НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Кифоз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение в Москве

Это патологическое изменение формы позвоночника, при котором естественный изгиб шеи вперед (лордоз) исчезает или выгибается в обратную сторону, что приводит к зажатию сосудов, питающих мозг, и постоянному перенапряжению мышц.

Снижение боли и напряжения в шее и затылке

Уменьшаем мышечный спазм и перегрузку шейного отдела, чтобы снизить боль, чувство тяжести и головные боли.

Коррекция положения головы и осанки

Работаем с выравниванием шейного отдела, чтобы уменьшить снизить нагрузку на позвоночник.

Восстановление подвижности шеи и комфорта движений

Снимаем ограничения в суставах и мышцах, чтобы вернуть свободные повороты головы без боли и скованности.

Что такое кифоз шейного отдела

В норме шейный отдел должен иметь изгиб в форме буквы «С», направленный выпуклостью вперед (лордоз). Это необходимо для амортизации веса головы. При шейном кифозе этот изгиб выпрямляется или, в худшем случае, выгибается назад. В результате голова смещается вперед, а нагрузка на нижние шейные позвонки возрастает в 3–4 раза. Это состояние часто называют «текстовой шеей», так как оно стало бичом современности из-за постоянного использования гаджетов.


В Ист Клинике мы лечим не просто «снимок», а живую систему. Шейный кифоз ведет к быстрому износу дисков и формированию грыж. Наша задача — мягко перестроить биомеханику тела так, чтобы позвоночник снова стал надежной опорой для головы, не зажимая при этом жизненно важные сосуды и нервы.

Причины возникновения

Самая частая причина — нарушение статики из-за привычки сутулиться и смотреть вниз в телефон или монитор. Мышцы передней поверхности шеи укорачиваются, а задние — перерастягиваются и слабеют. Также к кифозу ведут старые травмы (например, хлыстовая травма при ДТП), системные заболевания тканей или компенсация при сильном грудном кифозе.

Диагностика

Для подтверждения диагноза в нашей клинике анализируется рентген или МРТ шейного отдела в боковой проекции — на снимке четко видна степень выпрямления или обратного изгиба.

На приеме врач проводит функциональное тестирование: мы оцениваем, насколько легко вы можете вернуть голову в правильное положение и какие мышцы при этом сопротивляются. Мы обязательно проверяем состояние кровотока по позвоночным артериям, чтобы понять, насколько сильно деформация влияет на питание мозга.

Врач проводит диагностику

Симптомы кифоза шейного отдела

Постоянные головные боли

Чаще всего это боли напряжения, которые начинаются в затылке и распространяются на виски и глаза.

Головокружение и «туман» в голове

Связаны с нарушением кровообращения из-за перегиба позвоночных артерий.


Онемение и покалывание в пальцах рук

Возникает из-за сдавления нервных корешков в нижнешейном отделе, где нагрузка при кифозе максимальна.

Постоянное напряжение в надплечьях

Мышцы трапеции работают на износ, пытаясь удержать голову, которая «падает» вперед.

Хруст при поворотах головы

Суставы позвонков работают в неправильных осях, что ведет к их быстрому стиранию и артрозу.

Ухудшение зрения и шум в ушах

Косвенные признаки того, что шейный отдел перестал адекватно обеспечивать нервную систему ресурсами.

Мы знаем, как вернуть вам правильную осанку

Шейный кифоз — это не приговор, а сигнал системы о критическом дисбалансе. В Ист Клинике мы не пытаемся «вправить» шею силой. Наш метод основан на глубоком понимании связей: мы работаем с фасциями грудной клетки, освобождаем зажатую диафрагму и возвращаем подвижность грудному отделу. Когда основание шеи освобождается, сама шея получает возможность вернуться в здоровый изгиб.


Мы используем сочетание мягкой мануальной терапии и прикладной кинезиологии. Врач находит те мышцы, которые «забыли», как держать голову, и мягко включает их в работу. Это позволяет не просто убрать боль на неделю, а перенастроить ваш двигательный стереотип так, чтобы вы держали голову ровно без сознательных усилий и напряжения.

Врач разговаривает с пациентом

Какие результаты вы заметите

Ясность мысли и отсутствие головных болей

Восстановление кровотока убирает «тяжесть» в голове и возвращает высокую концентрацию внимания.

Легкость в плечах и затылке

Исчезает вечное чувство, что на плечах лежит тяжелый груз, мышцы становятся мягкими и живыми.

Свобода движений головы

Вы можете легко и безболезненно поворачивать голову, не слыша пугающего хруста.

Улучшение качества сна

Когда шея расслаблена, мозг быстрее переходит в фазу глубокого сна, и вы просыпаетесь по-настоящему отдохнувшим.

Визуальное омоложение

Правильное положение шеи убирает «второй подбородок», подтягивает овал лица и делает походку увереннее.

Прекращение онемения рук

Освобождение нервных корешков возвращает полную чувствительность и силу в пальцы и кисти.

Как проходит лечение кифоза в Ист Клинике

1 этап

Диагностика и экспертный разбор

Врач начинает с детального исследования архитектуры вашего позвоночника, анализируя не только шею, но и положение таза, стоп и челюсти, так как они напрямую влияют на шейный изгиб. Мы изучаем ваши МРТ или рентген-снимки, чтобы точно определить степень выпрямления лордоза и оценить состояние позвоночных артерий. На этом этапе проводится мануальное тестирование мышц, которое позволяет выявить «слабые звенья» в мышечной цепи. В результате вы получаете четкое медицинское обоснование ваших жалоб и пошаговый план коррекции, направленный на восстановление физиологической оси шеи.

Врач разговаривает с пациентом
2 этап

Снятие блоков и декомпрессия

На этом этапе мы используем мягкие мануальные техники и остеопатию для устранения функциональных блоков между позвонками. Врач бережно работает с глубокими мышцами шеи и связками грудной апертуры, чтобы снять давление с сосудов и нервных окончаний. Это позволяет быстро купировать болевой синдром и устранить мышечный панцирь, который «тянет» голову вперед. Уже после первых сеансов вы почувствуете, как уходит скованность, голова становится «легче», а зрение и внимание — острее за счет улучшения кровоснабжения мозга.

Врач проводит диагностику
3 этап

Кинезиологическая коррекция и стабилизация лордоза

Чтобы шея снова не ушла в кифоз, необходимо переобучить нервную систему. С помощью методов прикладной кинезиологии мы активируем глубокие флексоры шеи и мышцы, стабилизирующие лопатки. Врач подбирает для вас индивидуальный комплекс изометрических упражнений, который закрепит правильное положение позвонков. Мы учим вас правильно организовывать рабочее пространство и пользоваться гаджетами без вреда для здоровья. Этот этап гарантирует, что достигнутый результат станет вашей новой привычкой, защищая позвоночник от рецидивов и преждевременного старения.

Врач дает рекомендации пациенту

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее

Реальные отзывы пациентов

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Стоимость приёма

Консультация по лечению кифоза шейного отдела позвоночника

45 минут

Приём длится 45 минут. Это глубокое исследование статики и динамики вашей шеи, необходимое для восстановления правильного изгиба и нормализации мозгового кровообращения.

Стоимость приёма

Что вас ждёт на первом приёме

На первичной встрече врач проводит комплексное исследование биомеханики вашего тела и нервной системы, чтобы выявить истинные причины искривления и составить точный план восстановления.

Консультация

45 минут

— Врач детально изучает историю болезни и жалобы, чтобы выявить связь между положением шеи и общим самочувствием

— Специалист лично анализирует снимки МРТ и рентгена, оценивая степень деформации и риск компрессии артерий

— Мы проводим тесты на подвижность шейного и грудного отделов, выявляя скрытые ограничения, мешающие правильной осанке — Проверка неврологического статуса (рефлексы, чувствительность) помогает оценить степень вовлечения нервных корешков

— С помощью кинезиологических проб врач находит неработающие мышцы, которые допустили изменение формы шеи

— Врач вручную исследует каждый сегмент шеи, находя зоны патологического напряжения и суставные блоки

— На основе осмотра разрабатывается персональная стратегия лечения с использованием наиболее эффективных мягких техник.


За 45 минут приема вы получите исчерпывающую информацию о состоянии вашего позвоночника, причинах деформации и четкую стратегию её исправления.

Составление индивидуального плана лечения

На основе диагностических данных врач формирует пошаговую стратегию восстановления, которая включает подбор наиболее эффективных процедур, расчет их периодичности и создание списка безопасных упражнений.

Остались вопросы по лечению?

Наши операторы подробно расскажут о процессе лечения, ответят на все ваши вопросы и помогут записаться на приём. Позвоните или напишите – мы рядом, чтобы помочь вам!

Работаем с 08:00 - 21:00

Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Можно ли исправить кифоз шеи только упражнениями?

Упражнения крайне важны, но если в суставах уже закрепились жесткие блоки, а фасции укоротились, одних упражнений может быть недостаточно. Мануальная терапия в нашей клинике помогает «разблокировать» позвонки, а упражнения затем фиксируют это правильное положение. Без предварительного снятия блоков упражнения часто выполняются за счет компенсаций, что может только усилить боль.

Чем опасен шейный кифоз для головного мозга?

Шея — это узкий коридор, через который проходят позвоночные артерии. При кифозе они могут перегибаться или сдавливаться спазмированными мышцами. Это ведет к хронической гипоксии (кислородному голоданию) мозга, что проявляется головокружениями, снижением памяти, шумом в ушах и риском раннего развития когнитивных нарушений.

Как долго нужно исправлять «компьютерную шею»?

Первые результаты — снятие боли и легкость — приходят уже после 2–3 сеансов. Однако структурное изменение изгиба шеи требует времени, так как связки и мышцы должны адаптироваться. Обычно курс занимает от 8 до 12 процедур в сочетании с ежедневной коррекцией привычек.

Нужно ли делать МРТ или достаточно рентгена при кифозе?

Для оценки самого изгиба костей достаточно рентгена в боковой проекции. Однако МРТ дает врачу гораздо больше информации: мы видим, нет ли грыж (которые часто сопутствуют кифозу), в каком состоянии находятся сосуды и мягкие ткани. Для составления максимально безопасного плана лечения мы рекомендуем иметь на руках результаты МРТ.

Помогает ли массаж при шейном кифозе?

Обычный классический массаж дает временное расслабление мышц, но он не меняет положение позвонков. Наше лечение сочетает работу с мягкими тканями и мануальную коррекцию самих суставов, что позволяет воздействовать на причину деформации, а не только на её следствие в виде мышечного напряжения.

Может ли кифоз шеи вызвать панические атаки?

Связь существует. Нарушение кровотока и постоянное раздражение нервных сплетений в шее держит вегетативную нервную систему в состоянии хронического стресса. Это может провоцировать беспричинную тревогу, сердцебиение и чувство нехватки воздуха. После коррекции шеи многие пациенты отмечают значительное улучшение психоэмоционального состояния.

Можно ли спать без подушки, чтобы выпрямить шею?

Это опасное заблуждение. Сон без подушки при кифозе заставляет мышцы шеи всю ночь находиться в напряжении, пытаясь защитить позвонки. Мы рекомендуем индивидуально подобранную ортопедическую подушку с валиком, который будет поддерживать шею в правильном положении, давая суставам возможность восстановиться.

Почему кифоз шеи часто сопровождается «вдовьим горбиком»?

«Горбик» на уровне 7-го шейного позвонка — это защитная реакция организма. Когда шея уходит вперед, на этот переходный узел ложится колоссальная нагрузка. Тело начинает укреплять это место жировой и соединительной тканью. Исправление кифоза шеи — это единственный способ избавиться от этого косметического дефекта навсегда.

Можно ли лечить кифоз шеи при наличии грыж?

Не только можно, но и необходимо. Именно кифоз создает условия для появления грыж из-за неправильного распределения давления на диски. Наше лечение проводится очень мягко, без резких манипуляций, что делает его безопасным даже при наличии крупных грыж и протрузий.

Влияет ли прикус на положение шеи?

Напрямую. Челюсть и шея — это единый биомеханический узел. Если у пациента есть проблемы с прикусом, это создает тягу, которая может провоцировать шейный кифоз. В Ист Клинике мы учитываем этот фактор и при необходимости работаем в связке с врачами-гнатологами.

Список литературы:

1.Попелянский Я. Ю. «Ортопедическая неврология (вертеброневрология)» — М., 2011.

2.Васильева Л. Ф. «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций мышц» — М., 2018.

3.Левит К. «Мануальная медицина» — М.: Медицина, 1993.

4.Епифанов В. А., Епифанов А. В. «Реабилитация при заболеваниях позвоночника» — М., 2015.

5.Хабиров Ф. А. «Руководство по клинической неврологии позвоночника» — Казань, 2006.

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Страница проверена врачом

Текст написан совместно с врачом Ист Клиники. Врач подтвердил медицинскую точность, описал методы лечения и результаты из личной практики.

Травматолог-ортопед · Мануальный терапевт · Физиотерапевт · Артролог · Вертебролог · Реабилитолог · Алголог · Подиатр · Врач первичного приёма Алпаидзе Георгий Захарович прием в  медицинских центрах
Алпаидзе Георгий Захарович
Травматолог-ортопед · Мануальный терапевт · Физиотерапевт
Подробнее
Специалисты