Выберите клинику

Лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК - cимптомы и лечение в Москве

Лечение межпозвоночной грыжи с помощью физкультуры

ЛФК (лечебная физкультура) при проблемах с позвоночником, в частности обнаружении грыжи, позволяет пациенту чувствовать себя комфортно, снизить боль в спине при резких движениях или поворотах. К тому же такие упражнения эффективны для профилактики появления грыжи. Если врач правильно назначит лечебные упражнения, они способствуют снятию спазма в спине, укреплению мышц и разгрузке позвоночника после разных видах нагрузки.

А ещё с помощью упражнений улучшается кровообращение, нормально работает обмен веществ, а ещё, и что наиболее важно, появляются силы для выполнения разных видов физической работы.

В клиниках, специализирующихся на лечении и предотвращении проблем с позвоночником, разработаны специальные комплексы упражнений, с помощью которых больной чувствует себя лучше и увереннее уже после нескольких занятий, боль постепенно становится меньше, а вскоре и вовсе уходит безвозвратно. Ведь комплекс упражнений нацелен на то, чтобы:

1. Стимулировать гармоничное функционирование всех мышц позвоночника.

2. Повысить показатель выносливости мышц человека и их реакцию на разные ситуации.

3. Устранять появление и развитие патологических процессов в организме.

Главным преимуществом ЛФК является отсутствие побочных эффектов, так как упражнения, которые входят в комплекс лечебной физкультуры, способны уменьшить нагрузку на позвоночник, снять боль и напряжение с него, а также учат организм человека не повторять ошибок, что приводят к травмированию организма.

Если человек регулярно и правильно выполняет все упражнения, то со временем они помогут:

1. Снять болевой синдром.

2. Ускорить процесс восстановления организма.

3. Улучшить показатели выносливости, устойчивости, силы и так далее.

4. Сформировать правильную осанку.

5. Научиться распределять нагрузку равномерно по всей спине.

6. Стать подвижным.

С помощью лечебной физкультуры укрепляются  те мышцы, которые отвечают за поддержку позвоночника и предупреждают появление грыж на спине. К тому же, выполняя упражнения, каждый человек имеет возможность не только тренировать мышцы позвоночника, но и брюшной полости. Это способствует улучшению движения тела и снижения риска травмироваться.

Кому можно выполнять лечебные упражнения?

Они показаны практически всем людям, которые имеют следующие проблемы:

1. Грыжи межпозвоночных дисков в пояснице, в шейном и грудном отделах.

2. Перенесенная операция по удалению грыжи.

3. Профилактика развития дистрофии дисков.

Кому противопоказано выполнять упражнения их комплекса лечебной физкультуры?

Если человек имеет сильные болевые ощущения, любая физическая активность ему противопоказана. Только в случае отступления боли можно возвращаться к выполнению ряда упражнений. Но при этом нужно регулярно консультироваться со специалистом.

К тому же во время выполнения упражнений стоит обратить внимание на то, как организм реагирует на нагрузки. Если вы ощущаете дискомфорт, боль после процедуры в области сердца или спины, лучше будет повременить с тренировками, проконсультироваться с врачом.
Но если вы чувствуете себя отлично, лучше выполнять упражнения регулярно. Это поможет быстро ощутить положительное влияние ЛФК на организм. Не стоит также забывать, что нагрузку важно увеличивать постепенно, начиная с 2-3, и заканчивая минимум 10 подходами.

Как и для кого разрабатывается комплекс упражнений?

Каждый пациент индивидуальный, поэтому разработка упражнений для него выполняется также индивидуально, исходя из результатов его анализов, наличия хронических болезней и других факторов. Данный процесс происходит под руководством опытных специалистов. Ведь если человек переусердствует с упражнениями или даст организму большую нагрузку, то боль может легко вернуться, а грыжа вырасти в размерах.
В комплекс упражнений могут входить упражнения с бинтами, гантелями, на тренажёрах, балансировочных досках и для удерживания равновесие.

 

Лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК

Межпозвоночная грыжа - это состояние, при котором мягкая ткань внутри межпозвоночного диска выдавливается через поврежденную или ослабленную внешнюю оболочку. Она может привести к компрессии нервных корней и спинного мозга, вызывая болезненные симптомы и ограничения в движении.

Симптомы межпозвоночной грыжи включают:

  • Боль в области спины, которая может распространяться вниз по ноге
  • Ослабление мышц, чувство онемения или покалывания
  • Ограничение подвижности позвоночника
  • Изменение симптомов при изменении положения тела или при физической активности

При подозрении на межпозвоночную грыжу, необходимо обратиться к врачу, специализирующемуся в ЛФК (лечебной физической культуре). Врач ЛФК является специалистом в области применения физических упражнений и процедур для лечения межпозвоночной грыжи.

Врач ЛФК может помочь в лечении межпозвоночной грыжи следующими способами:

  • Разработка индивидуальной программы упражнений, направленной на укрепление мышц спины и коррекцию осанки
  • Профессиональное обучение практике правильных движений и осанки, чтобы снизить нагрузку на позвоночник
  • Применение различных методик мануальной терапии для уменьшения боли и восстановления подвижности позвоночника
  • Обучение пациента самостоятельному проведению упражнений и лечебных процедур в домашних условиях

Важно помнить, что лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК должно проводиться под наблюдением и руководством врача ЛФК. Он знает, какие упражнения и методы наиболее эффективны для каждого конкретного случая и может адаптировать программу лечения под индивидуальные потребности пациента.

Лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК - cимптомы и лечение в Москве. Прием и консультация у наших специалистов:

Стаж 28 лет
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
2 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший мануальный терапевт Московской области
Стаж 8 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 5 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 4 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший врач ЛФК Москвы
Стаж 18 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
5 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 6 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
2 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
2 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия ПроДокторов 2022
Лучший остеопат Московской области
Стаж 26 лет Ведущий специалистВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 17 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 27 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача (лечение межпозвоночной грыжи с помощью ЛФК) 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Волоколамская 350 м
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Заболевания

А
Показать еще
Б
Показать еще
В
Показать еще
Г
Показать еще
К
Показать еще
М
Показать еще
Н
Показать еще
О
Показать еще
П
Показать еще
С
Показать еще
м
S
Показать всё