Быстрая утомляемость часто начинается постепенно. Сначала сложнее становится переносить рабочий день, тренировки или обычные бытовые нагрузки. К вечеру появляется ощущение полного истощения, снижается концентрация, хочется больше отдыхать. Иногда даже после сна не возникает чувства полного восстановления и энергия не прибавляется.
Повышенная утомляемость может сопровождаться сонливостью, раздражительностью, ощущением слабости в теле и снижением работоспособности. Многие замечают, что организм будто перестал справляться с привычным ритмом. Возникает чувство, что энергии постоянно не хватает, а отдых помогает ненадолго. Если причины быстрой утомляемости не определить вовремя, состояние может постепенно усиливаться и мешать жить в привычном темпе.
