Выберите клинику

Что делать, если не воспринимают всерьёз твои переживания? Например, просишь написать, когда человек доедет до дома, а он забывает, не видит в этом необходимости.

Взаимоотношения, в которых один из партнеров стремится к большей свободе и избегает открытости, могут вызывать у другого чувство тревоги и недовольства. Вот несколько шагов, которые могут помочь разрешить эту ситуацию:

  1. Открытый разговор: Начните откровенный разговор с партнером. Объясните, почему для вас важна открытость и обмен информацией. Подчеркните, что это не связано с попыткой контролировать, а с желанием создать взаимопонимание и снизить чувство тревоги.

  2. Понимание потребностей партнера: Спросите партнера, что для него означает свобода в отношениях и почему ему важно сохранять пространство. Попытайтесь понять его потребности и страхи.

  3. Акцентирование своих чувств: Вместо обвинений сконцентрируйтесь на своих собственных чувствах и потребностях. Например, вы можете сказать: "Я чувствую тревогу, когда не знаю о твоих планах, потому что для меня это означает заботу и близость."

  4. Прояснение границ: Обсудите, какие границы и пространство в отношениях важны для каждого из вас. Найдите компромиссные решения, которые удовлетворяют обе стороны.

  5. Терапия: При необходимости обратитесь за помощью к семейному терапевту. Терапия может помочь выявить корни проблемы, улучшить коммуникацию и разработать стратегии решения конфликтов.

  6. Работа с собой: Исследуйте свои собственные чувства небезопасности и тревоги в терапии. Работа над этими аспектами может помочь вам развивать доверие и самостоятельность.

Помните, что открытость, понимание и уважение чувств и потребностей друг друга являются ключевыми элементами здоровых отношений.

Симптомы заболевания:

  • Чувство недостаточности и низкой самооценки
  • Постоянные сравнения с другими людьми
  • Страх перед критикой и неудачами
  • Постоянное желание удовлетворить ожидания окружающих

Врачи, специализирующиеся на лечении этого заболевания:

%doctorsSpecials%

Как могут помочь специалисты при лечении "Как не принимать близко к сердцу слова матери о том, что я недостаточно хороша?":

  • Психотерапевты помогут разобраться в причинах низкой самооценки и научат техникам самопринятия
  • Психиатры могут назначить лекарства при наличии депрессивных симптомов
  • Консультация с психологом поможет разобраться во взаимоотношениях с близкими и укрепить психологическое здоровье
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Прием психолога 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 17 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Прием психолога 60 мин
4 000 р. 2 990 р. -25% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 21 год
Принимает взрослых и детей от 16 лет
Приём в клинике
Прием психолога 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врачи онлайн
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший психолог Московской области
Стаж 17 лет Врач-экспертКандидат медицинских наук
Принимает взрослых и детей от 15 лет
Приём в клинике
Прием психолога 60 мин
8 100 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 8 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Прием психолога 30 мин
3 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 16 лет
Приём в клинике
Прием психолога 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врачи онлайн
Записаться онлайн
Стаж 16 лет
Принимает взрослых и детей от 2 лет
Приём в клинике
Прием психолога 30 мин
3 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 38 лет
Принимает взрослых с 18 лет
Приём в клинике
Прием психолога 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врачи онлайн
Записаться онлайн
Стаж 30 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Прием психолога 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
К сожалению, у данного врача сейчас нет доступных слотов для записи
Пожалуйста, выберите другого специалиста
Премия Продокторов 2023
Лучший психолог Москвы
Стаж 19 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Прием психолога 60 мин
6 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
К сожалению, у данного врача сейчас нет доступных слотов для записи
Пожалуйста, выберите другого специалиста
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Заболевания

А
Показать еще
Б
Показать еще
В
Показать еще
Г
Показать еще
Д
Показать еще
К
Показать еще
М
Показать еще
Н
Показать еще
О
Показать еще
П
Показать еще
С
Показать еще
Т
Показать еще
Ч
Показать еще
S
Показать всё