Резкая прибавка веса часто ощущается не только по цифрам на весах. Одежда начинает сидеть иначе, появляется тяжесть в теле, сложнее двигаться и дольше восстанавливаться после обычной нагрузки. Многие замечают, что отекает лицо по утрам, а к вечеру появляются следы от обуви или одежды. Иногда набор веса происходит за короткий срок, даже без заметных изменений в питании.
Белые растяжки на коже обычно появляются постепенно — на животе, бедрах, груди или руках. Сначала кожа может становиться тоньше и чувствительнее, затем появляются полосы, которые со временем светлеют. Часто одновременно возникают усталость, снижение энергии, нарушения сна и ощущение, что тело «задерживает воду». Прибавка веса и отечность могут усиливаться на фоне стресса, гормональных изменений и снижения физической активности.
