Выберите клинику

Беспокойство, повышенная чувствительность, эмоциональность

В наше время все чаще люди сталкиваются с проблемами беспокойства, повышенной чувствительности и эмоциональности. Современный ритм жизни, стрессы, насыщенный рабочий график - все это способствует возникновению этих проблем. Но как справиться с ними?

1. Понимайте и принимайте свои эмоции

Важно осознавать и принимать свои эмоции, не подавлять их, а наоборот, пытаться разобраться в них. Попробуйте вести дневник эмоций, чтобы отслеживать свои переживания и находить способы их управления.

2. Научитесь расслабляться

Регулярные практики релаксации, медитации, йоги помогут вам справиться с беспокойством и стрессом. Найдите подходящий для себя метод и практикуйте его регулярно.

3. Обращайтесь за помощью

Если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемами беспокойства и эмоциональности самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Профессиональная поддержка поможет вам найти пути решения ваших проблем.

Будьте внимательны к себе, учитесь принимать свои эмоции и находить способы их управления. Только так вы сможете справиться с беспокойством, повышенной чувствительностью и эмоциональностью и жить более гармонично.

Стаж 39 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 24 года Врач-экспертКандидат медицинских наук
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 8 лет
Принимает взрослых и детей от 16 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший психотерапевт Москвы
Стаж 24 года Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 13 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Как мы лечим
Первичный
прием
Обследование
Лечение
Промежуточная консультация
Закрепление результата
Шон из службы заботы

Другие врачи Ист Клиник

НаПоправку 2023
«Выбор пациентов»
Стаж 37 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
УЗИ сустава
2 500 р. 1 500 р. -40% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 42 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача-физиотерапевта 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Волоколамская 350 м
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Стаж 17 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 16 лет Главный врачВрач-эксперт
Принимает взрослых и детей с 3 лет
Приём в клинике
Консультация невролога (повторная) 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший невролог Московской области
Стаж 16 лет Главный врачВедущий врачКандидат медицинских наук
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 16 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 12 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Заболевания

А
Показать еще
Б
Показать еще
В
Показать еще
Г
Показать еще
Д
Показать еще
К
Показать еще
М
Показать еще
Н
Показать еще
О
Показать еще
П
Показать еще
С
Показать еще
Т
Показать еще
Ч
Показать еще
S
Показать всё