Ефремова Марианна Николаевна

Здравствуйте!

Меня зовут Марианна Николаевна Ефремова, я врач-психотерапевт.
Профессию я выбрала осознанно, потому что меня всегда интересовало, как психика, жизненные обстоятельства и тело человека связаны между собой. В своей практике я вижу, как психосоциальные факторы влияют на течение заболеваний и качество жизни. Возможность помочь человеку справиться с кризисом, тревогой или тяжёлыми переживаниями и вернуть внутреннюю опору стала для меня главным смыслом работы.

В психотерапии я работаю 3 года. Ранее я вела клиническую практику как психиатр и психотерапевт в Клинике психиатрии им. С.С. Корсакова, где получила ценный опыт работы с разными по сложности состояниями. В настоящее время продолжаю профессиональное развитие и обучение в ПМГМУ им. И.М. Сеченова, обучаюсь в аспирантуре по психиатрии. Это позволяет мне сочетать клинический опыт с современным научным подходом и применять в практике актуальные методы лечения.

Мой подход к лечению

Я работаю с психосоциальным компонентом болезни и помогаю пациентам в кризисных ситуациях, при тревожных и депрессивных расстройствах, резистентных формах депрессии, биполярном аффективном расстройстве, а также сопровождаю пациентов с шизофренией, сочетая психотерапевтические методики и психофармакологию.
В начале сеанса для меня особенно важно внимательно выслушать Вас, вникнуть в суть переживаний и запросов, чтобы выбрать оптимальный метод помощи.

В работе я использую:

• Клиентоцентрированную терапию с акцентом на Ваши чувства, запросы и личный опыт.
• Техники эмоциональной регуляции для формирования стрессоустойчивости.
• Логотерапию как вариант экзистенциального подхода для поиска смыслов в кризисных периодах.
• Фармакотерапию при наличии показаний.

Первые положительные изменения могут появляться уже на начальных сеансах. Обычно работа занимает от 5 до 15 встреч.

Моя философия

В основе моей работы – безоценочное принятие, эмпатия и уважение к личности человека. Я убеждена, что у каждого есть внутренние ресурсы для выхода из сложной ситуации. Моя задача – создать безопасное пространство, в котором Вы сможете лучше понять себя, свои переживания и найти собственный путь к изменениям.

Почему стоит обратиться ко мне

За годы учёбы и практики я научилась мягко выявлять психосоциальные причины состояния и работать с ними, используя разные подходы. Я помогаю сформировать устойчивость к стрессу и пройти через сложные жизненные периоды без давления и оценок. Если Вам важны доверительная атмосфера, уважение и глубокий контакт на приёме, я буду рада помочь Вам.

Увлечения

Я ценю внутренний баланс и осознанность, поэтому в свободное время уделяю внимание восстановлению ресурсов, саморазвитию и тем занятиям, которые помогают сохранять эмоциональную устойчивость и ясность мышления.

О работе в Ист Клинике

Я работаю в Ист Клинике, потому что здесь выстроена система заботы о пациенте на каждом этапе лечения. В клинике приоритетом является точная диагностика – каждый диагноз подтверждается объективными лабораторными и инструментальными методами. В каждой клинике можно пройти необходимые обследования, включая анализы и УЗИ.

За каждым пациентом закрепляется персональный координатор, который помогает с организацией визитов и остаётся на связи по всем вопросам. В Ист Клинике действуют быстрые и удобные каналы обратной связи, многоуровневая система контроля качества и внутреннего обучения врачей. Здесь ценят каждого пациента как личность, создавая атмосферу уважения, заботы и индивидуального подхода.

В клинике активно взаимодействуют специалисты разных профилей, так как многие состояния находятся на стыке психического и соматического здоровья. Делается акцент на методах лечения, устраняющих причину проблемы, а лекарственная терапия используется минимально и только при реальной необходимости.

Если Вы ищете бережную, профессиональную и вдумчивую психотерапевтическую помощь, я буду рада видеть Вас на приёме.

• аффективные расстройства – депрессии различной степени тяжести, рекуррентное аффективное расстройство (РДР), рекуррентное депрессивное расстройство, резистентные формы депрессии, биполярное расстройство, биполярное аффективное расстройство (БАР), циклотимия, дистимия;
• тревожно-фобические и стрессовые расстройства – тревога, социальные фобии, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), соматоформные расстройства, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), ипохондрическое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
• диссоциативные расстройства – синдром деперсонализации-дереализации;
• расстройства личности;
• расстройства шизофренического спектра – шизофрения, шизотипическое расстройство (ШТР), шизоаффективное расстройство (ШАР), негативная симптоматика;
• семейные и межличностные проблемы – кризисы в отношениях;
• психотерапевтическая помощь и подходы – психотерапевтическая работа, экзистенциальная психотерапия, клиентоцентрированная терапия, логотерапия, эмоциональная регуляция, семейное консультирование;
• методы медицинской помощи – фармакотерапия.