Вальгусная деформация стопы у детей и взрослых: отличия, симптомы, лечение в Москве

До 2–3 лет плоско-вальгусная постановка стоп часто носит физиологический характер из-за возрастной слабости мышц и связок. Однако, если к 4 годам свод стопы не начинает четко контурироваться, ребенок продолжает косолапить, тереть лодыжки друг об друга или жаловаться на усталость, необходимо срочно показать его остеопату и ортопеду. После 5–6 лет кости стопы начинают активно окостеневать, и исправить деформацию становится значительно сложнее.

Нет, стельки — это лишь пассивный внешний протез. Они временно поддерживают стопу в правильном положении, пока вы на них стоите, но они не тренируют мышцы. Как только вы снимаете обувь, стопа снова заваливается. Чтобы полностью вылечить вальгус, необходимо восстановить подвижность заблокированных суставов стопы методами остеопатии и вернуть тонус мышцам с помощью рефлексотерапии.

Да, избыточно жесткая обувь без строгих медицинских показаний вредит стопе. Она работает как гипс: жестко фиксирует голеностоп извне, лишая мышцы и связки естественной подвижности. В результате мышцы стопы окончательно атрофируются и перестают развиваться. Ребенку нужна гибкая обувь с формоустойчивым задником, совмещенная с активным лечением: остеопатией, массажем и лечебной физкультурой.

При вальгусе стопа перестает амортизировать удары при ходьбе. Эта разрушительная вибрация передается вверх. Коленный сустав из-за заваливания стопы начинает неестественно скручиваться внутрь, что приводит к неравномерному истиранию менисков и хрящей (развивается гонартроз). На уровне позвоночника это оборачивается перекосом таза, хроническим перенапряжением поясничных мышц и быстрым формированием протрузий и грыж.

Хождение босиком по абсолютно плоскому ламинату или линолеуму только усугубляет деформацию. Стопа не получает рефлекторных стимулов и просто распластывается по ровной поверхности. Ходить босиком полезно, но только по неровным поверхностям: гальке, песку, скошенной траве или специальным фактурным ортопедическим коврикам. Это заставляет мелкие мышцы подошвы рефлекторно сокращаться и формировать свод.

Первые положительные изменения — уменьшение усталости в ногах у детей, исчезновение ноющих вечерних болей и отеков у взрослых — регистрируются уже через 3–4 комплексных сеанса. Однако для стойкого укрепления мышечно-связочного аппарата, изменения двигательного стереотипа и стабилизации костных осей требуется систематическая бережная работа в течение 6–10 недель.