Телесный терапевт метро Университет

Телесный терапевт — это специалист, который работает с телом и... разумом для достижения психологического баланса и улучшения общего благополучия пациента.

Телесная терапия (также известная как телесно-ориентированная терапия) — это форма психотерапии, которая уделяет особое внимание физическим ощущениям, чувствам и реакциям в теле.

Терапевт помогает человеку обратить внимание на свое тело и использовать его как инструмент для исследования эмоциональных состояний, решения проблем и достижения психологического комфорта. Это происходит через осознания того, как тело реагирует на стресс, травмы и другие жизненные ситуации.

Считается, что тело человека хранит информацию не только и физических, но и о психических проблемах
Терапия направлена на выработку здоровых стратегий по регуляции эмоций и преодолению трудностей

Что лечит телесный терапевт

Специалист данной области занимается следующими состояниями:

  • Повышенная тревожность;
  • Хронический стресс;
  • Психосоматические заболевания;
  • Эмоциональное выгорание;
  • Проблемы межличностных отношений;
  • Низкая самооценка, неуверенность в себе;
  • Психологические травмы;
  • Кризисные ситуации (потеря работы, развод, переезд);
  • Панические атаки.

Как работает телесный терапевт

Перед началом лечения терапевт выявляет основные проблемы и запросы пациента. После этого специалист подбирает техники, которые будут применяться на сеансах. К основным методикам телесной терапии можно отнести:

Через определенные методики терапевт работает с проблемами пациента и помогает найти выход из той или иной ситуации. Кроме того, уделяется внимание приемам саморелаксации и управления эмоциями.

Телесная терапия помогает развить навыки осознанности
Двигательные практики направлены на устранение мышечных зажимов, улучшение осанки и походки
Совет эксперта

Некоторые упражнения из телесной терапии можно практиковать самостоятельно. Они помогают справиться со стрессом, расслабиться и лучше понять свое состояние. В качестве самостоятельной работы можно попробовать:

  • Дыхательные упражнения: дышите глубоко и медленно, обращая особое внимание на выдох.
  • В качестве упражнений на осознанность можно попробовать мысленно «сканировать» свое тело: закройте глаза и медленно перемещайте внимание от головы к ногам.
  • Также можно сосредоточиться на ощущениях каждого участка тела: почувствуйте, как одежда касается кожи, напряжение мышц лица, вес собственного тела.

Когда необходимо обратиться к телесному терапевту

Телесная терапия может помочь при любых психологических проблемах, не требующих медикаментозной терапии. За консультацией стоит обратиться при:

  • Бессоннице;
  • Проблемах в отношениях с партнером, родственниками;
  • Постоянной апатии и усталости;
  • Появлении симптомов, не связанных между собой (когда не выявлено заболевание по данным обследования);
  • Трудностях в принятии решений.

Стаж 6 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 3 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Москвы
Стаж 40 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 17 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 7 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 13 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 47 лет Научный руководительВрач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
12 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 20 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
2 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн

Телесный терапевт в других клиниках

Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 37 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 500 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 12 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 1 года
Приём в клинике
Консультация врача 45 мин
1 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн

Телесный терапевт

Телесная терапия - это форма психотерапии, которая активно использует физические и телесные процессы для помощи в исцелении и разрешении эмоциональных и психологических проблем. Телесные терапевты обладают многолетним опытом и образованием в университете, что позволяет им предоставлять качественную помощь клиентам.

Примеры того, как телесный терапевт может помочь:

1. Стресс и тревога: Телесный терапевт может помочь клиентам разрешить эмоциональное напряжение, связанное с тревогой или стрессом. С помощью дыхательных упражнений, движения и массажа тела, они могут помочь достичь релаксации и снять физические симптомы стресса.

2. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Телесная терапия может быть эффективным вспомогательным методом для лечения ПТСР. Специалисты помогают клиентам установить контакт с телесными ощущениями, осознать свои эмоции и процессировать травматические события через движение и физические упражнения.

Наиболее распространенные причины обращения к телесному терапевту:

  • Депрессия и тревожность
  • Травмы и ПТСР
  • Низкое самооценка и проблемы с самоидентификацией
  • Отношения и проблемы в общении
  • Стресс и физические симптомы стресса
  • Расстройства пищевого поведения
  • Управление болезненными ощущениями и хронической болью

Чем занимается телесный терапевт:

Телесный терапевт работает с клиентами, используя различные методы для помощи в исцелении и разрешении эмоциональных и психологических проблем:

  • Физические упражнения и движение
  • Массаж и телесное прикосновение
  • Дыхательные техники и релаксация
  • Визуализация и медитация
  • Экспрессивные техники, такие как танец или импровизация

Почему нужно обращаться к телесному терапевту:

Обращение к телесному терапевту может быть полезным и эффективным в следующих случаях:

  • Когда традиционные подходы к психотерапии не достаточно эффективны
  • Когда клиенты желают работать с телесными аспектами своего опыта
  • Когда проблемы или симптомы связаны с телесными ощущениями и физическими проявлениями
  • Когда необходимо улучшить самосознание и научиться регулировать эмоции через телесную работу
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Специальности

У
Х
Ц
Э
Показать всё