Связки — это прочные тяжи из соединительной ткани, которые соединяют кости между собой и удерживают сустав стабильным. Растяжение связок — это повреждение их волокон, когда сустав совершает движение больше привычной амплитуды: при подвороте стопы, резком рывке, падении или неудачном приземлении. Чаще всего страдает голеностопный сустав, реже — колено, запястье и суставы пальцев.
В отличие от растяжения мышцы, при котором болит само мышечное брюшко, здесь боль и отёк локализуются в области сустава и усиливаются при опоре и движении. Врачи различают три степени: от повреждения отдельных волокон до частичного надрыва и полного разрыва связки. Точно определить степень на глаз невозможно — нужен осмотр травматолога-ортопеда, потому что от неё зависят сроки фиксации и восстановления.
