Как избавиться от тревожности.
Определение болезни. Причины.
Тревожные расстройства (ТР) - совокупность психических расстройств с признаками очень сильного чувства тревоги и страха. Тревога - это психическое состояние, при котором человек испытывает беспокойство о будущих событиях без видимых причин. Страх - это реакция на происходящее в данный момент времени. Эти чувства вызывают физические симптомы: учащенное сердцебиение, шаткость, повышение артериального давления, слабость.
Что такое тревожность.
Тревожность - это склонность человека к переживаниями без повода и по малейшему поводу. В повседневной жизни люди используют слова "тревога" и "страх" как взаимозаменяемые. Но в медицине эти два термина имеют разное значение. "Тревога" означает неприятные эмоциональные ощущения с трудно идентифицируемой или неконтролируемой причиной. "Страх" - проявление эмоции и физиологический ответ на источник опасности [58]. Термин "тревожное расстройство" включает страхи (фобии) и тревоги.
К Тревожные расстройствам относятся : <<3 15>>.
селективный мутизм (неспособность разговаривать в особых ситуациях).
Сочетание генетических и экологических причин ведет к возникновению тревожных расстройств. К факторам риска можно отнести: жестокое обращение с детьми, семейные конфликты, бедность. Тревожные расстройства обычно образуются совместно с серьезными психическими нарушениями: депрессивные расстройства, расстройства личности, расстройства потребления психоактивных веществ.
Стресс.
Тревожные расстройства могут возникнуть из-за стресса (финансовые затруднения, хроническое заболевание). Стрессы из-за социального взаимодействия и образа жизни - это причина появления тревожности у подростков и молодежи. Люди пожилого возраста, которым поставлен диагноз
“деменция”, тоже подвержены тревоге. Однако, тревожные расстройства у пожилых людей иногда неправильно диагностируют врачи, интерпретируя симптомы физиологической патологии (например, учащенное сердцебиение из-за нарушения сердечного ритма) как симптом тревожного состояния.
Хроническая тревога.
Низкий уровень тревоги - это хорошо. По сути, гормональный всплеск на беспокойство приносит пользу, так как он способствует проявлению реакции на опасность у человека. Эволюционная медицина говорит о том, что такое приспособление дает человеку возможность осознать присутствие потенциальной угрозы и начать действия по обеспечению наибольшей возможности защиты. Современные исследования показывают, что люди имеющие низкий уровень тревоги больше подвержены смертельному исходу, чем люди со средним уровнем тревоги. Это можно объяснить так: отсутствие страха приводит к травмами и смерти. Также, подмечено, что пациенты с тревогой и депрессией реже болеют, чем пациенты с депрессией.