Бессонница (инсомния) — расстройство сна, при котором нарушается засыпание, глубина или продолжительность ночного отдыха, несмотря на достаточные условия для сна. Человек подолгу не может уснуть, просыпается среди ночи или слишком рано, а утром не чувствует себя отдохнувшим.
Причины разнообразны: хронический стресс и тревога, депрессия, перенапряжение и сменный график, нарушение гигиены сна, приём стимуляторов, а также неврологические и соматические заболевания. Нередко бессонница закрепляется как самостоятельная проблема даже после того, как исходный повод исчез.
Сомнолог и невролог выясняют механизм нарушения сна: собирают анамнез, оценивают режим и дневник сна, при необходимости назначают полисомнографию, ЭЭГ и консультацию смежных специалистов. Это помогает отличить первичную инсомнию от нарушений сна на фоне других состояний и подобрать лечение.
