НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Уролог: кто это и что лечит

29.07.2026

Уролог — врач, к которому откладывают визит дольше всего. Кажется, что «это про мужчин», что «неудобно», что «может, само пройдёт». В итоге к нему приходят с жалобой, которой уже год: с ночными подъёмами в туалет, с циститом, который возвращается каждую осень, с тянущей поясницей.

 

В этом обзоре простыми словами: чем занимается уролог, что именно он лечит, почему к нему идут не только мужчины, с какими жалобами приходят, как устроен приём, что взять с собой и в каких случаях нельзя ждать записи. Внутри по каждой теме есть ссылка на подробный разбор.

Уролог Ист Клиники
Перейти
Урология
Перейти
Урологические заболевания
Перейти
УЗИ-диагностика
Перейти
Информацию проверил врач-эксперт:
Содержание

Кто такой уролог

Уролог — это врач, который занимается мочевыделительной системой. Она устроена как цепочка: в почках моча образуется, по мочеточникам стекает вниз, в мочевом пузыре накапливается, через мочеиспускательный канал (уретру) выходит наружу. Всё, что мешает этой цепочке работать спокойно и без боли, — территория уролога.


У мужчин к этому добавляются органы, анатомически связанные с мочевыми путями: предстательная железа, яички с придатками, половой член. Именно из-за этой «мужской надстройки» урологию исторически и считают мужской специальностью — хотя это лишь часть её работы.


Слово «уролог» многим слышится как «хирург». Это не так. Урология делится на два больших пласта: хирургический — операции на почках, мочевых путях, простате — и консервативный, где причину жалоб разбирают и лечат без операции: лекарствами, процедурами, изменением привычек, наблюдением в динамике. Мы работаем именно во втором пласте.


Ещё одна особенность специальности: уролог одинаково часто имеет дело и с острым, и с хроническим. Острое — это когда началось вчера и сильно болит. Хроническое — это когда тянется годами и портит жизнь мелочами: постоянные позывы, подъёмы по ночам, дискомфорт внизу живота, к которому привыкли. Вторых на приёме больше, и именно их дольше всего терпят.


Наконец, к урологу идут не только «когда болит». К нему обращаются, когда что-то изменилось: струя стала слабее, чем год назад, появились ночные подъёмы, изменился цвет мочи, появилось чувство неполного опорожнения. Такие перемены легко списать на возраст и усталость — а они часто оказываются первым признаком состояния, с которым в начале справиться намного проще. Посмотреть, кто ведёт приём, можно на странице уролога.

Уролог принимает и мужчин, и женщин

Это стоит сказать отдельно и в самом начале, потому что убеждение «уролог — мужской врач» стоит женщинам месяцев ненужного терпения. Мочевыделительная система есть у всех, и у женщин она болеет ничуть не реже, а по ряду состояний — чаще.


Причина анатомическая: мочеиспускательный канал у женщин короче и шире, чем у мужчин, и расположен ближе к другим органам. Инфекция поднимается по нему легче и быстрее. Отсюда и статистика: цистит — состояние, с которым за жизнь сталкивается очень большая часть женщин, и у многих он возвращается снова и снова.


Есть и другие «женские» поводы прийти к урологу. Недержание мочи и учащённые позывы чаще беспокоят женщин — после родов, при возрастных изменениях, при слабости мышц тазового дна. Воспаление почек у женщин тоже встречается чаще, чем у мужчин. Мочекаменная болезнь, наоборот, распространена больше у мужчин — но у женщин она совсем не редкость. Во время беременности мочевые пути работают в особом режиме, и инфекции в этот период требуют отдельного внимания.


При этом приём выглядит совершенно обычно: беседа, осмотр, при необходимости УЗИ. Никакой особой «мужской» атмосферы в кабинете нет. Если вас останавливает именно это ощущение — про частые заблуждения об урологе и андрологе мы написали отдельно.

Уролог на приёме внимательно слушает пациентку

Уролог принимает и женщин — с циститом, частыми позывами и болью внизу живота

Что лечит уролог

Это ядро работы. Ниже — основные группы состояний, с которыми уролог имеет дело. Перечень не для самодиагностики: одни и те же ощущения бывают при разных болезнях, и разделить их может только врач на приёме.

Мочевой пузырь и мочеиспускание

Самая частая причина записи к урологу — и самая «терпимая» на вид, поэтому с ней приходят позже всего.


  1. цистит — воспаление мочевого пузыря, острое и повторяющееся;
  2. гиперактивный мочевой пузырь — внезапные позывы, которые трудно терпеть;
  3. недержание мочи — при кашле, смехе, нагрузке или на фоне резкого позыва;
  4. нарушения мочеиспускания — слабая струя, прерывистость, чувство неполного опорожнения;
  5. частое мочеиспускание днём и ночные подъёмы в туалет, из-за которых не удаётся выспаться.


Отдельно стоит сказать про мочеиспускание, которое нарушено из-за неврологических причин: работа мочевого пузыря управляется нервной системой, и при её заболеваниях этот механизм сбивается. Такие случаи ведут вместе уролог и невролог.


Группа в целом хорошо поддаётся консервативному лечению. Главное — не терпеть годами «пока само пройдёт»: чем дольше тянется, тем прочнее закрепляется привычный режим, который потом приходится перестраивать.

Почки и мочеточники

Верхние мочевые пути. Здесь жалобы обычно громче и тревожнее.


  1. пиелонефрит — воспаление почки, особенно если оно повторяется;
  2. мочекаменная болезнь — образование камней в почках и мочеточниках;
  3. почечная колика — приступ резкой боли в боку, когда камень мешает оттоку мочи;
  4. нефроптоз — избыточная подвижность почки;
  5. другие заболевания почек, которые находят при обследовании.


Почечная колика — не то, что стоит перетерпеть дома: боль при ней настолько сильная, что человек не может найти положение, в котором становится легче. Об этом подробнее в разделе про тревожные признаки.


Камни — отдельная история с длинным продолжением. Даже когда конкретный камень ушёл, склонность к камнеобразованию часто остаётся, и дальше речь идёт о наблюдении и профилактике повторов. Что именно нужно проверить, врач определит на консультации.

Предстательная железа у мужчин

Мужская часть работы уролога и самая обсуждаемая.


  1. простатит — воспаление предстательной железы, острое или хроническое;
  2. аденома простаты (доброкачественная гиперплазия) — увеличение железы, которое мешает мочиться;
  3. другие заболевания простаты, которые находят при обследовании.


Именно из-за простаты у мужчин после 45–50 лет чаще всего и меняется мочеиспускание: струя слабеет, приходится вставать ночью, появляется чувство, что пузырь опорожнился не до конца. Изменения нарастают медленно, годами, и человек к ним привыкает — а это как раз тот случай, когда раннее обращение заметно меняет исход.


Хронический простатит стоит немного особняком: он умеет проявляться одновременно и мочевыми жалобами, и снижением половой функции. Поэтому его ведут на стыке урологии и андрологии.

Инфекции и воспаления мочевых путей

Очень частая и очень «возвратная» тема.


  1. уретрит — воспаление мочеиспускательного канала;
  2. инфекции мочевых путей, в том числе повторяющиеся;
  3. орхит и эпидидимит — воспаление яичка и его придатка у мужчин;
  4. другие воспаления и инфекции мочеполовой системы.


Здесь особенно важно не лечиться «по прошлой схеме» и не по советам из интернета. Возвращающаяся инфекция почти всегда означает, что есть причина, которую не нашли: анатомическая особенность, камень, сопутствующее состояние, нарушенный режим опорожнения пузыря. Пока причина не найдена, каждое новое обострение будет гасить симптом, но не решать задачу.


Мы намеренно не перечисляем, какие обследования при этом нужны: набор всегда разный. Объём обследования врач определит на консультации, когда услышит вашу историю.

Список далеко не полный, но он показывает главное: уролог занимается всем, что связано с образованием, накоплением и выведением мочи, а у мужчин — ещё и с половыми органами. Полный перечень состояний, с которыми мы работаем, собран в разделе урологии.

С какими жалобами приходят к урологу

К врачу приходят не с диагнозом, а с ощущением. Вот как это звучит на приёме — и о чём может говорить.


«Больно и жжёт, когда хожу в туалет». Самая частая жалоба, особенно у женщин. Чаще всего за ней стоит цистит или уретрит. Если такое повторяется несколько раз в год — это уже повод разбираться в причине, а не гасить очередное обострение.


«Постоянно хочется в туалет, встаю по ночам». Частые позывы и ночные подъёмы бывают при гиперактивном мочевом пузыре, при воспалении, а у мужчин после 45–50 лет — при аденоме простаты. Один подъём за ночь можно списать на выпитую воду, три-четыре — уже нет.


«Струя слабая, пузырь опорожняется не до конца». Классическая мужская жалоба, которая нарастает медленно. Человек привыкает и перестаёт замечать — а раннее обращение здесь особенно много меняет.


«Не удерживаю, подтекает при кашле и смехе». Об этом почти никогда не говорят первым пунктом — обычно упоминают в конце приёма, как бы между делом. Между тем это одна из самых благодарных для лечения тем, и терпеть её точно не нужно.


«Тянет и болит в боку или пояснице». Может быть связано с почками — воспалением или камнем. Если боль резкая, приступообразная, отдаёт вниз живота и не проходит от смены положения тела, действовать нужно срочно.


«В моче появилась кровь». Даже однократно и даже если ничего не болит — это всегда повод обратиться к врачу, не откладывая. Причины бывают и безобидные, но проверить нужно обязательно.


«Тянет внизу живота и в промежности». У мужчин такие ощущения часто связаны с простатитом: дискомфорт то появляется, то стихает, мешает сидеть и портит настроение месяцами.


«Ничего не беспокоит, но на УЗИ что-то нашли». Отдельная и совершенно нормальная причина прийти. Находка сама по себе ещё не диагноз, и разобраться, что она значит именно для вас, — тоже работа уролога.

Когда к урологу нужно обращаться срочно

Большинство урологических историй решаются планово: записаться, прийти, разобраться. Но есть ситуации, в которых ждать записи нельзя.

Нужна экстренная помощь, если:
  • моча не идёт вообще: позыв сильный, низ живота распирает и болит — это острая задержка мочи;
  • вы увидели кровь в моче — однократно этого уже достаточно, чтобы не ждать;
  • бок или поясница сильно болят на фоне высокой температуры и озноба;
  • боль в боку резкая, накатывает приступами, отдаёт вниз живота, и ни одна поза не облегчает её, — так проявляется почечная колика;
  • мошонка заболела внезапно и резко, часто с тошнотой и отёком: при перекруте счёт идёт на часы;
  • после травмы живота, поясницы, промежности или мошонки появились боль или кровь в моче.

За любым из этих признаков может стоять острое состояние, при котором помощь нужна в ближайшие часы. Не записывайтесь на приём и не пытайтесь перетерпеть — вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Как проходит приём уролога

Большую часть приёма занимает разговор. Врач подробно расспрашивает: что беспокоит, когда началось, как менялось со временем, что усиливает и что облегчает, чем болели раньше, какие лекарства принимаете постоянно.


Отдельный блок вопросов — про мочеиспускание, и он подробнее, чем ожидают: сколько раз в день, встаёте ли ночью и сколько раз, какая струя, есть ли боль и на каком этапе, бывает ли чувство неполного опорожнения, случается ли подтекание и при каких обстоятельствах. Женщин врач спросит о связи жалоб с переохлаждением, циклом, беременностями и родами; мужчин — о том, как менялось мочеиспускание за последние год-два.


Вопросы будут прямыми. Это не любопытство: по ответам врач уже наполовину понимает, где искать причину. Чем точнее вы расскажете, тем меньше лишнего понадобится проверять.


Дальше — осмотр. Врач осматривает и прощупывает живот и поясничную область, при необходимости осматривает наружные половые органы. Мужчинам с жалобами со стороны простаты может понадобиться короткое пальцевое ректальное исследование: оно длится несколько секунд, врач заранее объясняет, зачем это нужно, и ничего не делает без вашего согласия. Если вам некомфортно — так и скажите, это нормальная часть разговора.


При необходимости прямо на приёме или сразу после него делают УЗИ — почек, мочевого пузыря, у мужчин предстательной железы. Это безболезненно и часто сразу проясняет картину: видно камни, изменения структуры, объём мочи, оставшейся в пузыре после мочеиспускания.


В конце врач объясняет, что происходит, отвечает на вопросы и составляет план: что делать сейчас, что нужно уточнить, когда прийти повторно. Хороший признак приёма — когда после него вопросов становится меньше, а не больше.

УЗИ органов брюшной полости и мочевого пузыря датчиком

УЗИ почек и мочевого пузыря нередко проясняет картину прямо на приёме

Что взять с собой и как подготовиться

Специальной подготовки обычно не требуется, но несколько вещей заметно ускоряют разбор.


  1. вспомните заранее, когда именно начались жалобы и что на них влияет — жара, холод, нагрузка, время суток;
  2. возьмите прежние заключения и снимки, даже старые: врачу важна динамика, а не только сегодняшняя картина;
  3. составьте список лекарств, которые принимаете постоянно, — некоторые из них напрямую влияют на мочеиспускание;
  4. если жалобы связаны с ночными подъёмами, попробуйте пару дней просто отмечать, сколько раз вы встаёте: цифра оказывается точнее ощущения;
  5. если планируется УЗИ, вас заранее предупредят, как подготовиться, — об этом скажут при записи.


И отдельно — о неловкости. Урология из тех областей, где стеснение мешает больше всего: люди годами терпят, читают форумы по ночам, лечатся по советам знакомых и приходят, когда терпеть уже невозможно. Мы понимаем, что говорить об этом непросто. Но для врача это обычная рабочая тема, которую он обсуждает по несколько раз в день, — без оценок, шуток и удивления. Можно прийти и сказать прямо: «мне неловко об этом говорить». Это нормальное начало разговора.

Совет врача
Если жалоба возвращается третий-четвёртый раз, не лечите очередное обострение по прежней схеме. Возврат почти всегда означает, что причину не нашли, и разбирать нужно именно её. Приходите с историей целиком, а не с последним эпизодом.

Уролог, нефролог и гинеколог: кто чем занимается

У уролога есть два «соседа», с которыми его чаще всего путают, и разница здесь действительно важна.


Нефролог занимается почками изнутри: как они фильтруют кровь, что происходит при хронических болезнях почек, как меняется их функция со временем. Уролог отвечает скорее за механику — отток мочи, камни, инфекции, препятствия на пути мочи. Грубо говоря: камень перекрыл мочеточник — это к урологу; почки постепенно теряют функцию — к нефрологу. На практике эти два врача часто работают в паре.


Гинеколог занимается женской половой системой. А вот цистит, недержание мочи, частые позывы и резь при мочеиспускании у женщины — это к урологу, хотя очень многие годами ходят с этим только к гинекологу. Ориентир простой: если жалоба про мочу и мочеиспускание, начинать стоит с уролога.


Есть и третий сосед — невролог. Когда мочеиспускание нарушено из-за заболевания нервной системы, разбираться приходится вместе: уролог оценивает, как работает пузырь, невролог — почему сбилось управление им.

Почему в расписании пишут «уролог-андролог»

Коротко: уролог отвечает за мочу и мочевые пути у мужчин и женщин, андролог — за мужское половое и репродуктивное здоровье. У взрослых это чаще всего один и тот же врач с дополнительной подготовкой, поэтому в расписании и пишут «уролог-андролог».


Если сомневаетесь, к кому записываться, — начните с уролога: он разберётся с жалобой и скажет, нужен ли ещё кто-то. Подробное сравнение с таблицей и разбором частых заблуждений — в материале чем отличается уролог от андролога.

Что лечат консервативно, а когда нужен хирург

Об этом честнее сказать прямо. Мы занимаемся консервативной урологией и не делаем операций. Наша часть работы — найти причину жалоб и работать с ней без хирургии: подобрать лечение, добавить процедуры, наблюдать в динамике и корректировать план.


Консервативно ведут очень многое: воспаления и повторяющиеся инфекции мочевых путей, хронический простатит, нарушения мочеиспускания и ночные подъёмы, гиперактивный мочевой пузырь, начальные стадии аденомы простаты, значительную часть случаев недержания. Есть у нас и физиотерапия, в том числе магнитотерапия: она идёт не вместо основного лечения, а внутри курса, по показаниям и по назначению врача.


Но есть ситуации, где консервативного лечения недостаточно: крупный камень, который не может отойти сам, выраженная аденома с задержкой мочи, сужение уретры, острые состояния, опухолевые находки. В таких случаях мы говорим об этом прямо и направляем к хирургу или в стационар — а после операции можем взять наблюдение и восстановление на себя.


Сказать «это не наша история, вам нужен хирург» честнее, чем месяцами лечить консервативно то, что консервативно не лечится.

Кто ведёт приём у нас

Мы специализируемся на неврологии и ортопедии и работаем с 2012 года, а урологию ведём как отдельное направление. Приём у нас ведёт уролог-андролог — один врач на оба направления, поэтому с любой жалобой из этой области можно прийти к нему и не выбирать заранее.


Ниже — карточка врача с образованием, опытом и видеовизиткой: по ней проще заранее решить, готовы ли вы говорить с этим человеком о своей жалобе.

Как выбрать уролога

Образование, опыт и специализацию легко проверить, но они мало говорят о том, как пройдёт приём. Обратите внимание на другое.


Врач подробно спрашивает про мочеиспускание. В урологии история жалобы значит больше, чем любая находка на УЗИ. Если врач не расспрашивает, а сразу выписывает — это тревожный знак.


Врач ищет причину возврата, а не гасит обострение. Когда цистит или инфекция возвращаются третий раз, правильный разговор начинается с вопроса «почему возвращается», а не с очередного курса «как в прошлый раз».


Врач объясняет. После приёма вы должны понимать, что с вами происходит, почему назначено именно это и что будет дальше. Не «попейте вот это», а «вот причина, вот план, вот срок, когда мы оценим результат».


Врач не обещает чуда. «Вылечим навсегда за один курс», «уберём проблему за неделю» — так не бывает. Честный прогноз всегда с оговорками, потому что многое зависит от причины и от того, как давно всё тянется.


С врачом не стыдно. Если после первых пяти минут вам стало легче говорить — это правильный врач. Если чувствуете снисходительность или неловкость, можно и нужно поискать другого: в урологии это не каприз, а условие того, что вы расскажете всё и лечение попадёт в цель.


Врач говорит о границах. Хороший специалист прямо скажет, если случай не консервативный и нужен хирург. Это признак силы, а не слабости.

Врач-уролог записывает план после приёма

Уролог записывает план: с чего начать и через какой срок оценить результат

Коротко о главном

Уролог — врач по мочевыделительной системе: почкам, мочеточникам, мочевому пузырю и уретре, а у мужчин ещё и по предстательной железе и наружным половым органам.


Он принимает и мужчин, и женщин. Убеждение, что «уролог — мужской врач», обходится женщинам месяцами ненужного терпения при цистите, недержании и частых позывах.


Приём — это прежде всего подробная беседа, затем осмотр и при необходимости УЗИ. Объём обследования врач определяет индивидуально, уже услышав вашу историю.


Многое в урологии лечится консервативно, без операции. Если нужен хирург, об этом честно говорят сразу — и мы не исключение.


И главное: при острой задержке мочи, крови в моче, сильной боли в боку с температурой или резкой боли в мошонке ждать записи нельзя.

Частые вопросы

Уролог — это кто и что он лечит?

Уролог лечит болезни мочевыделительной системы: почек, мочеточников, мочевого пузыря и уретры, а у мужчин ещё и предстательной железы. К нему идут при рези при мочеиспускании, частых позывах, слабой струе, крови в моче и камнях.

Уролог лечит только мужчин?

Нет, это частое заблуждение. Мочевыделительная система есть у всех, и уролог принимает женщин так же, как мужчин. Цистит, недержание мочи, частые позывы, камни и воспаление почек у женщин — это к урологу.

С какими симптомами идти к урологу?

С резью и жжением при мочеиспускании, частыми и ночными позывами, слабой струёй, чувством неполного опорожнения, подтеканием мочи, болью в боку и пояснице, кровью в моче, а у мужчин — с дискомфортом внизу живота и в промежности.

Как проходит приём уролога?

Сначала подробная беседа: что беспокоит, когда началось, как устроено мочеиспускание. Затем осмотр, при показаниях — УЗИ. В конце врач объясняет ситуацию и составляет план: что делать сейчас и когда прийти повторно.

Как подготовиться к приёму уролога?

Специальной подготовки обычно не нужно. Полезно вспомнить, когда начались жалобы и что на них влияет, взять прежние заключения и снимки, а также список лекарств, которые принимаете постоянно.

Когда к урологу нужно обращаться срочно?

Если совсем не получается помочиться, в моче появилась кровь, сильно болит бок на фоне температуры, если боль резкая и приступообразная или внезапно заболела мошонка. В таких случаях вызывайте скорую по номеру 103.

Уролог или нефролог — к кому идти, если беспокоят почки?

Нефролог занимается работой почек как фильтра и хроническими болезнями почек. Уролог — оттоком мочи, камнями, инфекциями и препятствиями на пути мочи. Если беспокоит боль в боку, камни или воспаление, начните с уролога.

Почему цистит возвращается снова и снова?

Повторяющаяся инфекция почти всегда означает, что причину не нашли: анатомическая особенность, камень, сопутствующее состояние или нарушенный режим опорожнения пузыря. Разбирать нужно причину, а не очередное обострение.

Делает ли уролог операции?

Уролог может работать и консервативно, и хирургически — это зависит от врача и клиники. Мы занимаемся консервативной урологией и не делаем операций: если случай хирургический, говорим прямо и направляем к хирургу.

Уролог и андролог — это один и тот же врач?

Уролог отвечает за мочу и мочевые пути у мужчин и женщин, андролог — за мужское половое и репродуктивное здоровье. У взрослых это чаще всего один врач с дополнительной подготовкой, поэтому пишут «уролог-андролог».

• Клинические рекомендации «Цистит у женщин», Российское общество урологов, 2024. — Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России, ID 14_3 (cr.minzdrav.gov.ru).

• Клинические рекомендации «Мочекаменная болезнь», Российское общество урологов, 2024. — Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России, ID 7_2 (cr.minzdrav.gov.ru).

• Клинические рекомендации «Острый пиелонефрит», Российское общество урологов, 2024. — Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России, ID 9_3 (cr.minzdrav.gov.ru).

• Клинические рекомендации «Почечная колика», Российское общество урологов, 2024. — Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России, ID 587_2 (cr.minzdrav.gov.ru).

• Клинические рекомендации «Недержание мочи», Российское общество акушеров-гинекологов, Российское общество урологов, Российская ассоциация геронтологов и гериатров, 2024. — Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России, ID 8_2 (cr.minzdrav.gov.ru).

• Клинические рекомендации «Доброкачественная гиперплазия предстательной железы», Российское общество урологов, 2024. — Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России, ID 6_2 (cr.minzdrav.gov.ru).

• Клинические рекомендации «Негонококковый (неспецифический) уретрит у мужчин», Российское общество урологов, Национальный альянс дерматовенерологов и косметологов, Гильдия специалистов по ИППП «ЮСТИ РУ», 2024. — Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России, ID 796_1 (cr.minzdrav.gov.ru).

• Клинические рекомендации «Нейрогенная дисфункция нижних мочевыводящих путей», Российское общество урологов, 2025. — Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России, ID 588_3 (cr.minzdrav.gov.ru).

• Schick M.A., Sternard B.T. Testicular Torsion. — Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; последнее обновление 12 июня 2023 г. NBK448199 (ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448199/).

Информацию проверил врач-эксперт:
Содержание
Похожее на эту тему
Алшами Медхат Каримович
Образ жизни
Чем отличается уролог от андролога
28.07.2026 . 10 минут
Алшами Медхат Каримович
Образ жизни
Андролог: кто это и что лечит
29.07.2026
Кряжев Денис Викторович
Образ жизни
Что лучше сжигает калории и полезно для здоровья: бег или ходьба?
27.07.2026 . 10 минут
Кряжев Денис Викторович
Образ жизни
Что такое абдоминальное дыхание и как правильно дышать диафрагмой?
27.07.2026 . 12 минут
Щепанская Светлана Геннадиевна
Образ жизни
Способы облегчить боль во время менструации
27.03.2026 . 11 минут
Фалина Екатерина Игоревна
Образ жизни
Чем полезна ходьба: какие мышцы работают при ходьбе и ее влияние на организм
30.04.2026 . 7 минут
Захожий Виктор Александрович
Образ жизни
Скандинавская ходьба: техника, польза для здоровья и противопоказания
02.05.2026 . 9 минут
Добрыдень Ольга Анатольевна
Образ жизни
Как дыхание влияет на организм: основы и техника правильного дыхания
05.05.2026 . 6 минут
Хабаров Олег Рудольфович
Образ жизни
Как лучше спать при сколиозе: на какой стороне спать и какой выбрать матрас?
06.05.2026 . 7 минут
Шабарькова Вероника Олеговна
Образ жизни
Как сохранить здоровье позвоночника и суставов: советы, диета, упражнения - МедЖурнал
08.06.2026 . 13 минут
МедЖурнал Ист Клиника — это современный онлайн-журнал о здоровье, где собраны статьи врачей и экспертов в области неврологии, остеопатии, ортопедии, травматологии и других направлений. Мы простыми словами рассказываем о том, что такое мигрень, головная боль, сколиоз, остеохондроз, боли в спине, суставные заболевания, как проводится диагностика и лечение. Наши материалы помогают лучше понимать симптомы и отличать безобидные состояния от тех случаев, когда нужно срочно обратиться к врачу. Мы публикуем статьи о профилактике заболеваний, современных методах диагностики (МРТ, УЗИ, анализы), а также рассказываем, какие методы лечения действительно работают. В МедЖурнале вы найдёте рекомендации по здоровому образу жизни, советы для беременных женщин, родителей детей, подростков и людей старшего возраста. От правильного сна и питания до упражнений при болях в спине и шее — мы собрали полезную информацию для всей семьи. Ист Клиника — это сеть частных клиник в Москве и Московской области, где работают опытные врачи-неврологи, остеопаты, ортопеды, терапевты и другие специалисты. Мы соединяем медицинскую практику с просветительской миссией: рассказываем о здоровье, чтобы каждый мог сделать шаг к лучшему самочувствию.
Специалисты