Утром тяжело подняться, днём клонит в сон, а к вечеру не остаётся сил ни на что. Привычная работа даётся с трудом, сложно сосредоточиться и довести дело до конца. Часто добавляются раздражительность, головная боль и чувство разбитости.
Когда такое состояние держится неделями, дело редко в обычной усталости. За упадком сил могут стоять истощение нервной системы, длительный стресс, нарушения сна или сбой вегетативной регуляции. Поэтому важно найти причину, а не просто пить витамины.
Разобраться в этом помогает невролог: он оценивает работу нервной системы, сон и уровень стресса и определяет, что именно забирает энергию. Чем раньше найдена причина, тем быстрее удаётся вернуть силы и не дать состоянию закрепиться.
