Выберите клинику

Скрежет зубами по ночам, удлиненный, но неэффективный сон

Скрежет зубами или бруксизм - это непроизвольное стирание зубов и скрежет зубами, которое обычно происходит во время сна. Это явление может привести не только к проблемам с зубами и челюстью, но и к нарушениям сна.

Одной из причин скрежета зубами является стресс. Во сне мы можем подсознательно проявлять накопленное напряжение, что приводит к сокращению и натяжению мышц челюсти. Это может привести к удлиненному, но неэффективному сну.

Удлиненный сон, кажущийся беспокойным и недостаточно восстанавливающим силы, может быть следствием скрежета зубами. Постоянное напряжение и движения челюстью во время сна могут мешать нормальному циклу сна и привести к поверхностному и неспокойному сну.

Для решения проблемы скрежета зубами и улучшения качества сна можно обратиться к стоматологу для изготовления индивидуальной ночной шины. Эта специальная конструкция поможет предотвратить стирание зубов и снизить напряжение в области челюсти, что в свою очередь поможет улучшить качество сна.

Важно также обратить внимание на уровень стресса и нервного напряжения в повседневной жизни, поскольку это может быть основной причиной скрежета зубами. Регулярные упражнения расслабления, медитация и занятия йогой могут помочь справиться с этой проблемой и обеспечить спокойный и восстанавливающий сон.

Стаж 19 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация невролога (повторная) 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Волоколамская 350 м
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший невролог Московской области
Стаж 16 лет Главный врачКандидат медицинских наук
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
НаПоправку 2023
«Выбор пациентов»
Стаж 29 лет Главный врачКандидат медицинских наукВрач высшей категории
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 500 р. 1 890 р. -24% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 16 лет Главный врачВрач-эксперт
Принимает взрослых и детей с 3 лет
Приём в клинике
Консультация невролога (повторная) 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Московской области
Стаж 22 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 34 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 37 лет Врач-экспертКандидат медицинских наукВрач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 16 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
3 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Всероссийская премия ПроДокторов 2023
Лучший детский невролог России
Стаж 24 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
3 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 22 года Ведущий врач
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р. 1 500 р. -21% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Волоколамская 350 м
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Заболевания

А
Показать еще
Б
Показать еще
В
Показать еще
Г
Показать еще
Д
Показать еще
К
Показать еще
М
Показать еще
Н
Показать еще
О
Показать еще
П
Показать еще
С
Показать еще
Т
Показать еще
Ч
Показать еще
м
S
Показать всё