НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Мурашки по телу: причины и лечение в Москве

Мурашки по телу — это ощущение ползания и покалывания на коже, которое возникает без внешней причины. Чаще дело в раздражении нервов, реже — в обмене веществ и сосудах. Если мурашки повторяются, расходятся по телу или идут со слабостью и онемением, покажитесь неврологу.

Что такое мурашки по телу

Мурашки по телу — это разновидность парестезии, то есть нарушения чувствительности, когда без внешней причины появляется ощущение ползания, покалывания или «бегающих иголочек» по коже. Они бывают короткими или длятся подолгу, охватывают отдельный участок или расходятся по телу, часто усиливаются в покое, ночью и при волнении.

 

Чаще всего причина в нервах: их раздражает или сдавливает на уровне позвоночника, в узких каналах или по всей длине при обменных нарушениях. Реже мурашки связаны с дефицитом витамина B12, сахарным диабетом и работой щитовидной железы, а также с сосудами и тревогой. От причины зависит лечение, поэтому её важно точно определить.

 

Разобраться, почему по телу бегают мурашки, помогает невролог: он оценит чувствительность, силу и рефлексы, при необходимости назначит электронейромиографию и МРТ. Чем раньше найдена причина, тем проще убрать мурашки и не допустить стойкого онемения и слабости.

Невролог Ист Клиники на консультации пациента с мурашками по телу

Как ощущаются мурашки по телу

Ползание по коже

Кажется, будто по коже кто-то ползёт, хотя на ней ничего нет.

Покалывание иголочками

Ощущение мелких бегающих иголочек, чаще в руках, ногах или спине.

Вместе с онемением

Мурашки сменяются потерей чувствительности — участок кожи «деревенеет».

В покое и ночью

Появляются, когда вы замираете или ложитесь, и будят под утро.

При волнении

Усиливаются на фоне тревоги, стресса и учащённого дыхания.

Расходятся по телу

Начинаются в одном месте и распространяются на руку, ногу или всё тело.

Почему по телу бегают мурашки: основные причины

Мурашки появляются, когда раздражаются или повреждаются нервы, проводящие чувствительность, либо нарушается обмен веществ в тканях. Причины удобно разделить на группы:

 

  1. Неврологические — остеохондроз, грыжа и радикулопатия позвоночника, сдавление и защемление нервов.
  2. Обменные — дефицит витамина B12, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, полинейропатия.
  3. Сосудистые и вегетативные — нарушение кровотока, ВСД, тревога и панические атаки.
  4. Требующие внимания — рассеянный склероз и другие болезни центральной нервной системы.
Диагностика причин мурашек по телу: ЭНМГ и осмотр невролога в Ист Клинике

Виды мурашек по телу

На одном участке

Локальные мурашки на ограниченном месте чаще говорят о сдавлении конкретного нерва или корешка.

Симметрично в руках и ногах

Одинаковые мурашки в кистях и стопах типичны для полинейропатии при обмене веществ.

Мигрирующие по телу

Мурашки, которые меняют место и расходятся, бывают при вегетативных и тревожных нарушениях.

С онемением и слабостью

Сочетание мурашек, онемения и слабости в конечности требует осмотра невролога.
При каких заболеваниях бывают мурашки по телу

Мурашки по телу — это симптом, а не отдельная болезнь. Ниже — состояния, при которых по коже чаще всего бегают мурашки. Нажмите на карточку, чтобы узнать подробнее.

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При симптомах обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

Полинейропатия
Поражение периферических нервов даёт симметричные мурашки и онемение в руках и ногах.
Периферическая нейропатия
Повреждение нервов вызывает мурашки, покалывание и потерю чувствительности.
Остеохондроз позвоночника
Изменения в позвоночнике раздражают нервные корешки — мурашки отдают в руку, ногу или спину.
Радикулопатия
Сдавление нервного корешка даёт мурашки и боль по ходу нерва.
Межпозвоночная грыжа
Грыжа сдавливает корешок, и по конечности бегают мурашки с онемением.
Диабетическая нейропатия
При диабете страдают нервы — появляются мурашки и жжение в стопах и кистях.
Рассеянный склероз
Болезнь нервной системы, при которой мурашки и онемение сочетаются со слабостью и нарушением координации.
Вегетососудистая дистония (ВСД)
Нарушение вегетативной регуляции даёт мигрирующие мурашки, тревогу и слабость.

Как мы ищем причину мурашек по телу

Осмотр невролога

Проверяем чувствительность, силу и рефлексы, определяем, где и как страдает нерв.

Электронейромиография (ЭНМГ)

Показывает, какой нерв и на каком уровне повреждён.

МРТ позвоночника и мозга

Выявляет грыжи, сдавление корешков и очаги в центральной нервной системе.

Лабораторные анализы

Глюкоза, витамин B12, гормоны щитовидной железы — исключаем обменные причины.

УЗДГ сосудов

Оцениваем кровоток, если мурашки связаны с сосудистой причиной.
Когда с мурашками по телу нужно к врачу срочно
  • Мурашки и онемение быстро распространяются на руку, ногу, лицо или всё тело
  • Одновременно нарастает слабость в конечности, она не слушается
  • Появились нарушение речи, зрения, асимметрия лица или шаткость походки
  • Мурашки возникли после травмы головы, шеи или спины
  • Немеет промежность, нарушился контроль мочеиспускания или стула

Такие признаки могут говорить об остром состоянии — не ждите, вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Когда мурашки по телу обычно не опасны, а когда пора к врачу

ПризнакОбычно не опасноПора к врачу
ЧастотаИзредка, после неудобной позыКаждый день, будят ночью
РаспространениеОдин участок, быстро проходятРасходятся по телу, нарастают
Что рядомСамо по себеОнемение, слабость, шаткость
После чегоДолго сидели или лежали, холодПосле травмы шеи, спины или головы
ДинамикаПроходят, если сменить позуНе проходят, усиливаются

Если признаки из правой колонки — не откладывайте визит к неврологу, а при острых симптомах вызывайте скорую (103).

Как снизить риск мурашек по телу

Движение и разминка

Не сидите подолгу в одной позе, каждый час разминайте шею, спину и конечности.

Здоровье позвоночника

Укрепляйте мышцы спины и шеи, следите за осанкой.

Контроль обмена веществ

Держите под контролем сахар крови и уровень витамина B12.

Сон и стресс

Высыпайтесь и снижайте тревогу — она усиливает мурашки.

Тепло и кровоток

Берегите руки и ноги от холода, избегайте тесной обуви и одежды.

Мы знаем, как убрать мурашки по телу

Когда мурашки бегают по телу день за днём, это выматывает и пугает — но дело почти никогда не в самой коже. За мурашками стоит конкретная причина: раздражённый нерв, позвоночник, обмен веществ или вегетативная регуляция, и с каждой из них можно справиться.

 

Мы начинаем с того, что находим источник: невролог осматривает вас, при необходимости назначает электронейромиографию, МРТ или анализы крови. Дальше подбираем лечение под причину — от снятия сдавления нерва, лечебной физкультуры и физиотерапии до коррекции обмена веществ и работы с тревогой.

 

Большинству наших пациентов удаётся убрать мурашки и вернуть телу спокойствие и лёгкость. Запишитесь на приём к неврологу — разберёмся, почему по телу бегают мурашки именно у вас.

Физиотерапия при лечении мурашек по телу в Ист Клинике

Реальные отзывы пациентов

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Записаться на приём

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее
Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Почему по телу бегают мурашки?

Чаще всего мурашки вызывает раздражение или сдавление нервов при остеохондрозе и грыже, а также обменные причины — дефицит витамина B12 и диабет. Реже дело в тревоге и сосудах. Точную причину определит невролог после осмотра.

К какому врачу обратиться при мурашках по телу?

При мурашках и онемении нужно обратиться к неврологу. Врач проверит чувствительность, силу и рефлексы, при необходимости назначит электронейромиографию, МРТ и анализы крови, чтобы найти причину.

Мурашки по телу — это опасно?

Редкие мурашки после неудобной позы обычно не опасны. Но если они повторяются, расходятся по телу или идут со слабостью и онемением, это сигнал болезни нервов — стоит показаться неврологу.

Могут ли мурашки по телу пройти сами?

Если причина в позе или переохлаждении, мурашки проходят сами после смены положения и согревания. Когда нерв уже раздражён или есть обменное нарушение, без лечения симптом возвращается и нарастает.

Почему мурашки усиливаются ночью и в покое?

В покое и ночью тело расслаблено, а внимание к ощущениям выше, поэтому мурашки и онемение чувствуются сильнее. Ночные приступы онемения — частый повод обратиться к неврологу.

Бывают ли мурашки по телу при тревоге и стрессе?

Да. При тревоге и панических атаках учащается дыхание и меняется тонус сосудов, из-за чего по телу пробегают мурашки, покалывание и онемение. Обычно они безобидны, но при частых эпизодах стоит показаться специалисту.

Какие обследования нужны при мурашках по телу?

Чтобы понять, почему по телу бегают мурашки, невролог назначает электронейромиографию (ЭНМГ), МРТ, а также анализы крови — глюкозу, витамин B12 и гормоны щитовидной железы. Набор подбирают под вашу ситуацию.

Может ли дефицит витамина B12 вызывать мурашки?

Да. Нехватка витамина B12 нарушает работу нервов, и появляются мурашки, покалывание и онемение в руках и ногах. Уровень B12 проверяют анализом крови, а дефицит восполняют по назначению врача.

Список литературы:

• Скоромец А.А., Скоромец А.П., Скоромец Т.А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — СПб.: Политехника.

• Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Скворцова В.И. Неврология и нейрохирургия. — М.: ГЭОТАР-Медиа.

• Яхно Н.Н., Штульман Д.Р. (ред.). Болезни нервной системы. Руководство для врачей. — М.: Медицина.

• Триумфов А.В. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — М.: МЕДпресс-информ.

• Дуус П. Топический диагноз в неврологии. — М.: Вазар-Ферро.

• Левин О.С. Полиневропатии. Клиническое руководство. — М.: МИА.

• Подчуфарова Е.В., Яхно Н.Н. Боль в спине. — М.: ГЭОТАР-Медиа.

• Клинические рекомендации Минздрава России «Мононевропатии» (туннельные синдромы верхних конечностей).

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Материал проверен врачами

Материал подготовлен и проверен неврологами Ист Клиники. Врачи подтвердили медицинскую точность и описали подходы из личной практики.

Невролог · Отоневролог · Вертебролог · Реабилитолог · Геронтолог · Алголог · Вестибулолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Прокопович Елена Евгеньевна
Прокопович Елена Евгеньевна
Невролог · Отоневролог · Вертебролог
Подробнее
Невролог · Вертебролог · Алголог · Реабилитолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Бодрова Елена Борисовна
Бодрова Елена Борисовна
Невролог · Вертебролог · Алголог
Подробнее
Специалисты