НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00
Образ жизни
Статьи об образе жизни от врачей: питание, сон, движение, профилактика и привычки, которые влияют на здоровье.
Щепанская Светлана Геннадиевна
Образ жизни
Способы облегчить боль во время менструации
27.03.2026 . 11 минут
Хабаров Олег Рудольфович
Образ жизни
Как лучше спать при сколиозе: на какой стороне спать и какой выбрать матрас?
06.05.2026 . 7 минут
Захожий Виктор Александрович
Образ жизни
Скандинавская ходьба: техника, польза для здоровья и противопоказания
02.05.2026 . 9 минут
Добрыдень Ольга Анатольевна
Образ жизни
Как дыхание влияет на организм: основы и техника правильного дыхания
05.05.2026 . 6 минут
Фалина Екатерина Игоревна
Образ жизни
Чем полезна ходьба: какие мышцы работают при ходьбе и ее влияние на организм
30.04.2026 . 7 минут
Богданов Вадим Юрьевич
Образ жизни
Осанка: как определить свой тип и можно ли исправить нарушения?
03.03.2026 . 8 минут
Панфилова Анна Алексеевна
Образ жизни
Как правильно спать при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе?
03.03.2026 . 5 минут
Романеева Надежда Михайловна
Образ жизни
Какие виды спорта полезны для суставов
02.03.2026 . 8 минут
Лукичева Татьяна Петровна
Образ жизни
Как правильно вести дневник мигрени?
02.03.2026 . 7 минут
Клюев Кирилл Евгеньевич
Образ жизни
Какие виды спорта полезны при сколиозе: упражнения, нагрузки и ограничения
24.02.2026 . 7 минут
МедЖурнал Ист Клиника — это современный онлайн-журнал о здоровье, где собраны статьи врачей и экспертов в области неврологии, остеопатии, ортопедии, травматологии и других направлений. Мы простыми словами рассказываем о том, что такое мигрень, головная боль, сколиоз, остеохондроз, боли в спине, суставные заболевания, как проводится диагностика и лечение. Наши материалы помогают лучше понимать симптомы и отличать безобидные состояния от тех случаев, когда нужно срочно обратиться к врачу. Мы публикуем статьи о профилактике заболеваний, современных методах диагностики (МРТ, УЗИ, анализы), а также рассказываем, какие методы лечения действительно работают. В МедЖурнале вы найдёте рекомендации по здоровому образу жизни, советы для беременных женщин, родителей детей, подростков и людей старшего возраста. От правильного сна и питания до упражнений при болях в спине и шее — мы собрали полезную информацию для всей семьи. Ист Клиника — это сеть частных клиник в Москве и Московской области, где работают опытные врачи-неврологи, остеопаты, ортопеды, терапевты и другие специалисты. Мы соединяем медицинскую практику с просветительской миссией: рассказываем о здоровье, чтобы каждый мог сделать шаг к лучшему самочувствию.
Специалисты