Лечебная физкультура (ЛФК) является важной составляющей комплексного подхода к лечению...
сколиоза, которая направлена на укрепление мышц, улучшение осанки и поддержание гибкости позвоночника. ЛФК при сколиозе должна проводиться под наблюдением и руководством специалиста, такого как физиотерапевт или инструктор по ЛФК, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений, учитывая особенности вашего случая.Общие цели ЛФК при сколиозе включают:
Укрепление мышц спины: Упражнения на укрепление мышц спины, включая мышцы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, помогают поддерживать правильную осанку и стабилизировать позвоночник.
Растяжение и гибкость позвоночника: Упражнения на растяжение позвоночника и гибкость помогают улучшить подвижность и гибкость позвоночника, что может помочь уменьшить деформацию и напряжение на сколиотической кривизне.
Коррекция осанки: Специальные упражнения и позы могут помочь корректировать осанку и улучшить положение позвоночника при сколиозе.
Улучшение силы и гибкости кора: Упражнения на укрепление мышц кора (мышц живота, спины и боковых мышц тела) помогают создать стабильную поддержку для позвоночника и улучшить осанку.
Улучшение координации и равновесия: Упражнения, направленные на развитие координации движений и улучшение равновесия, могут помочь при сколиозе.
Важно отметить, что программу ЛФК при сколиозе необходимо разрабатывать индивидуально для каждого пациента с учетом степени сколиоза, возраста, физического состояния и других факторов. Кроме того, регулярное и систематическое выполнение упражнений является ключевым для достижения положительных результатов.
