Психосоматические заболевания — это не «всё у вас в голове». Это реальные телесные симптомы, которые возникают или усиливаются на фоне хронического стресса, тревоги, эмоционального напряжения и перегрузки нервной системы. Тело начинает реагировать болью, спазмами, нарушением сна, скачками давления, ощущением слабости или нехватки воздуха.
Обследования могут не показывать серьёзных изменений, но симптомы продолжают мешать работать, отдыхать, двигаться и нормально спать. Психосоматические расстройства могут проявляться как боли в спине, головные боли, напряжение в мышцах, проблемы с желудком или постоянная усталость. Со временем тело будто перестаёт расслабляться даже в спокойной обстановке.




































