Костоправы в Ист Клинике у метро Чертановская

Костоправ — это народное название специалиста, занимающегося исправлением и лечением проблем с опорно-двигательным аппаратом. В некоторых случаях под этим понятием понимают человека без формального медицинского образования, который освоил практики «правки» суставов и позвоночника на уровне навыков, передающихся от поколения к поколению. Однако сегодня всё чаще этот термин связывают с мануальными терапевтами или остеопатами, которые прошли обучение и получили соответствующие сертификаты. При этом костоправ в традиционном, «деревенском» смысле может работать немного иначе, чем дипломированный мануальный терапевт: он опирается на опыт народной медицины, старинных методик и возможно не всегда использует строго научный подход. Тем не менее многие люди обращаются именно к таким специалистам, надеясь на чудодейственные приёмы, которые «вернут все кости на место» и избавят от боли.

Основная задача костоправа — оценить состояние позвоночника, суставов и мышечно-связочного аппарата, а затем посредством определённых манипуляций улучшить функцию суставов или снять болезненные спазмы. В идеальном случае он должен понимать, когда можно применить силовой приём, а когда требуется мягкое воздействие, чтобы не навредить пациенту. Традиционные костоправы обычно хорошо знают анатомические ориентиры и «схемы» тела, хотя их подход чаще базируется на передаваемых из уст в уста знаниях, чем на классических учебниках. Однако многим людям более комфортно обращаться к специалисту, который говорит простыми словами и владеет умениями, проверенными поколениями. Подобная популярность костоправов объясняется тем, что народные традиции лечения спины и суставов уходят корнями в глубокое прошлое, а иногда демонстрируют впечатляющие результаты в тех случаях, когда официальная медицина оказывается неэффективной или слишком дорогой.

Вопрос о том, когда идти к костоправу, может возникнуть у человека, столкнувшегося с болями в спине или суставах. Однако не каждый случай следует доверять исключительно народному специалисту. Всё же есть определённые ситуации, в которых приём у опытного костоправа может дать хорошие результаты:

• Хронические боли в спине и шее: если вы годами чувствуете дискомфорт или напряжение в поясничном, грудном или шейном отделе, костоправ может попробовать «снять блоки» или вернуть позвонки в правильное положение, используя мягкие или силовые приёмы;

• Боли в суставах: иногда проблемы в коленях, плечах или тазобедренных суставах вызваны «неправильной» осанкой или смещёнными элементами скелета, которые создают избыточную нагрузку;

• Восстановление после травм: люди, перенесшие ушибы, растяжения или переломы, могут почувствовать облегчение и ускоренное восстановление после посещения костоправа (хотя при серьёзных травмах изначально лучше обратиться к травматологу и строго следовать рекомендациям врачей);

• Мышечные спазмы: временами «боль в костях» на самом деле является напряжением мышц, которое не удаётся снять обычным массажем;

• Проблемы, которые не решаются традиционными методами: если вы прошли курсы физиотерапии, массаж, пили лекарства, но не получили результата, иногда обращение к костоправу может стать альтернативным решением.

При этом крайне важно понимать, что костоправ — не волшебник, который вылечит все болезни без участия пациента. Если есть серьёзные патологии позвоночника (грыжи больших размеров, протрузии, инфекционные поражения, опухоли), то нужна консультация невролога, ортопеда или травматолога.

Часто, когда люди впервые слышат слово «костоправ», у них возникают образы сильного мужчины или женщины в деревне, который выправляет спину одним резким движением. На самом деле приём у костоправа может быть менее «мистическим» и более структурированным, особенно если специалист имеет современную подготовку или регулярно повышает квалификацию. Стандартный сеанс проходит следующим образом:

• Первичная беседа: костоправ обычно расспрашивает о характере боли, времени её возникновения, условиях работы и жизни пациента;

• Визуальная и пальпаторная диагностика: специалист осматривает осанку пациента, форму позвоночника, «вычисляет», нет ли явного перекоса плеч, таза и т.д. Затем может прощупывать мышцы и позвонки, определяя, где есть зажимы, спазмы или возможные смещения;

• Основные манипуляции: в зависимости от того, какую проблему обнаружили, костоправ применяет различные приёмы: от мягкого вытяжения и растяжки мышц до резких «щелчков», возвращающих позвонки или суставы на место;

• Контроль и финальные рекомендации: после всех манипуляций костоправ проверяет, как изменилось состояние: часто просит пациента сделать наклон, повернуть голову, поднять руку, чтобы оценить подвижность и отсутствие боли. Затем даёт советы по домашним упражнениям, рекомендует соблюдать определённый режим движений и отдыха, чтобы закрепить результат;

• Оценка самочувствия на следующий день: многие люди замечают, что сразу после приёма боль уходит или существенно снижается, но иногда появляется небольшая «ломота» в мышцах в течение суток — это нормально и связано с перестройкой тела. Важно понимать, что если после приёма боль резко усилится или возникнут новые проблемы (например, онемение конечностей), нужно немедленно обращаться к врачу.

Хороший костоправ всегда старается не навредить, действует «с чувством» и предпочитает не применять грубые методы без крайней необходимости.

Костоправы, особенно те, кто придерживается традиционных или народных подходов, используют довольно широкий набор методов, которые могут слегка отличаться у разных мастеров. Ниже приведены самые распространённые из них:

• Манипуляции на позвоночнике и суставах: врач пытается вернуть в правильное положение позвонки или вывихнутые суставы;

• Тракция (вытяжение): обычно используется при проблемах с позвоночником. Костоправ может вытягивать пациента за ноги или руки, чтобы освободить зажатые нервные корешки и увеличить межпозвонковое пространство;

• Массаж и поглаживания: перед основным «щелчком» специалисты часто разогревают мышцы, чтобы снизить риск травмы и сделать манипуляцию более комфортной;

• Постукивания, вибрационные движения: в некоторых традициях костоправ слегка простукивает проблемные области рукой или специальным инструментом, чтобы «расправить» ткани и улучшить микроциркуляцию;

• Использование банок, мёда или масла: часто костоправы, особенно в сельской местности, могут применять банки для усиления кровотока или «выгонки» застоя;

• Элементы народной медицины и ритуалов: в зависимости от региона, костоправ может применять заговоры, использовать травяные отвары или настойки для компрессов, а также «прокатывать» болезненные участки скалкой, бутылкой или горячим камнем;

• Советы по домашней реабилитации: помимо непосредственной работы с телом, костоправ может рекомендовать несложные упражнения на растяжку, гимнастику, народные рецепты компрессов и ванночек.

Главная идея большинства методов — восстановить нормальную механику скелета, улучшить кровообращение и снять спазмы.

Несмотря на опасения, связанные с отсутствием медицинского диплома у некоторых костоправов и неоднозначное отношение официальной медицины к подобной практике, у такого подхода к лечению есть и определённые плюсы. Особенно когда речь идёт о «старых мастерах» с большим опытом, которые действительно могут помочь человеку с застарелыми болями и скованностью в суставах. Ниже несколько преимуществ, которые обычно называют сторонники таких методов:

• Народный опыт и практические навыки: многих костоправов обучали ещё в детстве или юности, передавая им секреты мастерства из поколения в поколение;

• Отсутствие формальностей: в отличие от похода к врачу, где нужно ждать записи, оформлять кучу бумаг и соблюдать жёсткие регламенты, приём у костоправа проходит проще;

• Комплексный подход: костоправы нередко воспринимают человеческий организм в целостности, смотрят не только на больное место, но и на общее состояние тела;

• Использование простых и доступных методов: чаще всего костоправ не требует дорогих лекарств или сложного оборудования. Приём может включать в себя массаж, вытяжение, мягкие манипуляции — всё это, как правило, не занимает много времени и не предполагает длительную реабилитацию, если манипуляции выполнены правильно;

• Быстрое снятие болевых симптомов: при удачно проведённой корректировке позвонков или суставов многие пациенты отмечают мгновенное облегчение, исчезновение давящей боли, улучшение подвижности;

Всё это не означает, что костоправ заменяет собой врачей. Если боль связана с грыжей межпозвонкового диска, тяжёлой артритной патологией, серьёзными неврологическими проблемами или другими заболеваниями, требующими медикаментозного лечения или хирургического вмешательства, костоправ может только частично облегчить страдания или даже усугубить ситуацию.

Поэтому оптимальный вариант — комплексный подход: пациент проходит обследование у специалистов, понимает точный диагноз, а при отсутствии противопоказаний может дополнительно обратиться к костоправу за «правкой» и улучшением самочувствия.