Ефремова Марианна Николаевна

Здравствуйте!

Меня зовут Марианна Николаевна Ефремова, я врач-психотерапевт.
Профессию я выбрала осознанно, потому что меня всегда интересовало, как психика, жизненные обстоятельства и тело человека связаны между собой. В своей практике я вижу, как психосоциальные факторы влияют на течение заболеваний и качество жизни. Возможность помочь человеку справиться с кризисом, тревогой или тяжёлыми переживаниями и вернуть внутреннюю опору стала для меня главным смыслом работы.

В психотерапии я работаю 3 года. Ранее я вела клиническую практику как психиатр и психотерапевт в Клинике психиатрии им. С.С. Корсакова, где получила ценный опыт работы с разными по сложности состояниями. В настоящее время продолжаю профессиональное развитие и обучение в ПМГМУ им. И.М. Сеченова, обучаюсь в аспирантуре по психиатрии. Это позволяет мне сочетать клинический опыт с современным научным подходом и применять в практике актуальные методы лечения.

Мой подход к лечению

Я работаю с психосоциальным компонентом болезни и помогаю пациентам в кризисных ситуациях, при тревожных и депрессивных расстройствах, резистентных формах депрессии, биполярном аффективном расстройстве, а также сопровождаю пациентов с шизофренией, сочетая психотерапевтические методики и психофармакологию.
В начале сеанса для меня особенно важно внимательно выслушать Вас, вникнуть в суть переживаний и запросов, чтобы выбрать оптимальный метод помощи.

В работе я использую:

• Клиентоцентрированную терапию с акцентом на Ваши чувства, запросы и личный опыт.
• Техники эмоциональной регуляции для формирования стрессоустойчивости.
• Логотерапию как вариант экзистенциального подхода для поиска смыслов в кризисных периодах.
• Фармакотерапию при наличии показаний.

Первые положительные изменения могут появляться уже на начальных сеансах. Обычно работа занимает от 5 до 15 встреч.

Моя философия

В основе моей работы – безоценочное принятие, эмпатия и уважение к личности человека. Я убеждена, что у каждого есть внутренние ресурсы для выхода из сложной ситуации. Моя задача – создать безопасное пространство, в котором Вы сможете лучше понять себя, свои переживания и найти собственный путь к изменениям.

Почему стоит обратиться ко мне

За годы учёбы и практики я научилась мягко выявлять психосоциальные причины состояния и работать с ними, используя разные подходы. Я помогаю сформировать устойчивость к стрессу и пройти через сложные жизненные периоды без давления и оценок. Если Вам важны доверительная атмосфера, уважение и глубокий контакт на приёме, я буду рада помочь Вам.

Увлечения

Я ценю внутренний баланс и осознанность, поэтому в свободное время уделяю внимание восстановлению ресурсов, саморазвитию и тем занятиям, которые помогают сохранять эмоциональную устойчивость и ясность мышления.

О работе в Ист Клинике

Я работаю в Ист Клинике, потому что здесь выстроена система заботы о пациенте на каждом этапе лечения. В клинике приоритетом является точная диагностика – каждый диагноз подтверждается объективными лабораторными и инструментальными методами. В каждой клинике можно пройти необходимые обследования, включая анализы и УЗИ.

За каждым пациентом закрепляется персональный координатор, который помогает с организацией визитов и остаётся на связи по всем вопросам. В Ист Клинике действуют быстрые и удобные каналы обратной связи, многоуровневая система контроля качества и внутреннего обучения врачей. Здесь ценят каждого пациента как личность, создавая атмосферу уважения, заботы и индивидуального подхода.

В клинике активно взаимодействуют специалисты разных профилей, так как многие состояния находятся на стыке психического и соматического здоровья. Делается акцент на методах лечения, устраняющих причину проблемы, а лекарственная терапия используется минимально и только при реальной необходимости.

Если Вы ищете бережную, профессиональную и вдумчивую психотерапевтическую помощь, я буду рада видеть Вас на приёме.

• аффективные расстройства – депрессии различной степени тяжести, депрессия, большое депрессивное расстройство, депрессивный эпизод тяжелой степени, атипичная депрессия, рекуррентное аффективное расстройство, рекуррентное депрессивное расстройство, рекуррентные депрессивные расстройства, резистентные формы депрессии, постшизофреническая депрессия, биполярное расстройство, биполярное аффективное расстройство, циклотимия, дистимия, апатия, астения, нарушение сна;
• тревожно-фобические и стрессовые расстройства – тревога, тревожное состояние, тревожный невроз, тревожно-фобические расстройства, тревожно-депрессивное расстройство, смешанные тревожные расстройства, генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, агорафобия, социофобия, социальные фобии, андрофобия, апифобия, ипохондрия, ипохондрическое расстройство, соматоформные расстройства, соматизированное расстройство, гипертензия белых халатов, острая реакция на стресс, реакция на тяжелый стресс, стрессовое состояние, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), боевая психическая травма;
• диссоциативные расстройства – синдром деперсонализации-дереализации, диссоциативные расстройства, диссоциативная амнезия, диссоциативная анестезия, диссоциативная фуга, диссоциативные двигательные расстройства, диссоциативные конвульсии, амблиопия истерическая;
• расстройства личности – расстройство личности, расстройство личности и поведения в зрелом возрасте, акцентуированные личностные черты, депрессивное расстройство личности, ананкастное расстройство личности, зависимое расстройство личности, импульсивное расстройство личности, диссоциальное расстройство личности, истерическое расстройство личности, нарциссическое расстройство личности, нарциссизм, параноидное расстройство личности, пограничное расстройство личности, шизоидное расстройство личности, тревожное расстройство личности, смешанные расстройства личности, патологическое развитие личности;
• расстройства шизофренического спектра – шизоаффективное расстройство, шизоаффективное расстройство смешанный тип, шизотипическое расстройство, галлюциноз, слуховые галлюцинации, негативная симптоматика;
• расстройства поведения и развития – расстройства социального функционирования, расстройство поведения ограниченное рамками семьи, социализированное расстройство поведения, несоциализированное расстройство поведения, смешанное расстройство поведения и эмоций, расстройство психологического развития;
• психосексуальные и гендерные расстройства – гендерная дисфория, другое расстройство половой идентификации, расстройства половой идентификации, расстройство психосексуального развития, психогенная рвота;
• невротические и связанные расстройства – невротические расстройства, неврозы, неврастения, психастения, истерический невроз, преимущественно компульсивное действие, зависимость от социальных сетей;
• семейные и межличностные проблемы – кризисы в отношениях;
• психотерапевтическая помощь и подходы – психотерапевтическая работа, экзистенциальная психотерапия, клиентоцентрированная терапия, логотерапия, эмоциональная регуляция, семейное консультирование;
• методы медицинской помощи – фармакотерапия.