Выберите клинику

Как перестать сравнивать себя с другими?

Прекратить сравнивать себя с другими - это задача, которую многие сталкиваются. Вот несколько подсказок от Владимира, психоаналитического психотерапевта и психолога:

  1. Разберитесь, для чего вам нужно сравнение: Сравнение вполне нормальный процесс. Важно осознать, какие выводы мы делаем из этого. Часто результаты сравнения могут быть негативными, и важно понять, насколько это вредно.

  2. Избегайте самокритики и унижения: Если вы часто сравниваете себя с окружающими и приходите к выводу, что вы хуже, это может быть связано с самокритикой и унижением. Важно осознать, что каждый человек уникален и несет в себе свои сильные стороны.

  3. Ищите мотивацию в сравнении: Сравнение можно использовать как источник мотивации. Вместо того чтобы чувствовать, что вы хуже, посмотрите, что можно извлечь положительного из опыта других.

  4. Понимайте свои истоки: Исследуйте, какие сравнения вас формировали в детстве. Это может помочь вам понять, почему вы реагируете на сравнения так, как реагируете.

  5. Не идеализируйте окружающих: Отпустите идею идеальных людей. Все имеют свои слабости, желания и ограничения. Важно понимать, что нет совершенства.

  6. Сравнивайтесь с собой: Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, сравнивайтесь с тем, кем были раньше. Это позволяет вам видеть свой личный прогресс.

Следует помнить, что каждый человек уникален, и у всех свой путь. Позвольте себе быть самим собой и цените свои индивидуальные качества.

Симптомы заболевания "Как перестать сравнивать себя с другими?":

  • Низкое самооценка
  • Чувство недостаточности
  • Постоянные сравнения с окружающими
  • Страх провала

Врачи, занимающиеся лечением этого заболевания:

%doctorsSpecials%

Как эти специалисты могут помочь при лечении "Как перестать сравнивать себя с другими?":

Врачи специализируются на психотерапии, работе с низкой самооценкой, развитии позитивного мышления, укреплении самовосприятия и поддержке пациента в процессе преодоления сравнительных мыслей и комплексов.

К сожалению в Ист Клиник нет таких врачей.
Позвоните нам по телефону +7 (495) 174-74-74, расскажите о заболевании, мы подберем нужного вам врача.
Как мы лечим
Первичный
прием
Обследование
Лечение
Промежуточная консультация
Закрепление результата
Шон из службы заботы

Другие врачи Ист Клиник

Премия Продокторов 2023
Лучший мануальный терапевт Московской области
Стаж 19 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
НаПоправку 2023
«Выбор пациентов»
Стаж 37 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
УЗИ сустава
2 500 р. 1 500 р. -40% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 39 лет
Принимает взрослых от 17 лет
Приём в клинике
Консультация врача-физиотерапевта 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 37 лет Главный врачВрач высшей категории
Принимает детей от 0 до 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р. 1 690 р. -11% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший ортопед Московской области
Стаж 9 лет
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Консультация травматолога-ортопеда 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Премия ПроДокторов 2023
Лучший рефлексотерапевт Москвы
Стаж 18 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 9 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
НаПоправку 2023
«Выбор пациентов»
Стаж 4 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация терапевта 45 мин
2 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация терапевта 45 мин
2 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 29 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
УЗИ мягких тканей (одна анатомическая зона)
2 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Московской области
Стаж 20 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Заболевания

А
Показать еще
Б
Показать еще
В
Показать еще
Г
Показать еще
К
Показать еще
М
Показать еще
Н
Показать еще
О
Показать еще
П
Показать еще
С
Показать еще
м
S
Показать всё