие в семинаре

«Кранио-постуральная система», Обучающий центр «Сила от ума»
2023 Участие в семинаре

«Дыхание и интероцепция», Обучающий центр «Сила от ума»
2023 Участие в семинаре

«Боль в спине: от терапии до реабилитации»
2024 

Отзывы

100% пациентов рекомендуют врача25 отзывов
В
Вера В
03.09.2026
Отзыв оставлен на Яндекс картах
Я 4 года мучалась от боли в спине в области поясницы которая отдавала уже в бедро. Доктора Мусаева мне нашла моя дочь по отзывам. Я прошла курс иголок и ЛФК у Федора Александровича Севрука (тоже замечательный специалист) Сегодня у меня заключительный сеанс у доктора, я получила дальнейшие рекомендации. Боли у... Читать целиком

Я 4 года мучалась от боли в спине в области поясницы которая отдавала уже в бедро. Доктора Мусаева мне нашла моя дочь по отзывам. Я прошла курс иголок и ЛФК у Федора Александровича Севрука (тоже замечательный специалист) Сегодня у меня заключительный сеанс у доктора, я получила дальнейшие рекомендации. Боли у меня нет теперь, спасибо. Скрыть

м
марина к
29.08.2026
Отзыв оставлен на Яндекс картах
Обратилась с жалобами на шаткость походки к отоневрологу .назначили гимнастику при отоневрологичких нарушениях у Севрука ФА. После проводимых упражнений возникает ощущение опоры в ногах. Но нужно делать на регулярной основе.благодарна Федору за подход и навыки
Записаться на приём:
Индивидуальное занятие ЛФК 50 мин
7000 ₽
Врач принимает в нескольких клиниках
Мытищи на КадомцеваЖК Новое Медведково
11:00
14:30
17:30