Восстановление после травмы плечевого сустава

Как правильно восстановиться после травмы плечевого сустава?

Разные виды повреждения плечевого сустава ведут за собой ряд осложнений в случае невыполнения специальных упражнений для восстановления нормального его функционирования. Это же касается и операции данного сустава. Процесс восстановления плеча после повреждения - это сложный и долгий процесс, который забирает у человека много сил и энергии. Поэтому комплекс упражнений, приписанный врачам, должен выполняться строго в его присутствии и под его чутким контролем.
А ещё необходимо следить за самочувствием человека, состоянием его здоровья и прислушиваться к сигналам организма. К тому же для успешного прохождения реабилитации необходимо не нагружать и без того ослабленные мышцы, а давать им нагрузку постепенно без ощущения неприятных болевых ощущений. Если вы почувствовали резкую боль в суставе, необходимо прекратить занятие на некоторое время.

Как успешно пройти реабилитацию после повреждения или операции плечевого сустава?

Во время получения травмы плечевого сустава человека необходимо обездвижить и зафиксировать повреждённое место следующим образом:

-разрывах связок, мышц и сухожилий;
-вывихах сустава;
-внутрисуставных переломах;
-после операции на плечевом суставе.
-повреждении вращательной манжеты
-синдроме субакромиального конфликта

К тому же необходимо учитывать сложность ситуации, от степени которой будут зависеть и сроки восстановления организма человека. Самым долгим периодом возобновления сил и нормальной работы сустава является 3-6 месяцев, иногда это проходит и за более долгий период времени. Такое длительное восстановление бывает во время серьезных повреждений, как ушиб, растяжение или перелом суставной губы, гиалиновой хрящевой ткани, синовиальной оболочки суставной сумки.
Основными целями процесса реабилитации являются - восстановление силы мышц и координации движений. А достигаются данные цели в несколько этапов:
1. Пассивные движения пальцев. Делается такое упражнение медленно без лишних движений в течение 2 недель. А ещё для того, чтобы снять напряжение с сустава, нужно назначить пациенту массаж, физпроцедуры, а также обязательно употреблять таблетки и витамины для укрепления иммунитета.
2. Выполнение разных нагрузок. Пациенту следует начинать с простых движений, плавно переходя к сложным и требующим повышенной координации движений. Для выполнения таких упражнений используют специальные бинты, платформы для удержания равновесия и эспандеры.