Вы замечаете, что уже несколько недель (или месяцев) находитесь в подавленном состоянии. Вам ничего не хочется. То, что раньше радовало, теперь оставляет равнодушной. Утром трудно встать, вечером трудно заснуть. Вы чувствуете постоянную усталость, даже после сна. При этом вы становитесь раздражительной. Мелочи, на которые раньше не обращали внимания, теперь выводят из себя. Громкий звук, медлительный кассир, не вовремя заданный вопрос - и вы уже срываетесь. Потом вы чувствуете вину за свою реакцию, но в следующий раз все повторяется.
\Настроение меняется несколько раз в день. Утром вы можете чувствовать себя сносно, к обеду - разбитой, вечером - злой или плаксивой. Вы не понимаете, почему так происходит, и начинаете бояться своих собственных эмоций. Близкие говорят: "С тобой невозможно", а вы чувствуете себя еще более одинокой и непонятой.
