Кулаков Алексей Александрович

Прошёл уже год с моего первого приёма у Алексея Александровича, и сейчас мне хочется оставить этот отзыв — не только из огромной благодарности врачу, но и для тех, кто, возможно, сейчас находится там, где год назад была я. В сентябре 2025 года я обратилась к Алексею Александровичу с паническими атаками. На тот момент я мучилась с ними уже 11 лет. Честно говоря, к врачу я шла просто за таблетками. Первый приём прошёл спокойно. Я практически не хотела говорить и, наверное, вообще не была готова к терапии. Но Алексей Александрович сделал очень грамотную вещь: выписал мне рецепт только на месяц. Поэтому через месяц мне пришлось прийти снова. Я была уверена, что забегу минут на десять, возьму новый рецепт и уйду. Но не тут-то было. Я «застряла» у него на полтора часа. Каким-то совершенно волшебным для меня образом Алексей Александрович смог сделать так, чтобы я начала говорить. И в какой-то момент из меня просто полилось всё. Я говорила о вещах, в которых не могла признаться даже самой себе. Из кабинета я вышла в слезах. Но вместе со слезами впервые появилось какое-то облегчение. И именно тогда я поняла: этому человеку я могу довериться. И я готова пройти с ним терапию. Сразу скажу: терапия — это не всегда приятно и легко. Иногда это очень больно. Алексей Александрович проходил мою ситуацию вместе со мной. Помогал снова к ней возвращаться, проживать её, объяснял мои реакции и давал возможность посмотреть на произошедшее с другой позиции. Конечно, огромную часть работы приходится делать самому. После приёма ты продолжаешь думать, чувствовать, заново что-то переживать и переосмысливать. Для себя я сравнила психотерапию со сложной операцией. Ты как будто удаляешь что-то большое, болезненное, что годами мешало тебе жить. Да, есть «обезболивание», есть поддержка врача, но восстановление всё равно может болеть. Только эта боль уже ведёт к выздоровлению. Прошло около полугода после окончания основной терапии, и теперь я могу говорить не только об эмоциях, но и о конкретных результатах. Во-первых, мы смогли отменить антидепрессанты раньше, чем планировали изначально. В какой-то момент они мне просто перестали быть нужны. Во-вторых — и для меня это самое главное — панические атаки прекратились. После 11 лет жизни с ними я наконец снова начала дышать полной грудью. Я просто начала жить. В-третьих, однажды со мной произошла очень неприятная ситуация, напрямую связанная с тем, что мы разбирали на терапии. И вот тогда я впервые по-настоящему поняла, насколько сильно изменилась. Я удивилась собственной реакции. Я очень чётко чувствовала опору под ногами, буквально ощущала, что стою на земле. Я не провалилась в слёзы, обиду и привычные переживания. Я прошла через эту ситуацию настолько спокойно и легко, что сама была в шоке: «Неужели я теперь могу вот так?» Оказывается, могу. И ещё один важный для меня результат — я нашла своего врача. Совсем недавно я почувствовала, что осталась одна тема, которую мы раньше не затронули и которая неожиданно меня задела. Я снова пришла к Алексею Александровичу. На этот раз понадобился всего один сеанс. Я вышла из кабинета окрылённая. С ясной головой, широкой улыбкой и очень чётким ощущением: «Я понимаю, кто я». Я прекрасно понимаю людей, которым сейчас кажется, что они находятся в безвыходной ситуации. Когда кажется, что мир уже никогда не станет прежним, что никто не сможет понять и никто не поможет. Это неправда. Помощь есть. Просто очень важно найти своего врача, которому вы сможете доверять, и пройти этот путь вместе с ним. Возможно, временами будет больно и сложно. Но изменения, которые происходят потом, стоят этой работы. Для меня Алексей Александрович — не просто человек, который выписал препараты. Это врач, который умеет услышать человека, увидеть проблему глубже её внешних проявлений, подобрать лечение и выстроить терапию так, чтобы пациент постепенно научился справляться уже самостоятельно. Алексей Александрович, если Вы когда-нибудь прочитаете этот отзыв, я хочу сказать Вам огромное спасибо. Спасибо за Ваш профессионализм. За терпение. За то, что однажды Вы не позволили мне просто забрать рецепт и убежать. За то, что смогли достучаться до человека, который совершенно не собирался говорить. И самое главное — спасибо за ту жизнь, которой я сейчас живу. Год назад Вы протянули мне руку помощи. А сегодня я могу сказать совершенно искренне: Вы помогли мне снова начать жить. Спасибо Вам. Скрыть

После того как мои психологические проблемы стали отражаться на физиологии, я поняла, что мне нужен психотерапевт. Очень долго искала и нашла. Алексей Александрович очень располагает к себе, смог достучаться в процессе сеансов психотерапии до глубинных проблем бессознательного. Я осознала откуда берутся мои нелогичные реакции, тревоги и даже телесные симптомы. Спасибо доктору! Очень рекомендую. Он сумеет помочь вам выйти из сложной жизненной ситуации и разобраться с причинами. И самое главное - осознать! Скрыть

Я пришла в терапию с сильной тревогой и страхом практически перед всем, а в процессе работы оказалось, что за этим стоит ещё и огромное чувство ответственности за других людей. Терапия помогла мне понять, что причина моего состояния не всегда находится в том, что происходит со мной здесь и сейчас. Во многом мои реакции и чувства связаны с тем, что происходило гораздо раньше, начиная с самого раннего жизненного опыта. Раньше мне было сложно вообще понять, что именно я чувствую, откуда берутся мои эмоции и что такое для меня семья. Я многое додумывала, создавала в голове собственные объяснения и долго жила внутри этой картины. Сейчас мне всё ещё бывает трудно выражать свои чувства словами, но появилось понимание, я начала замечать связь между тем, что чувствую, и тем, почему это возникает. Отдельно для меня было важно осознать, что моя тревога во многом связана с чувством вины и привычкой брать на себя ответственность за то, что на самом деле не является моей зоной ответственности. Когда начинаю это различать, тревога и чувство вины отходят на второй план. Конечно, у меня остаётся ещё много того, над чем предстоит работать, в частности, чувство собственной ничтожности и очень высокая требовательность к себе. Но теперь я хотя бы понимаю, с чем именно работаю и в каком направлении двигаться. Для меня терапия стала не столько способом «избавиться от тревоги», сколько возможностью начать понимать себя. И уже само это понимание я считаю большим результатом. Скрыть

К психотерапевту направил невролог, так как головные боли, тревожность и сердцебиение уже давно. Обратилась к Кулакову Алексею Александровичу, пока мы только начали терапию, но даже на данном этапе я осознала, как сама закручиваю свой клубок тревоги, и все это, конечно, дает удар по здоровью. Рекомендую доктора и советую не бояться психотерапевтов, как этого боялась раньше я. Спасибо большое, Алексей Александрович! Скрыть

Хочу перестать принимать препараты, и по этому поводу обратилась к доктору, долго не выбирала, нашла, что ближе и с хорошим опытом и квалификацией. Прием прошел, как мне кажется, хорошо, я смогла быстро разговориться, но это, скорее, заслуга доктора, что не заставляет чувствовать себя на приеме некомфортно, было, наоборот, очень даже приятно общаться и открываться. К сеансам психотерапии не готова, но могу рекомендовать доктора для тех, кто готов, пока что запланировали повторный прием, дал рекомендации, буду следовать, даже сказал, если что, связываться с клиникой, и на какие-то вопросы заочно ответит. Скрыть