НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Значительное ограничение движений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника с иррадиацией в оба бедра и онемением, усиливающиеся при движении в Москве

Ограничение движений в пояснице — это скованность, при которой трудно разогнуться, наклониться или повернуться. Оно мешает встать с кровати, обуться и работать, а иногда отдаёт в бёдра и сопровождается онемением. Если скованность держится дольше двух недель или нарастает, это сигнал показаться неврологу.

Что такое ограничение движений в пояснице

Ограничение движений в поясничном отделе (врачи называют это скованностью или тугоподвижностью поясницы) — это состояние, когда привычные наклоны, повороты и разгибание даются с трудом или почти невозможны. Скованность нередко сильнее всего заметна утром или после долгого сидения, а сами движения идут через боль и напряжение мышц.

 

Причина обычно кроется в позвоночнике и окружающих его мышцах: межпозвонковые диски, суставы и связки поясницы теряют подвижность, а мышцы рефлекторно спазмируются, защищая больной участок. Нередко ограничение движений сочетается с иррадиацией в бёдра и онемением — это говорит о вовлечении нервных корешков.

 

Невролог осматривает поясницу, проверяет объём движений, рефлексы и чувствительность, а при необходимости назначает МРТ или ЭНМГ, чтобы понять, что именно ограничивает подвижность. Чем раньше найдена причина, тем проще вернуть свободу движений и не допустить осложнений.

Осмотр поясницы: врач проверяет подвижность и болезненность в пояснице

Как может ощущаться ограничение движений в пояснице

Скованность по утрам

После сна поясница будто «застывшая», и требуется время, чтобы расходиться и выпрямиться.

Трудно наклониться

Наклон вперёд, чтобы поднять предмет или завязать шнурки, даётся с усилием и болью.

Тяжело разогнуться

После наклона или долгого сидения выпрямить спину получается медленно и через напряжение.

Прострелы при движении

Резкая боль простреливает в пояснице при попытке повернуться, встать или сесть.

Отдаёт в бёдра

Скованность сопровождается тянущим ощущением или онемением, отдающим в одно или оба бедра.

Усиление к вечеру

После рабочего дня или нагрузки подвижность снижается, а напряжение в пояснице нарастает.
При каких заболеваниях появляется ограничение движений в пояснице
Ограничение движений в пояснице редко бывает самостоятельным — обычно за ним стоит проблема в позвоночнике, суставах или нервных корешках. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При симптомах обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.
Поясничный остеохондроз
Изнашивание межпозвонковых дисков снижает подвижность поясницы и вызывает утреннюю скованность.
Грыжа поясничного отдела
Выпячивание диска сдавливает нервный корешок, движения резко ограничиваются и отдают в бедро.
Протрузия дисков
Начальное выбухание диска раздражает окружающие ткани и ограничивает наклоны и повороты.
Поясничный радикулит
Воспаление и сдавление корешка вызывают резкую скованность и боль при малейшем движении.
Люмбоишиалгия
Боль и напряжение распространяются от поясницы в ягодицу и бедро, мешая свободно двигаться.
Спондилоартроз поясницы
Артроз мелких суставов позвоночника делает разгибание и повороты тугими и болезненными.
Анкилозирующий спондилит
Хроническое воспаление постепенно снижает гибкость поясницы, особенно выраженную по утрам.
Люмбаго
Острый «прострел» вызывает резкий мышечный спазм, при котором невозможно разогнуться.

Мы знаем, как вернуть вам свободу движений

Если поясница скована уже не первую неделю, а обезболивающие лишь ненадолго снимают напряжение — это не значит, что придётся терпеть. У ограничения движений есть причина, и с ней можно работать.

 

Невролог Ист Клиники находит источник скованности — межпозвонковый диск, сустав или зажатый нервный корешок — и подбирает лечение: мягкие техники для мышц, лечебную физкультуру, физиотерапию и медикаментозную поддержку по показаниям.

 

Чаще всего удаётся вернуться к привычным наклонам и поворотам без боли. Запишитесь на приём — и мы вместе разберёмся, что ограничивает движения именно у вас.

Невролог осматривает спину пациента при ограничении движений в пояснице

Реальные отзывы пациентов

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Записаться на приём

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее
Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Почему тяжело разогнуться в пояснице?

Чаще всего это спазм мышц и снижение подвижности межпозвонковых суставов и дисков. Мышцы рефлекторно напрягаются, защищая больной участок, поэтому разгибание даётся через боль. Если скованность держится дольше двух недель, стоит показаться неврологу.

Что означает скованность в пояснице по утрам?

Утренняя скованность типична для остеохондроза и воспалительных заболеваний позвоночника: за ночь ткани «застаиваются», и подвижность снижается. Обычно она уменьшается, когда вы расходитесь, но требует обследования у невролога, чтобы найти причину.

Почему ограничение движений в пояснице отдаёт в бёдра?

Иррадиация в бёдра говорит о вовлечении нервных корешков: грыжа или протрузия диска сдавливает нерв, и боль с онемением распространяется по ноге. Это повод не откладывать визит к неврологу и сделать МРТ поясничного отдела.

Опасно ли, если поясницу «заклинило»?

Острый прострел (люмбаго) сам по себе чаще не опасен, но сильно ограничивает движения. Насторожить должны онемение в промежности, слабость в ногах и нарушение мочеиспускания — в этих случаях нужна срочная медицинская помощь.

К какому врачу идти при ограничении движений в пояснице?

Начните с невролога: он оценит объём движений, рефлексы и чувствительность, найдёт причину скованности и при необходимости назначит МРТ или ЭНМГ. По результатам обследования врач составит понятный план лечения.

Можно ли разрабатывать поясницу через боль?

Резко «разминать» скованную поясницу через сильную боль не стоит — так можно усилить спазм и повредить ткани. Безопасную нагрузку и упражнения должен подобрать врач после осмотра и диагностики, с учётом причины скованности.

Как снять скованность в пояснице?

Универсального средства нет: лечение зависит от причины. Помогают мягкие мануальные техники, лечебная физкультура, физиотерапия и медикаменты по показаниям. Сначала нужны осмотр и диагностика у невролога, а не самолечение.

Почему трудно наклониться после сидячей работы?

Долгое сидение перегружает поясницу и ослабляет мышцы, поддерживающие позвоночник, — появляются скованность и боль при наклоне. Если это повторяется регулярно, стоит проверить состояние поясницы у невролога.

Список литературы:

• Скоромец А.А., Скоромец А.П., Скоромец Т.А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — СПб.: Политехника.

• Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Скворцова В.И. Неврология и нейрохирургия. — М.: ГЭОТАР-Медиа.

• Яхно Н.Н., Штульман Д.Р. (ред.). Болезни нервной системы. Руководство для врачей. — М.: Медицина.

• Подчуфарова Е.В., Яхно Н.Н. Боль в спине. — М.: ГЭОТАР-Медиа.

• Триумфов А.В. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — М.: МЕДпресс-информ.

• Левин О.С. Полиневропатии. Клиническое руководство. — М.: МИА.

• Дуус П. Топический диагноз в неврологии. Анатомия. Физиология. Клиника. — М.: Вазар-Ферро.

• Клинические рекомендации «Дегенеративные заболевания позвоночника» / Ассоциация нейрохирургов России. — Минздрав России.

• Клинические рекомендации «Боль в нижней части спины» / Всероссийское общество неврологов. — Минздрав России.

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Страница проверена врачом

Текст написан совместно с врачом Ист Клиники. Врач подтвердил медицинскую точность, описал методы лечения и результаты из личной практики.

Невролог · Отоневролог · Вертебролог · Реабилитолог · Геронтолог · Алголог · Вестибулолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Прокопович Елена Евгеньевна
Прокопович Елена Евгеньевна
Невролог · Отоневролог · Вертебролог
Подробнее
Специалисты