Гиперсомния — это расстройство сна, при котором вы можете спать долго, но не ощущать бодрости. Чаще всего проявляется как постоянная сонливость и ощущение «разбитости» в течение дня. Это состояние мешает работать, учиться, водить машину и просто жить в привычном ритме. Со временем гиперсомния влияет на концентрацию, память и эмоциональную устойчивость.
Вы можете засыпать днём в транспорте, на встречах или за компьютером. Даже после сна ощущается тяжесть в голове и отсутствие энергии. Появляется ощущение, что организм «не включается» в течение дня. Обычные задачи требуют больше усилий, чем раньше, а жизнь начинает подстраиваться под усталость, а не наоборот.
