НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Болит всё тело: причины и лечение в Москве

Когда болит всё тело, ноющая боль охватывает мышцы и суставы сразу в нескольких местах и мешает двигаться, спать и работать. Чаще причина не в самих мышцах, а в нервной системе, обмене веществ или стрессе. Если добавились температура, сыпь или резкая слабость — сходите к врачу.

Что такое боль во всём теле

Когда болит всё тело, человек ощущает разлитую боль сразу во многих мышцах и суставах — она бывает ноющей, тянущей или «простудной», усиливается по утрам и после нагрузки. Такую распространённую мышечную боль называют диффузной миалгией: она не привязана к одному месту и часто сочетается с усталостью, скованностью и плохим сном.

 

Причина обычно не в самих мышцах. Чаще всего боль во всём теле связана с тем, как нервная система обрабатывает болевые сигналы, с обменом веществ (щитовидная железа, дефицит витамина D и B12) или с длительным стрессом и мышечным напряжением. Реже за ней стоит воспаление или перенесённая инфекция.

 

Разобраться, почему болит тело, помогает невролог: он оценит чувствительность, силу и рефлексы, осмотрит болезненные точки и назначит анализы. Чем раньше найдена причина, тем проще снять боль и не дать ей перейти в хроническую.

Невролог Ист Клиники на консультации пациента, у которого болит всё тело

Как ощущается боль во всём теле

Разлитая ноющая боль

Тело ломит и ноет сразу во многих местах, без чёткой точки боли.

Скованность по утрам

После сна мышцы будто «деревянные», нужно время, чтобы расходиться.

Болезненность при нажатии

Прикосновение к мышцам и точкам на теле отзывается болью.

Усталость и разбитость

Боль сочетается с постоянной усталостью и ощущением разбитости.

Плохой сон

Из-за боли трудно заснуть, сон поверхностный и не восстанавливает.

Хуже от нагрузки и холода

Боль во всём теле усиливается после нагрузки, стресса и на холоде.

Почему болит всё тело: основные причины

Боль во всём теле появляется, когда нарушается работа нервной системы, меняется обмен веществ или мышцы длительно перенапряжены. Причины удобно разделить на группы:

 

  1. Неврологические — фибромиалгия и повышенная чувствительность к боли, полинейропатия.
  2. Обменные и гормональные — гипотиреоз, дефицит витамина D и B12.
  3. Постинфекционные — астеническая и мышечная боль после вирусной инфекции.
  4. Стресс и напряжение — хронический стресс, тревога и мышечное перенапряжение.
Неврологический осмотр пациента при боли во всём теле в Ист Клинике

Виды боли во всём теле

Мышечная (миалгия)

Ноющая боль в мышцах спины, плеч и ног, часто после нагрузки или инфекции.

Распространённая (фибромиалгия)

Симметричная боль по всему телу с болезненными точками и усталостью.

На фоне обмена веществ

Боль и слабость при гипотиреозе и дефиците витамина D и B12.

На фоне стресса

Тело болит из-за длительного мышечного напряжения и тревоги.
При каких заболеваниях болит всё тело

Боль во всём теле — это симптом, а не отдельная болезнь. Ниже — состояния, при которых чаще всего возникает боль во всём теле. Нажмите на карточку, чтобы узнать подробнее.

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При симптомах обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

Фибромиалгия
Распространённая боль во всём теле с болезненными точками, усталостью и плохим сном.
Миалгия (мышечная боль)
Ноющая боль в мышцах, от которой ломит тело после нагрузки или инфекции.
Полиневропатия
Поражение нервов при диабете и дефиците витаминов вызывает боль и слабость в теле.
Синдром хронической усталости
Постоянная слабость и ломота в теле, которые не проходят после отдыха.
Ревматическая полимиалгия
Скованность и боль в мышцах плеч и бёдер, чаще у людей старше 50 лет.
Остеохондроз позвоночника
Боль в спине и шее, которая отдаёт в конечности и ощущается по всему телу.
Вегетососудистая дистония
Боли в теле, слабость и разбитость на фоне стресса и вегетативной дисфункции.
Депрессия
Подавленность и апатия нередко сопровождаются болью в теле без явной причины.

Как мы ищем причину боли во всём теле

Осмотр невролога

Проверяем чувствительность, силу, рефлексы и болезненные точки на теле.

Анализы крови

ТТГ, витамин D и B12, СРБ — исключаем гормональные и воспалительные причины.

Общий и биохимический анализ

Помогают выявить анемию, воспаление и обменные нарушения.

Электронейромиография (ЭНМГ)

Показывает, есть ли поражение периферических нервов.

Оценка сна и уровня стресса

Разбираем режим, сон и нагрузку — частые триггеры боли во всём теле.
Когда боль во всём теле требует срочного обращения к врачу
  • Боль сопровождается высокой температурой, ознобом или сыпью
  • Резко нарастает слабость в руках или ногах
  • Без причины и быстро снижается вес
  • Появились сильная головная боль, скованность шеи или спутанность сознания
  • Боль началась после травмы или сочетается с болью в груди и одышкой

Такие признаки могут говорить об остром состоянии — не откладывайте визит к врачу, а при тяжёлых симптомах вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Когда боль во всём теле обычно не опасна, а когда пора к врачу

ПризнакОбычно не опасноПора к врачу
ЧастотаИзредка, после нагрузкиКаждый день, будит ночью
ДлительностьПроходит за несколько днейДержится неделями, нарастает
Что рядомЛёгкая усталость, само по себеТемпература, сыпь, потеря веса, слабость
После чегоТренировка, простуда, недосыпБез явной причины или после травмы
ДинамикаПроходит после отдыхаНе проходит, мешает спать и двигаться

Если признаки из правой колонки — не откладывайте визит к неврологу, а при острых симптомах вызывайте скорую (103).

Как снизить риск боли во всём теле

Регулярное движение

Умеренная активность и растяжка держат мышцы в тонусе и снижают боль.

Полноценный сон

Ложитесь и вставайте в одно время — сон восстанавливает и уменьшает боль.

Контроль обмена веществ

Следите за щитовидной железой и уровнем витамина D и B12.

Управление стрессом

Дыхательные практики и отдых снижают мышечное напряжение и тревогу.

Разумные нагрузки

Избегайте переутомления и переохлаждения, делайте перерывы в работе.

Мы поможем вернуть телу лёгкость

Когда тело болит изо дня в день, это выматывает и лишает сил — но дело почти никогда не в самих мышцах. За болью стоит конкретная причина: сбой в работе нервной системы, обмен веществ или длительный стресс, и с каждой из них можно справиться.

 

Мы начинаем с того, что находим источник: невролог осматривает вас, оценивает болезненные точки и при необходимости назначает анализы крови и электронейромиографию. Дальше подбираем лечение под причину — от лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии до коррекции обмена веществ и работы со сном и стрессом.

 

Большинству наших пациентов удаётся заметно уменьшить боль и вернуть телу лёгкость и подвижность. Запишитесь на приём к неврологу — разберёмся, почему болит всё тело именно у вас.

Лечебный массаж спины при боли во всём теле в Ист Клинике

Реальные отзывы пациентов

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Записаться на приём

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее
Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Почему болит всё тело без причины?

Часто «беспричинная» боль во всём теле связана с фибромиалгией и повышенной чувствительностью к боли, гипотиреозом, дефицитом витамина D и B12 или длительным стрессом. Точную причину определит невролог после осмотра и анализов.

К какому врачу обратиться, если болит всё тело?

Если болит всё тело, начните с невролога. Врач осмотрит болезненные точки, проверит чувствительность и рефлексы и при необходимости назначит анализы крови и электронейромиографию, чтобы найти причину боли.

Болит всё тело — это опасно?

Эпизодическая боль после нагрузки или простуды обычно не опасна. Но если тело болит каждый день, боль сопровождается температурой, сыпью, потерей веса или резкой слабостью — это повод срочно обратиться к врачу.

Может ли всё тело болеть от стресса и усталости?

Да. При хроническом стрессе и переутомлении мышцы длительно напряжены, а нервная система острее воспринимает боль — поэтому тело болит, появляются разбитость и плохой сон. С этим помогает невролог.

Почему ломит всё тело при температуре?

При инфекции организм выделяет вещества воспаления, из-за которых ломит мышцы и суставы. Обычно такая боль во всём теле проходит вместе с болезнью, но если держится долго или усиливается — покажитесь врачу.

Почему ломит тело после вируса или ковида?

После вирусной инфекции нередко сохраняется астеническая мышечная боль: тело ломит, появляются слабость и утомляемость. Если боль не проходит несколько недель, невролог поможет разобраться в причине.

Какие анализы сдать, если болит всё тело?

Чтобы понять, в чём причина боли во всём теле, обычно назначают ТТГ, витамин D и B12, СРБ, общий и биохимический анализ крови. Набор подбирает невролог в зависимости от вашей ситуации.

Как облегчить боль во всём теле дома?

Временно помогают отдых, тепло, мягкая растяжка, регулярное движение и нормальный сон. Но домашние меры не устраняют причину: если тело болит регулярно, нужно обследование и лечение у невролога.

Список литературы:

• Скоромец А.А., Скоромец А.П., Скоромец Т.А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — СПб.: Политехника.

• Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Скворцова В.И. Неврология и нейрохирургия. — М.: ГЭОТАР-Медиа.

• Яхно Н.Н., Штульман Д.Р. (ред.). Болезни нервной системы. Руководство для врачей. — М.: Медицина.

• Левин О.С. Полиневропатии. Клиническое руководство. — М.: МИА.

• Подчуфарова Е.В., Яхно Н.Н. Боль в спине. — М.: ГЭОТАР-Медиа.

• Вейн А.М. Вегетативные расстройства. Клиника, диагностика, лечение. — М.: МИА.

• Смулевич А.Б. Психосоматические расстройства в клинической практике. — М.: МЕДпресс-информ.

• Клинические рекомендации Минздрава России «Хроническая боль».

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Материал проверен врачами

Материал подготовлен и проверен неврологами Ист Клиники. Врачи подтвердили медицинскую точность и описали подходы из личной практики.

Невролог · Отоневролог · Вертебролог · Реабилитолог · Геронтолог · Алголог · Вестибулолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Прокопович Елена Евгеньевна
Прокопович Елена Евгеньевна
Невролог · Отоневролог · Вертебролог
Подробнее
Невролог · Вертебролог · Алголог · Реабилитолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Бодрова Елена Борисовна
Бодрова Елена Борисовна
Невролог · Вертебролог · Алголог
Подробнее
Специалисты