Шейно-тонический синдром — состояние, при котором мышцы шейного отдела позвоночника находятся в постоянном напряжении. Они будто «забывают» расслабляться: даже в покое остаются напряжёнными, болезненными при надавливании, а при любой нагрузке напрягаются ещё сильнее. Из-за этого шея ноет, голова тяжёлая, повернуть голову до конца больно или неприятно.
Это мышечная реакция на несколько факторов сразу: дегенеративные изменения в позвоночнике, неправильная поза, хронический стресс и перегрузка одних и тех же мышц. Поэтому его нельзя вылечить «массажем шеи» — напряжение вернётся, пока не изменится причина. Наш подход строится на работе с двигательным паттерном в целом, а не только с болезненными точками.
