Головная боль напряжения — cимптомы и лечение в Москве

Головная боль напряжения (ГБН) является наиболее распространенным типом головной боли. Заболевание затрагивает преимущественно взрослое население, при этом женщины более подвержены ГБН.

В зависимости от частоты приступов патологию можно разделить на:

• Нечастую эпизодическую боль: головные боли случаются один день в месяц или реже;
• Частую эпизодическую боль: от одного до 14 приступов головной боли каждый месяц;
• Хроническую боль: более 15 приступов каждый месяц.

Причины

Точная причина заболевания до сих пор не выявлена. Зачастую головная боль напряжения появляется при:

• Напряжении мышц шеи, спины, головы;
• Неправильной осанке;
• Эмоциональном стрессе;
• Тревоге и депрессии;
• Заболеваниях позвоночника.

Симптомы

Головная боль напряжения имеет следующие характеристики:

• Сжимающая, тупая боль;
• Давление или распирание в лобной, височной или затылочной области. Иногда может ощущаться в виде «обруча»;
• Боль может распространяться на мышцы шеи и надплечий;
• Чувствительность к свету и звукам (редко).

Каждый приступ может длиться от 30 минут до недели.

Диагностика

Диагноз ГБН ставится клинически, то есть на основании жалоб пациента и симптомов. Для этого врач собирает анамнез и проводит осмотр. В редких случаях, когда проявления заболевания имеют настораживающий характер, специалист может назначить лабораторно-инструментальные исследования: КТ, МРТ, анализы крови.

Лечение

Терапия головной боли напряжения включает:

• Лекарственные препараты (для купирования приступов);
• Остеопатию;
• Массаж;
• Иглоукалывание;
• Физиотерапию;
• Психотерапию.

Основные методы лечения направлены на предотвращение развития новых приступов и снижение интенсивности боли.

А

Совет эксперта

Губарев Виктор Александрович

Остеопат · Невролог · Мануальный терапевт

Профилактика головных болей заключается в модификации образа жизни. Ключевыми рекомендациями являются следующие:

• Снизить количество стресса. Постарайтесь освоить техники релаксации. Например, можно попробовать йогу или медитацию.
• Наладить сон. Необходимо не только спать нужное вам количество часов, но и иметь режим сна.
• Поддерживать правильную осанку. Это предотвращает перенапряжение мышц спины и шеи.
• Питаться сбалансированно. При этом важно есть регулярно, так как пропуск приема пищи и голод увеличивают риск развития приступа.