➠️ Сомнологи метро Университет

Сомнолог — это врач, который проводит диагностику и лечение нарушений...

сна. Сомнология является узким направлением неврологии.

Во всем мире от нарушений сна страдает большое количество людей. Отсутствие качественного сна заметно влияет на все сферы жизни человека. При хронических расстройствах человек может испытывать проблемы даже в повседневной деятельности. Всего существует более 80 видов патологий сна, и многие из них требуют помощи специалиста.

Расстройства сна могут возникнуть в любом возрасте — Плохой сон может быть причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы

Что лечит сомнолог

В компетенции специалиста входят следующие заболевания:

Синдром обструктивного апноэ сна;
Нарколепсия;
Бессонница;
Храп;
Ночные кошмары;
Бруксизм (скрежет зубами во сне);
Синдром беспокойных ног;
Сомнамбулизм (лунатизм);
Синдром смены часовых поясов (джетлаг).

Как работает сомнолог

На консультации сомнолог выявляет жалобы и симптомы заболевания. Врач просит подробно рассказать о режиме сна, сопутствующих заболеваниях и принимаемых препаратах. Также проводится общий и неврологический осмотр.

Важной частью является диагностика: специалист может назначить лабораторные исследования или направить на консультацию к другому врачу (ЛОР, пульмонолог). Основным методом инструментальной диагностики является полисомнография.

После постановки точного диагноза назначается лечение. Оно может включать медикаментозную терапию, психотерапию, а также использование специальных устройств (например, СИПАП-терапия, капа для сна).

В большинстве случаев нарушения сна лечат консервативными методами — Для лечения врач может порекомендовать изменение образа жизни

Полезно знать

Зачастую беспокойный сон появляется из-за отсутствия правильной гигиены сна. Несколько простых правил помогут вам наладить режим отдыха:

Ложитесь спать в одно и то же время каждый вечер и вставайте в одно и то же время каждое утро, включая выходные.
Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно, спокойно и комфортная температура воздуха (можно проветривать помещение вечером).
Избегайте обильных приемов пищи, кофеина и алкоголя перед сном.
Регулярно выполняйте физические упражнения: активность в течение дня поможет вам легче заснуть ночью.
Помните, что оптимальное время для сна — ночь.

Когда нужно обратиться к сомнологу

Консультация врача необходима в случае:

Постоянного чувства усталости, дневной сонливости;
Остановок дыхания во сне;
Криков во сне;
Сниженного внимания, повышенной раздражительности;
Частых ночных пробуждений;
Затруднений с засыпанием;
Приступов внезапного засыпания днем;
Разговоров во сне;
Страшных снов.

Почему нужно обращаться к сомнологу?

Сомнолог – это специалист, занимающийся изучением, диагностикой и лечением нарушений сна и бодрствования. Обращение к сомнологу может быть полезно и необходимо в следующих случаях:

Если вы страдаете от хронической бессонницы или других нарушений сна, которые существенно влияют на качество вашей жизни.

При наличии симптомов, таких как сильное храпение, прерывистое дыхание или задержка дыхания во время сна, которые могут указывать на наличие апноэ сна (нарушение дыхания во время сна).

В случае сонологических проблем у детей, таких как кошмары, ночной страх, беспокойство или недостаточный сон.

При наличии сонологических проблем, обусловленных другими заболеваниями, такими как болезни сердечно-сосудистой системы, диабет, заболевания нервной системы и другие.

Чем занимается сомнолог?

Сомнолог проводит диагностику и лечение различных нарушений сна, используя специальные инструменты и приборы. Он осуществляет полное медицинское обследование пациента, чтобы определить причину проблемы со сном.

Важной частью работы сомнолога является наблюдение и анализ данных, полученных при помощи полисомнографии, актографии, электроэнцефалографии и других методов, которые позволяют оценить качество и структуру сна пациента.

Задачи сомнолога также включают разработку индивидуальной программы лечения, предоставление рекомендаций по улучшению качества сна и бодрствования, а также контроль эффективности проводимого лечения.

Примеры того, как сомнолог может помочь:

Диагностика и лечение сонной апноэ. Сомнолог может помочь пациенту определить наличие апноэ сна, рекомендовать наиболее эффективное лечение, такое как ношение кислородного аппарата или пользование аппаратом положительного давления воздуха (CPAP).

Лечение бессонницы. Сомнолог может провести оценку причин бессонницы и разработать индивидуальный план лечения, включая немедикаментозные методы (когнитивно-поведенческая терапия) и фармакологические препараты при необходимости.

Сомнологи метро Университет