ПТСР после боевых действий развивается, когда человек сталкивается с ситуациями, выходящими за пределы обычного опыта. Это может быть угроза жизни, потеря товарищей, постоянное напряжение и необходимость быть в готовности 24/7. Психика в таких условиях работает на выживание и не успевает «переключиться» обратно.
После возвращения к мирной жизни организм продолжает действовать так, будто опасность всё ещё рядом. Даже обычные звуки, ситуации или воспоминания могут запускать реакцию тревоги. Особенно это усиливается, если не было времени на восстановление, отдых и поддержку. Важно понимать — это не «характер», а состояние, с которым можно работать.
