Телесный терапевт метро Беляево

Телесный терапевт — это специалист, который работает с телом и...
разумом для достижения психологического баланса и улучшения общего благополучия пациента.

Телесная терапия (также известная как телесно-ориентированная терапия) — это форма психотерапии, которая уделяет особое внимание физическим ощущениям, чувствам и реакциям в теле.

Терапевт помогает человеку обратить внимание на свое тело и использовать его как инструмент для исследования эмоциональных состояний, решения проблем и достижения психологического комфорта. Это происходит через осознания того, как тело реагирует на стресс, травмы и другие жизненные ситуации.

Считается, что тело человека хранит информацию не только и физических, но и о психических проблемах
Терапия направлена на выработку здоровых стратегий по регуляции эмоций и преодолению трудностей

Что лечит телесный терапевт

Специалист данной области занимается следующими состояниями:

  • Повышенная тревожность;
  • Хронический стресс;
  • Психосоматические заболевания;
  • Эмоциональное выгорание;
  • Проблемы межличностных отношений;
  • Низкая самооценка, неуверенность в себе;
  • Психологические травмы;
  • Кризисные ситуации (потеря работы, развод, переезд);
  • Панические атаки.

Как работает телесный терапевт

Перед началом лечения терапевт выявляет основные проблемы и запросы пациента. После этого специалист подбирает техники, которые будут применяться на сеансах. К основным методикам телесной терапии можно отнести:

Через определенные методики терапевт работает с проблемами пациента и помогает найти выход из той или иной ситуации. Кроме того, уделяется внимание приемам саморелаксации и управления эмоциями.

Телесная терапия помогает развить навыки осознанности
Двигательные практики направлены на устранение мышечных зажимов, улучшение осанки и походки
Совет эксперта

Некоторые упражнения из телесной терапии можно практиковать самостоятельно. Они помогают справиться со стрессом, расслабиться и лучше понять свое состояние. В качестве самостоятельной работы можно попробовать:

  • Дыхательные упражнения: дышите глубоко и медленно, обращая особое внимание на выдох.
  • В качестве упражнений на осознанность можно попробовать мысленно «сканировать» свое тело: закройте глаза и медленно перемещайте внимание от головы к ногам.
  • Также можно сосредоточиться на ощущениях каждого участка тела: почувствуйте, как одежда касается кожи, напряжение мышц лица, вес собственного тела.

Когда необходимо обратиться к телесному терапевту

Телесная терапия может помочь при любых психологических проблемах, не требующих медикаментозной терапии. За консультацией стоит обратиться при:

  • Бессоннице;
  • Проблемах в отношениях с партнером, родственниками;
  • Постоянной апатии и усталости;
  • Появлении симптомов, не связанных между собой (когда не выявлено заболевание по данным обследования);
  • Трудностях в принятии решений.

Стаж 12 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 1 года
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 13 лет Ведущий врач
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Московской области
Стаж 22 года Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн

Телесный терапевт в других клиниках

Стаж 42 года Ведущий врачВрач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 17 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 38 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 37 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 7 лет
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 8 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 12 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн

Телесный терапевт

Телесный терапевт – это специалист, который помогает людям восстановить гармонию между разумом и телом. Он работает с эмоциональными и физическими блоками, а также стремится улучшить общее физическое самочувствие пациента.

Примеры того, как может помочь Телесный терапевт:

  • Помощь в решении эмоциональных проблем, таких как депрессия, тревога или панические атаки;
  • Освобождение от физической боли, например, напряжения в мышцах или хронических болей в спине;
  • Улучшение общего самочувствия и уровня энергии;
  • Работа с травмами прошлого и помощь в их преодолении;
  • Повышение осознанности своего тела и развитие внутренней гармонии.

Наиболее частые заболевания, с которыми обращаются к Телесному терапевту:

  • Стресс и тревога;
  • Хронические боли в спине, шее или суставах;
  • Психосоматические расстройства;
  • Травмы, включая эмоциональные и физические;
  • Нарушения восстановительных процессов и нарушение иммунной системы;
  • Проблемы с сном и усталость;
  • Проблемы с самооценкой и низкое чувство собственного достоинства.

Почему нужно обратиться к Телесному терапевту:

  • Телесная терапия помогает восстановить гармонию и баланс между телом и разумом;
  • Она снижает уровень стресса и тревоги, улучшает эмоциональное состояние;
  • Позволяет преодолеть эмоциональные и физические блоки, которые мешают жить полной жизнью;
  • Телесный терапевт помогает улучшить общее самочувствие и энергетический уровень пациента;
  • Он работает непосредственно с телом, помогая вам восстановить его функциональность и гармонию.
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Специальности

У
Х
Ц
Э
Показать всё