Панические атаки

Паническая атака - это кратковременное острым страшным ощущением беспомощности, страха и тревоги, сопровождаемое физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение удушья и головокружение. Панические атаки могут возникать внезапно и усиливаться в течение нескольких минут, достигая пика через 10-15 минут, а затем постепенно угасать.

Причины панических атак

Панические атаки могут быть вызваны различными факторами, такими как генетическая предрасположенность, сильный стресс, травматические события, изменения в мозговой химии, нарушения в работе нервной системы и психические расстройства.

Симптомы панической атаки

• Учащенное сердцебиение
• Потливость
• Дрожь или дрожание тела
• Ощущение удушья или затрудненное дыхание
• Головокружение или слабость
• Тошнота или дискомфорт в желудке
• Тепловая волна или ощущение холодка

Если у вас возникают частые панические атаки, обязательно обратитесь к врачу для консультации и диагностики. Лечение панических атак может включать применение медикаментов, терапию поведения и психотерапию.