Это смещение позвонка вперёд, из-за которого появляются боль и скованность в спине. Мы помогаем вернуть движение без боли, чтобы вы могли нормально жить привычной жизнью.
Лечим причину боли
Мы ищем, какой позвонок сместился и почему, и работаем с причиной, а не просто глушим симптомы.
Точное восстановление
Подбираем лечение под ваш случай и нагрузку, чтобы шаг за шагом вернуть подвижность и уверенность в движении.
Заметный эффект за 1–2 приёма
Часто уже после первых визитов становится легче сидеть, ходить и наклоняться без резкой боли.
Что такое антелистез
Антелистез — это состояние, при котором один из позвонков «съезжает» вперёд относительно другого. Из-за этого меняется нормальная геометрия позвоночника, ткани вокруг испытывают повышенное напряжение, и появляются боль, чувство усталости и скованность в спине, особенно к вечеру или после нагрузки. Часто становится сложнее долго стоять, наклоняться, поднимать тяжёлое.
Со временем мышцы и связки начинают работать «на пределе», чтобы удерживать позвоночник. Боль может усиливаться при ходьбе, резких движениях, подъёме по лестнице, иногда отдавать в ягодицу или ногу, мешать нормально спать и тренироваться.
Причины возникновения
Антелистез часто развивается на фоне возрастных изменений позвоночника, когда межпозвонковые диски и суставы постепенно изнашиваются и хуже удерживают позвонки. Дополнительно на это накладываются длительные статические нагрузки: сидячая работа, частые наклоны, подъём тяжестей, работа «на ногах». В некоторых случаях антелистез связан с травмами, врождёнными особенностями строения позвоночника или ранее перенесёнными операциями.
В итоге один позвонок «уходит» вперёд, а окружающие мышцы пытаются компенсировать это, перенапрягаются и болят. Человек чувствует, что спина «устала», тянет, «ломит», появляются эпизоды прострелов или жгучей боли в пояснице и ноге. Понимание причины важно, чтобы вы не просто жили на обезболивающих, а знали, что именно спровоцировало проблему и как с этим работать.
Диагностика
Мы начинаем с беседы: уточняем, когда появилась боль, что её усиливает, как вы работаете и двигаетесь в течение дня. Затем врач смотрит, как вы наклоняетесь, поворачиваетесь, как реагируют мышцы и нервы, проводит функциональные и неврологические тесты. Это помогает понять, какие отделы позвоночника перегружены и есть ли раздражение нервных корешков.
Для уточнения степени смещения и состояния дисков могут понадобиться рентген, МРТ или КТ — они показывают, насколько сильно сместился позвонок и как себя чувствуют окружающие структуры. Иногда дополняем это УЗИ мягких тканей, чтобы оценить состояние мышц и связок. После диагностики мы можем объяснить вам простыми словами, что происходит со спиной, и предложить конкретный план лечения.
Симптомы антелистеза
Боль в пояснице
Тянущая или жгучая боль внизу спины, которая усиливается при длительной ходьбе, стоянии или наклонах. Часто к вечеру спина «ноет» и хочется быстрее лечь или присесть.
Боль, отдающая в ягодицу или ногу
Вы можете чувствовать, что боль «стреляет» из поясницы в ягодицу или по задней поверхности бедра. Иногда возникает чувство жжения или «прострела» при резком движении.
Скованность по утрам и после сидения
Спина как будто «деревянная», сложно сразу разогнуться после сна или длительной поездки в машине. Нужно «расходиться», чтобы движения стали свободнее.
Усиление боли при нагрузке
Болит сильнее, когда вы поднимаете тяжёлое, наклоняетесь, идёте по лестнице или долго стоите. В покое боль может уменьшаться, но возвращается при попытке активнее двигаться или тренироваться.
Ощущение слабости или усталости в ногах
К концу дня может появляться чувство «ватных» ног, тяжести, желание остановиться и отдохнуть. Иногда именно это ощущение заставляет сокращать прогулки и меньше ходить.
Нарушение осанки и «поиск позы»
Вы можете замечать, что начинаете чуть наклоняться вперёд, переносить вес на одну ногу или постоянно менять позу, чтобы уменьшить дискомфорт в спине.
Мы знаем, как вернуть вам ощущение без боли
Сначала разбираемся, откуда боль
Смотрим, как вы ходите, сидите, наклоняетесь, какие движения вызывают боль и куда она отдаёт. Проводим функциональные тесты, при необходимости рентген, МРТ и другие исследования. Это помогает увидеть не только сам антелистез, но и то, как он влияет на вашу спину и ноги.
Подбираем лечение под ваш случай
Мы комбинируем методы так, чтобы уменьшить боль, снять воспаление и помочь позвоночнику лучше выдерживать нагрузку. Работаем с мышцами и суставами, учим безопасным положениями спины, при необходимости подключаем медикаментозную терапию и процедуры.
Закрепляем результат и учим спину работать правильно
Когда боль уменьшается, мы переходим к укреплению мышц и коррекции движения. Подбираем ЛФК и упражнения, которые можно выполнять дома, проговариваем, как сидеть, стоять, поднимать вещи. Объясняем, как снизить риск новых обострений.
Более
96%
Пациентов Ист Клиники, проходивших лечение антелистеза, отмечают улучшение уже после первых сеансов.*
* Основано на реальных данных пациентов Ист Клиники после первых приёмов лечения.
Как проходит лечение антелистеза в Ист Клинике
1 этап
Диагностика и понимание проблемы
На первой консультации мы подробно обсуждаем вашу историю: когда начались боли, чем вы занимаетесь, какие нагрузки получаете. Врач смотрит, как вы двигаетесь, проводит функциональные и неврологические тесты, оценивает осанку и работу мышц.
При необходимости направляем на рентген, МРТ или другие исследования, чтобы точно увидеть степень смещения позвонка и состояние дисков. В конце этого этапа вы понимаете, что именно происходит со спиной и почему она реагирует болью на нагрузку.
2 этап
Снятие боли и обострения
Сначала наша цель — сделать так, чтобы вам стало легче жить каждый день. Мы используем методы, которые помогают уменьшить воспаление и боль, снизить спазм мышц и напряжение вокруг проблемного участка.
Вы ощущаете, что становится проще сидеть, вставать, ходить и спать. Мы объясняем, как временно разгрузить спину в быту, чтобы не провоцировать новые вспышки боли, пока идёт первая фаза лечения.
3 этап
Лечение и восстановление движения
Когда острая боль утихает, мы переходим к восстановлению подвижности и стабильности позвоночника. Учим спину работать более правильно: подключаем упражнения, работу с мышцами, мягкие техники, которые помогают улучшить контроль над движениями.
Цель этого этапа – не просто «убрать боль сейчас», а сделать так, чтобы позвоночник лучше выдерживал ваши обычные нагрузки: работу, прогулки, занятия спортом.
4 этап
Закрепление результата и профилактика
На этом этапе мы вместе разбираем ваши реальные жизненные сценарии: как вы сидите за компьютером, как носите ребёнка, как тренируетесь в зале или ходите по магазинам. Даём конкретные рекомендации, как двигаться и какую нагрузку наращивать, а какую пока ограничить.
Вы получаете понятную программу для дома и ориентиры, когда важно показаться врачу, чтобы не затягивать возможное обострение. Наша задача – чтобы вы чувствовали контроль над своим состоянием и понимали, что делать дальше, а не оставались один на один с диагнозом.
Команда специалистов
Наши специалисты ежедневно работают с пациентами с антелистезом
Ист Клиника специализированная клиника лечения боли и реабилитации
Мы помогаем людям восстановиться после боли, травм и операций. Наша команда объединяет врачей, реабилитологов и специалистов по движению, которые работают вместе, чтобы точно определить причину боли и вернуть вам нормальное состояние без боли.
Мы сфокусированы на трёх направлениях, которые определяют качество жизни: лечение боли, опорно-двигательная система и реабилитация. В этих областях мы стали одной из сильнейших клиник Москвы.
Интеллектуальный подход к восстановлению
Мы объединили экспертизу неврологов, мануальных терапевтов, остеопатов, врачей ЛФК и рефлексотерапевтов в единую систему.
Это не набор процедур. Это последовательный маршрут восстановления, в котором каждый этап дополняет и усиливает предыдущий.
Фокус на долгосрочном результате
Мы лечим не «до исчезновения боли». Мы создаём фундамент, который помогает держать результат долго: ясные рекомендации, персональные упражнения, оптимальная нагрузка.
Чтобы ваше тело работало так, как должно. Стабильно. Сильно и Предсказуемо.
Премия ПроДокторов является общенациональной профессиональной наградой для практикующих врачей и медицинских учреждений.
Почему Ист Клиника лучшее место для лечения
Глубокая специализация
Мы не лечим всё подряд. Концентрируемся на том, в чём реально сильны. Это даёт нам экспертность, которой нет в многопрофильных клиниках.
Ищем причину, а не подбираем обезболивающее
Мы разбираем, откуда всё началось: нагрузки, старые травмы и.т.д. Вы поймете логику своей боли: откуда она берётся и что с ней делать.
Персонализация на уровне мировых стандартов
Каждая программа лечения построена под вас. Мы учитываем вашу биомеханику, образ жизни, нагрузку, цели и уровень активности.
Современные методы восстановления
Мы используем методы, которые дают устойчивые результаты. Всё интегрировано в одну логичную стратегию лечения.
Мы назначаем только то, что действительно работает
Не навязываем лишние процедуры и «курсы ради курсов». Если что-то не нужно, мы так и говорим.
Поддержка на всём пути восстановления
Мы с пациентом от первого осмотра до полного возвращения к реальным нагрузкам.
Сейчас самое подходящее время для лечения боли
Позвольте нам помочь вам вернуть комфорт и уверенность в движениях.
Стоимость консультации
Консультация по лечению антелистеза
45 минут
На приёме мы не просто подтверждаем диагноз, а объясняем, как антелистез связан с вашим образом жизни, и составляем понятный план лечения и дальнейших действий.
3 000 ₽
Что вас ждет на первом приёме:
Первая консультация – это 45 минут, в течение которых врач внимательно разбирает вашу историю и помогает понять, откуда берётся боль. Вы сможете задать все вопросы и уйти с чётким пониманием, что происходит со спиной и какие шаги дальше.
Консультация
45 минут
– Беседа о симптомах, образе жизни и нагрузках.
– Осмотр, оценка осанки и движений.
– Простые тесты, чтобы понять, какие структуры дают боль.
– Разбор уже сделанных исследований (приносите снимки и заключения, если они есть).
– Рекомендации по первым шагам лечения и план, как двигаться дальше.
Составление индивидуального плана лечения
Мы построим персональный план лечения, полностью адаптированный под ваше движение и образ жизни.
Записаться на приём
Остались вопросы по лечению?
Наши операторы подробно расскажут о процессе лечения, ответят на все ваши вопросы и помогут записаться на приём. Позвоните или напишите – мы рядом, чтобы помочь вам!
Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям
Популярные вопросы
Антелистез — это что-то очень серьёзное?
Антелистез — не приговор, а состояние позвоночника, при котором один позвонок смещается вперёд. Оно может давать боль и ограничивать движение, но с ним можно работать. При грамотном лечении и изменении нагрузки многие люди возвращаются к привычной активности.
Обязательно ли делать операцию при антелистезе?
Операция нужна далеко не всем. Во многих случаях помогает консервативное лечение: работа с мышцами, изменение нагрузки, медикаментозная терапия и упражнения. Решение об операции принимается только после очной консультации и анализа исследований, если есть серьёзные неврологические нарушения.
Можно ли заниматься спортом при антелистезе?
Чаще всего спорт не запрещён, но его формат и интенсивность нужно адаптировать. Мы помогаем понять, какие упражнения сейчас безопасны, что лучше временно исключить и как постепенно возвращаться к нагрузке. Точный план обсуждается на приёме с учётом вашего уровня подготовки и степени смещения.
Почему боль то уходит, то возвращается?
Часто антелистез «напоминает о себе», когда возрастает нагрузка на спину или вы долго игнорируете дискомфорт. Обезболивающие могут временно снять симптомы, но не меняют работу позвоночника и мышц. Наша задача — не только убрать боль, но и научить спину лучше переносить ваши ежедневные нагрузки.
Чем антелистез отличается от грыжи диска?
При грыже смещается фрагмент межпозвонкового диска, при антелистезе — весь позвонок вперёд относительно соседнего. Ощущения могут быть похожи: боль в спине, отдающая в ногу, скованность, слабость. Точное различие видно по исследованиям, поэтому важно пройти диагностику и не ставить диагноз «по интернету».
Сколько времени занимает лечение антелистеза?
Сроки зависят от степени смещения, выраженности боли, общего состояния и того, насколько регулярно вы выполняете рекомендации. Кому-то становится заметно легче уже в первые недели, кому-то требуется больше времени. Точный объём и длительность лечения врач определяет на приёме после осмотра и анализа исследований.
Помогут ли только таблетки от боли?
Обезболивающие могут временно облегчить состояние, но не решают проблему нагрузки на позвоночник. Если опираться только на таблетки, есть риск, что боль будет возвращаться. Мы используем медикаменты как часть плана, но обязательно дополняем их работой с движением и мышцами, чтобы менять причину, а не только ощущения.
Можно ли лечить антелистез, если у меня уже есть остеохондроз или грыжа?
Да, такие сочетания встречаются довольно часто. План лечения в этом случае подбирается особенно аккуратно с учётом всех диагнозов и ваших ощущений. На консультации врач посмотрит ваши снимки и объяснит, какие симптомы связаны с антелистезом, а какие — с другими изменениями.
Что будет, если не лечить антелистез?
Часто человек просто постепенно ограничивает активность: меньше ходит, боится наклоняться, отказывается от спорта. Это не только снижает качество жизни, но и ослабляет мышцы, которые должны поддерживать позвоночник. Раннее обращение помогает взять ситуацию под контроль и снизить риск частых обострений.
Я из другого города, есть ли смысл приезжать?
Да, даже один очный приём может дать вам чёткий план: какие обследования нужны, что делать с нагрузкой, какие упражнения и ограничения подойдут именно вам. Дальше часть рекомендаций можно выполнять по месту проживания, а в Ист Клинику приезжать для ключевых этапов лечения или контрольных визитов.
Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
