Это состояние, при котором приступы сильной тревоги и страха начинают вмешиваться в вашу повседневную жизнь и ограничивать привычную активность.
Мы оцениваем состояние с точки зрения нервной системы, психоэмоционального состояния и физического напряжения тела.
Мы начинаем не с диагноза, а с того, как вы хотите жить: спокойно ездить в транспорте, работать, спать без страха.
Вы понимаете, что происходит с телом и психикой, и видите динамику лечения по понятному плану.
Паническое расстройство — это состояние, при котором внезапно возникают приступы сильной тревоги и страха без реальной опасности. Во время приступа могут появляться сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, потливость и ощущение потери контроля. Эти реакции связаны с перегрузкой нервной системы и формированием ложной «сигнализации тревоги».
Со временем может усиливаться страх повторения и человек начинает избегать мест, ситуаций или нагрузок, где ранее случались эпизоды тревоги.
Паническое расстройство чаще развивается на фоне длительного стресса, переутомления и перегрузки нервной системы. Часто это не один фактор, а их сочетание: высокий уровень ответственности, хроническое напряжение, недостаток восстановления.
У некоторых людей запускающим фактором становятся резкие жизненные изменения — смена работы, переезд, эмоциональные потрясения. Также влияет образ жизни: недосып, постоянное напряжение, работа «на износ». Со временем нервная система начинает реагировать слишком остро даже на обычные стимулы — и запускает паническую реакцию без реальной причины.
Диагностика при Паническое расстройство направлена на то, чтобы понять, как именно работает ваша реакция тревоги и что её поддерживает.
Мы проводим клиническую оценку состояния, анализируем историю симптомов, частоту и условия возникновения приступов. Важно понять, как реагирует нервная система и есть ли факторы, усиливающие тревожность. Также оценивается общее состояние организма, уровень напряжения и адаптационные возможности. Это помогает исключить другие причины и выстроить безопасный план помощи.
Появляется резкое чувство опасности в любом месте и любое время без реальной причины.
Сердце начинает сильно биться, иногда даже в покое.
Вам становится трудно сделать глубокий вдох, появляется ощущение нехватки воздуха.
Появляется внутреннее или внешнее дрожание, тело покрывают мурашки.
Кажется, что вокруг «плывёт» пространство или можно потерять равновесие.
Резкое потоотделение на лице, спине, ладонях даже без нагрузки.
Мир воспринимается как «не настоящий». Вам кажется, что вы смотите фильм.
Появляется сильный страх за жизнь в момент приступа панического расстройства.
Постоянное ожидание нового приступа усиливает тревогу в режиме обычной жизни.
Паническое расстройство — это состояние, которое мы хорошо понимаем на уровне механизмов его развития. Мы видим, как формируется цикл тревоги, и знаем, как постепенно разорвать его без давления и резких вмешательств.
Мы работаем мультидисциплинарно: оцениваем состояние нервной системы, психоэмоциональные реакции и телесное напряжение. При необходимости используем инструментальную диагностику, чтобы исключить сопутствующие факторы. Лечение строится индивидуально под вас и поэтапно: снижение интенсивности симптомов, стабилизация состояния и восстановление уверенности в теле. Обязательно подключаем методы работы с движением и телесными реакциями, чтобы закрепить результат. В итоге вы получаете понятный план действий и контрольные точки восстановления.
Резкие эпизоды тревоги возникают значительно реже и теряют интенсивность.
Ощущение нехватки воздуха при волнении уходит, вам становится легче дышать и котролировать себя.
Ожидание паники перестаёт управлять вашими решениями, вы становитесь спокойнее.
Тело перестаёт находиться в режиме «боевой готовности».
Вы снова можете ездить, работать и встречаться с людьми без ограничений.
Вы спокойно идете по улице, едите в метро, встречаетесь с друзьями в людных местах.
Прием начинается с подробного разбора ваших симптомов, истории их появления и ситуаций, в которых возникает тревога. Мы оцениваем, как реагирует нервная система, и проводим клинический осмотр, чтобы понять особенности вашей нервной системы и восприятия. Важно увидеть не только сами приступы, но и факторы, которые их запускают и поддерживают. По итогам этапа вы получаете ясное объяснение причин паники и понимание, что именно влияет на её повторение в вашей жизни.
На втором этапе лечения мы работаем над снижением выраженности симптомов и постепенной стабилизацией состояния. Основная задача - уменьшить внутреннее напряжение, которое запускает приступы, и вернуть ощущение контроля над телом и эмоциями. Мы помогаем нервной системе снизить уровень «тревожной готовности», чтобы повседневные ситуации перестали вызывать сильные реакции. В результате вы начинаете легче переносить стресс, быстрее восстанавливаться после волнения и постепенно чувствуете больше устойчивости в обычной жизни.
На третьем, самом важном этапе мы вместе с вами формируем устойчивость нервной системы и обучаем навыкам саморегуляции. Активно подключаем работу с движением и телесными реакциями, чтобы закрепить результат. Главная цель - чтобы вы могли жить без постоянного ожидания приступа и уверенно управлять своим состоянием.
Наши специалисты ежедневно ведут приём по этому заболеванию и знают его детали изнутри
Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.
За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.
Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.
Потому что здесь продумано всё – от первого звонка до долгосрочного результата
Над вашим случаем работает команда специалистов собранная для максимальной эффективности лечения.
В сложных случаях мы собираем консилиум лучших врачей сети. Абсолютно бесплатно. Потому что для нас важно довести вас до результата.
Ваше здоровье под контролем на каждом этапе. Три уровня проверки, консилиум лучших специалистов в сложных случаях
Точная визуализация помогает быстрее находить причины боли и ставить диагнозы, на которых строится эффективное лечение.
Ист Клиника — образовательная база ФМБЦ им. А. И. Бурназяна. Мы готовим ординаторов и врачей УЗИ-диагностики
Все процессы в клинике построены вокруг вас. Мы слушаем, объясняем, решаем вместе и заботимся на каждом этапе.
Вы уходите с приёма, понимая, что с вами происходит, что делать дальше, сколько это займёт времени и какого результата ожидать. Без туманных формулировок и недосказанности.
Мы не подстраиваем вас под график клиники. Мы подстраиваем лечение под ваш ритм, работу, семью и возможности. План вписывается в жизнь — поэтому его реально соблюдать и получать результат.
Ваш ассистент знает вашу историю, помогает с записью, напоминает о визитах, отвечает на вопросы. У вас всегда есть конкретный человек, к которому можно обратиться.
В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.
45 минут
45 минут внимательного разбора - это время, за которое врач спокойно разбирает ваше состояние, объясняет причины симптомов и формирует первые шаги восстановления. Это не быстрый приём, а внимательный разбор ситуации.
Стоимость приёма
Прием построен так, чтобы точно понять природу вашей тревоги и выбрать безопасную и эффективную стратегию помощи.
45 минут
По итогам приёма врач формирует понятный план и обучает вас: что делать дальше, как снижать тревогу, какие шаги помогут стабилизировать состояние. Вы уходите не с общими словами, а с конкретной стратегией восстановления.
Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям
Это когда у вас случаются приступы внезапного страха (панические атаки), а между ними вы постоянно боитесь, что атака повторится. Вы начинаете избегать мест, где атака случилась (метро, магазины), ограничиваете жизнь, можете перестать выходить из дома.
Паническая атака - это сам приступ (5-20 минут ужаса). Паническое расстройство - это когда атаки повторяются, и после атаки более месяца вы живете в страхе новой атаки и меняете поведение (избегаете). Диагноз панического расстройства требует не менее двух атак и страха более месяца.
Агорафобия (страх открытых пространств, толпы, транспорта, лифтов) часто присоединяется к паническому расстройству. Вы боитесь, что атака случится в метро, и вы не сможете быстро выбраться. Лечится экспозиционной терапией.
Да, паническое расстройство - одно из самых успешно лечимых психических расстройств. КПТ + антидепрессанты (6-12 месяцев) дают эффект 80-90%. Рецидивы возможны (10-20%), но их можно предотвратить.
При легком и среднетяжелом течении (атаки не каждый день, нет агорафобии) - да, одной когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Экспозиции, работа с катастрофизацией, дыхательные техники. При тяжелом (атаки ежедневно, агорафобия, потеря трудоспособности) - нужны антидепрессанты (курс 6-12 месяцев)
Это метод КПТ, при котором вы постепенно, шаг за шагом, сталкиваетесь с пугающими ситуациями. Сначала представляете поездку в метро, затем едете 1 остановку, затем 2, затем в час пик. Страх угасает, потому что атака не случается. Самое эффективное лечение агорафобии
Кофеин стимулирует нервную систему, учащает сердцебиение, может спровоцировать атаку. Алкоголь дает временное облегчение, но на следующий день тревога и атаки возвращаются с удвоенной силой (синдром отмены, рикошетная тревога). Исключить на время лечения.
Хроническая тревога, изоляция, потеря радости из-за избегания часто ведут к депрессии (до 50-60% пациентов). Лечится одновременно: антидепрессанты помогают и от паники, и от депрессии, плюс КПТ.
