Выберите клинику

Проблемы с сном, включая бессонницу, просыпания ночью и утреннюю разбитость

Большинство людей сталкиваются с проблемами со сном в течение своей жизни. Эти проблемы могут включать в себя бессонницу, просыпания ночью и утреннюю разбитость, которые могут серьезно повлиять на качество жизни.

Бессонница

Бессонница часто проявляется в том, что человеку тяжело уснуть или он часто просыпается в течение ночи. Это состояние может быть вызвано стрессом, тревожностью, неправильным режимом дня или даже медицинскими проблемами. Для борьбы с бессонницей рекомендуется создать комфортные условия для сна, избегать употребления кофеином и алкоголем перед сном, а также проводить релаксационные практики.

Просыпания ночью

Просыпания ночью могут быть вызваны различными причинами, включая сильный стресс, беспокойство или физические проблемы, такие как беспокойство или болезни. Для улучшения сна рекомендуется создать спокойную обстановку в спальне, избегать ухода в кровать слишком поздно и обратить внимание на свои эмоциональные состояния.

Утренняя разбитость

Утренняя разбитость может быть результатом недостаточного количества сна или его низкого качества. Для того чтобы бодро проснуться по утрам, важно придерживаться регулярного режима сна, обеспечивать себе комфортные условия для сна и следить за своим питанием и физической активностью.

Если проблемы со сном не проходят длительное время и серьезно влияют на вашу жизнь, рекомендуется обратиться к специалисту для консультации и возможного лечения.

Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 8 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 12 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 17 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 16 лет Главный врачВрач-эксперт
Принимает взрослых и детей с 3 лет
Приём в клинике
Консультация невролога 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 22 года Ведущий врач
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 990 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший невролог Московской области
Стаж 16 лет Главный врачКандидат медицинских наук
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 19 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Волоколамская 350 м
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
НаПоправку 2023
«Выбор пациентов»
Стаж 29 лет Главный врачКандидат медицинских наукВрач высшей категории
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 500 р. 1 890 р. -24% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 34 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Московской области
Стаж 22 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Заболевания

А
Показать еще
Б
Показать еще
В
Показать еще
Г
Показать еще
Д
Показать еще
К
Показать еще
М
Показать еще
Н
Показать еще
О
Показать еще
П
Показать еще
С
Показать еще
Т
Показать еще
Ч
Показать еще
м
S
Показать всё